Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-06-2022 à 09:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je vous porte le petit déjeuner *-:)

Maxime est tout mimi même quand il dort . :-q nous temps gris


Voys avez le bonjour de Poffe. :^>

À plus tard les copines :x :x :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 04-06-2022 à 21:13

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Nath mon frère aussi se plie à dame " je sais tout " il baisse les bras le pauvre pas de justice :-bd

je range de ci de là je vais dehors grattouiller etc !

Mercredi je retourne au CHU ! pour des exams faut trouver c'est tout , mais ça va ;)

Me dépêche car orage gronde bonne soirée à Augusta Lenelpp toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua







Un chêne Tordu..

Aux bords d'une forêt, un chêne tordu manquait d'attraits. Près de lui avait poussé un jeune églantier..

Par un après-midi ensoleillé, le vieux chêne ne cessait de se lamenter; son voisin,l'écoutant en était fort incommodé, se décida à lui parler.

-Qu'as-tu donc, vieux chêne, à critiquer sans cesse, de quoi souffres-tu?

Il lui rétorqua:

-Je souffre d'ennui et l'amertume me gagne. Il y a plus d'un demi-siècle que j'ai pris racine dans ce sol, et je ne sers toujours à rien !

De sa jeunesse, l'églantier avait soutiré une grande sagesse.

" N'oublie jamais, vieil ami, que l'arbre est le support de la nature et que ton travail est important. Au printemps, quand tu bourgeonnes, les oiseaux viennent, au creux de tes bras, faire leurs nids,

et tu accueilles avec joie ces nouvelles vies.

Lors des pluies d'été, par ton feuillage, tu te fais l'abri des passants. Souviens-toi! À tes pieds, bien des idylles ont commencé!. . .

Lorsque l'hiver fait son apparition, l'on se réfugie à l'intérieur de ton tronc.

Tu sais, vieux chêne, que le Seigneur t'a donné vie dans cette forêt pour le servir; et c'est par ce que tu es qu'Il te permet de le servir. Ne te sens jamais inutile, car ton travail est précieux. "

De toutes ces réflexions, le chêne fut tout étonné, car il n'y avait jamais pensé.

L'églantier reprit:

"Quel que soit le travail que le Seigneur t'ait donné à accomplir, il lui appartient, certes, d'en mesurer le plaisir; mais c'est de ton cœur qu'Il mesurera la grandeur d'âme de ton accomplissement."


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2022 à 21:24

Re ;) Augusta je comprends ;)

Donc Patrice à une rhinopharyngite ,il a la voix de Garou :D il bosse demain quand même ! lui faut 1 IRM de contrôle

Mon frère dégouté de la justice ( moi aussi) et pas les moyens de faire appel !


Poitiers m'a envoyé 1 ordo pour 1 p d sans ( si si encore ) car l'hémato veut voir . . . :^> donc à 6h 6h 30 vampire ou rette passe !

j'ai bien bossé étendu linge rangé 1 peu de ci de là balai vapeur juste cuisine bref c'est bien ma fille :-q

Bonne soirée :x :x :x :x :x







« Quand on enfile une mauvaise chaussure et qu’on a mal au pied, ce n’est ni la faute de la chaussure ni celle du pied. . .

Il faut juste accepter qu’ils ne sont pas faits pour aller ensemble.

Pour pouvoir mettre une nouvelle chaussure à ton pied, il faut déjà enlever l’autre.

Plus tu gardes des chaussures qui te font souffrir, plus ton pied sera abîmé et plus ce sera difficile à guérir. . .

Si des chaussures t’ont abîmé les pieds, quelle que soit la paire que tu enfiles après, ce sera douloureux.

Ce ne sera pas la faute de tes nouvelles chaussures, mais celle de tes blessures.

Il faut accepter de marcher quelque temps sans chaussures pour que ton pied guérisse et redevienne comme avant.

Plus tu gardes des chaussures qui te font mal plus ça devient inconfortable et plus tu marches de travers. . .
À force de dévier, tu finis par quitter ton chemin de vie. Or, le bonheur qui est tien n’existe que sur ton chemin. . .

Retire tes chaussures douloureuses pour redevenir heureux (se).

Marche pieds nus le temps de guérir tes pleurs et tes blessures. N’aie pas peur s’il y a un peu de gravier, tu n’en apprécieras que mieux la douceur de tes souliers.

Relève la tête, car sur ton chemin t’attendent des chaussures parfaites. Si tu ne le fais pas pour toi, fais-le pour la personne heureuse que tu pourrais être. . .

Pour marcher loin sur le chemin de l’amour, il faut respecter ses pieds et choisir des chaussures adaptées…


augustadefort (paris, ) répond Posté le 02-06-2022 à 21:07
bonsoir LOULOU je vais bien mon mari a eu ses appareils provisoire nous devons retourné mardi ironie du sort sais une petite que je gardais je l'accompagné à l'école jusqu'au collège maintenant elle travail chez IDEAL AUDITION elle prend soin de nous elle a 22ans je vais toujours chez eux faire toujours du repassage tu vois la vie est bizarre et toi ta santé ton mari et ton frère comment vont ils je suis entrain de réfléchir de laissé JMC la vie trop chère j'ai appris beaucoup comment se nourrir équilibré les fins de mois son dur dur je réfléchi tellement habitué à venir vous lire j'ai imprimé mes plans de repas je vais continué je ne veux pas reprendre les kilos perdus je vous à toutes une bonne soirée


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2022 à 07:45
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vous offre le café 🙂 temps gris beurk .z,'allez faire quoi aujourd'hui ? Moi lavage machine
Et du ménage car ma Conchita n'a rien fait pendant notre absence 🤔
;A
Mon Charles Ingalls est fortement enrhumé tisane de temps miel Dafalgan *-:)
Ça va Augusta ?
À plus tard les nanas :x :x :x :x




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2022 à 07:45

Zut le café


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-05-2022 à 09:49

Coucou ;) bonjour les copinettes:x
Dernière journée à la mer, nous anglo.s en profiter et après nous rentrons chez nous .
Augusta les pb de ton mari ce sont arrangé ? Bon courage :x
Lenelpp bon courage aussi . :x
Bonne journée à toutes :x :x



Le combat intérieur

Un vieil homme Cherokee apprend la vie à son petit fils.

Un combat a lieu à l’intérieur de moi, dit-il au garçon. Un combat

terrible entre deux loups.

L’un est mauvais : il est colère, envie, chagrin, regret, avidité,

arrogance, apitoiement sur soi-même, culpabilité, ressentiment,

infériorité, mensonges, vanité, supériorité et ego.

L’autre est bon :

Il est joie, paix, amour, espoir, sérénité, humilité, bonté, bienveillance

, empathie, générosité, vérité, compassion et foi.

Le même combat a lieu en toi-même et à l’intérieur de tout le monde.

Le petit-fils réfléchit pendant une minute puis demanda à son grand père :

Quel sera le loup qui vaincra ?

Le vieux Cherokee répondit simplement :

Celui que tu nourris.


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-05-2022 à 07:54

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Bonne fête aux MAMANS. :x

Augusta je te comprends le père de Patrice est appareillé. De plus maintenant il y a des appareils discrets, c"edt genial pour les radis :-q vous allez faire quoi aujourd'hui ? Nous comme ol fet prendre le soleilait un beau soleil nous allons faire un tour au marcher *-:) et prendre le soleil pour effacer ( essayer) de cacher ma pâleur *-:) ;)
Lenelpp :x

Bonne journée à toutes :x u :x :x :x :x :x bises de moua


augustadefort (paris, ) répond Posté le 28-05-2022 à 23:19
bonsoir LOULOU très pris sais jour si avec mon mari beaucoup de rendez vous pour l'appareillé car il n'entend pas il ne voulais pas mais je suis fatigué de parlé fort parfois pas de communication du tout voilà les cause de mon absence j'espère que tu as pu te reposé pendant se week-en nous resté à PARIS nous avons mangé les radis que nous avons planté au balcon très bon avec du gout je te souhaite une bonne nuit et à très bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-05-2022 à 11:55

Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Nous nous sommes echapes pour aller prendre de l'iode la mer .
Passez un bon week-end de l'ascension :x :x :x







Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas.
Alors on cherche, on cherche partout.
Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent.
L’oiseau le crie dans le ciel,
La rivière le murmure,
Le ruisseau le chuchote,
Le soleil, la goutte de pluie le disent.
Tu peux le voir là, dans le regard de l’enfant,
Le pain que l’on rompt et que l’on partage,
La main que l’on tend.
Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas,
Et on le cherche dans le béton, l’acier, la fortune,
Mais le bonheur n’y est pas,
Ni dans l’aisance ni dans le confort…
On veut se le construire mais il est là,
À côté de nous, et on passe sans le voir.
Car le bonheur est tout petit.
Petit comme nos yeux pleins de lumière.
Et comme nos cœurs pleins d’amour.
Il ne se cache pas,
C’est là son secret.
Il est là, près de nous
Et parfois en nous.

~ mère Thérésa





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