Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 01-09-2022 à 18:19

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

J'attends un nouveau protocole car les transfusions ne servent à rien pour mon cas ..on verra bien mais pas trop le moral .mais ça passera

Bonne après-midi à toutes :x :x :x :x




Le conte des ballons

Vous connaissez tous ce vendeur de ballons de nos fêtes foraines qui

remporte un grand succès auprès des enfants.

Quand ses affaires ralentissent, en bon commerçant, il a trouvé une

excellente publicité : il libère un ballon en alternant les couleurs… un

blanc, un rouge, un jaune…

En voyant monter le ballon, les enfants s’approchent, retrouvent

l’envie d'acheter et les affaires reprennent pour l’astucieux vendeur.

Mais voici que se présente un petit enfant noir. Il observe le manège,

tire le marchand par la manche et lui pose cette question :

« Monsieur, si vous libériez un ballon noir, est-ce qu’il s’envolera

comme les autres ? »

Alors le vendeur regarde le petit garçon avec bonté et compréhension

et lui dit :
:
« Écoute-moi bien, fiston, et retiens ce que je vais te dire pour toute

ta vie : c’est uniquement ce qu’il y a dans le ballon qui le fait monter"

Anonyme


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-08-2022 à 08:46

Coucou ;) Bo.joyr les copinette :x
Oui Nicole la vampirette ne m'a pas fait mal :-q m'a trouvée palote. Ensuite 11h Rv Dr traitant pour Patrice .puis passe chez les parents. Et rv 12h 30 rv S sociales pour explication X( patrice en est malade .
Rv dentiste 16h 40 .gla gla :P
Bon lundi à toutes:x :x :x :x :x :x :x bises de moua






LE BONHEUR AU QUOTIDIEN

Que de temps perdu et d’espoirs déçus à rechercher le bonheur dans les grands miracles, le grand frisson ou l’événement extraordinaire ! Malgré quelques rares moments de grand bonheur dans une Vie, le vrai bonheur ne se trouve pas dans l’exceptionnel. Il se tient dans le quotidien.

Toutefois, comme nous sommes occupés à l’attendre et à le surveiller, au cas où il passerait devant chez nous, il vit souvent dans notre maison sans que nous le reconnaissions.

Le Bonheur, c’est le rire d’un enfant, un repas en famille, les yeux brillants de ceux que nous aimons, l’amitié qui fait chaud au cœur, l’amour dans notre vie, la musique dans nos oreilles.

C’est prendre le temps d’admirer un coucher de soleil, l’énergie que nous ressentons en abordant une tâche qui nous passionne, le bienêtre après une course.

C’est un moment de tendresse, un fou rire complice, une synchronicité heureuse. C’est savoir que nous faisons une différence positive pour quelqu’un, faire un câlin, donner de son temps, faire une visite qui fait plaisir.

Quelle que soit la petite chose qui fera notre bonheur aujourd’hui, savourons-la, car le bonheur n’est pas la destination. C’est le chemin. Chaque petit moment de bonheur est une pièce du casse-tête qui compose le grand bonheur. Le vrai bonheur réside dans notre aptitude à voir et à apprécier tous ces petits bonheurs quotidiens.

Et vous, quels sont vos petits bonheurs de la vie de tous lesjours ?




loulou_1720 (16) répond Posté le 26-08-2022 à 17:32

Coucou O:-) Bonjour les copinettes:x

Ce marin temps gris ..
Patrice est parti chez la kiné il y longemps qu'il n'est a pas fait ( kine opérée et pas de remplaçant :^>
Mon Frère plus de chauffeur de bus trop d'agressions X(

Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x bises de moi





Maman courage

Tu emmene ton enfant en thérapie pendant que tes amis emmènent leurs enfants au football ou à la danse.

Tu éviters les conversations où tes proches se félicitent des réalisa ns de leurs enfants.Heureuse pour eux et gênée quelque part par leur indifférence à l’égard de ton enfant pour qui tout est compliqué.

Tu jongle du mieux que tu peux entre ta maison, les multiple rendez-vous hebdomadaires thérapeutiques, les médecins et l’école, quand ton enfant a la chance d’en avoir une adaptée à ses besoins. Tu fais face à l’impitoyable administration. Je te vois
assise des heures à l'ordinateur à faire des recherches sur les thérapies dont ton enfant a besoin ou à rechercher d’autres mamans comme toi. A la fois compagnes d’infortune et d’armes. Pour pouvoir tenir le coup moralement.

Je te vois te réveiller tôt le matin et t’atteler a ton devoir de mère sans jamais te plaindre, malgré une énième nuit blanche.

Je sais que tu te sens invisible, comme si personne ne voyait tous les nuages qui t'enveloppent. Comme si tu n’étais plus que l’ombre de toi même après tant d’années à te battre.

Je te vois pourtant continuer coûte que coûte à aller de l’avant et déplacer des montagnes pour toujours donner à ton enfant le meilleur possible.

En ces jours où tu te demandes si tu peux faire plus, je veux que tu saches que l'amour inconditionnel que tu portes a ton enfant est ton arme la plus puissante, et que tu en es l'incarnation.

Ce texte n’est pas une complainte, c’est un hommage envers toutes
les mamans d’enfants handicapés qui luttent dans l'ombre pour permettre à leurs enfants d'exister demain.

Laura Julia Fiquet





loulou_1720 (16) répond Posté le 22-08-2022 à 07:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Le vampire du lundi est passé :P

on a ouvert partout vers 5 h et là il pleut , bon pour les jardins *-:)

Jojo prends 1 deuxième avis :x

vous faites quoi aujourd'hui ?
Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua










Le droit à la différence

Les grands de ce monde ont coutume de maintenir leur bonne entente par de petits cadeaux.

Aussi, un jour, l'ambassadeur de Turquie fit porter au roi de Hollande les bulbes précieux d'une plante de son pays qu'il appelait « tulipe ».

Sans attendre, le jardinier du roi planta les bulbes en terre, mais son geste souleva dans les allées une vraie tempête:

" Pas d'étrangères chez nous ! s'écrièrent les autres fleurs, Elles vont déparer au milieu de nos belles couleurs "

Les embryons de tulipes, qui les entendirent, restèrent donc honteusement cachés au fond des bulbes. Les jours passaient, mais rien ne sortait.

Le jardinier, qui était un peu sorcier, se douta qu'il y avait anguille sous roche et fit sa petite enquête auprès des tulipes cachées.

" Que se passe-t-il ? murmura-t-il. Pourquoi ne voulez-vous pas sortir de terre? "

Quand il apprit le fin mot de l'histoire, il apostropha le jardin:

" Vous n'avez pas honte ? Comment osez-vous traiter les tulipes d'étrangères ? Voulez-vous que je vous rappelle vos origines ?. . . (Silence gêné !)

Toi, l'œillet, tu viens d'Amérique, Toi, le chrysanthème de Chine. Vous, le dahlia et le zinnia, du Mexique, Toi, l'hibiscus, tu as grandi sous les tropiques, Et toi, le camélia, dans la plus lointaine Asie. . .

Toutes les fleurs baissèrent leur tige.

Elles s'excusèrent sans tarder auprès des tulipes, qui acceptèrent de sortir de leur nid de racines.

Le jardinier s'éloigna en maugréant:

" Qui sait si celle que vous appelez « étrangère » ne sera pas un jour le symbole même de ce pays ? ». . .

Michel Piquemal


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 20-08-2022 à 14:45
Coucou à tout le monde,
j'espère toujours un mieux sur mes oreilles , et je guette la moindre amélioration !!!! qui n'est pas bien évidente encore !!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-08-2022 à 09:40

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Que faites-vous aujourd'hui ?


Je Vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bisous







Un jour j’ai rencontré dame vie , cette belle vielle au savoir infini. Elle m’a transmis tant de choses…

Elle m’a appris qu’elle vaut de l’or , même si parfois on l’ignore.

Elle m’a dit:

"sois patient fiston, car les plus belles choses de la vie mettent parfois beaucoup de temps à arriver »

Elle m’a appris que le silence est d’or et qu’il est parfois plus sage d’écouter, plutôt que de parler.

Elle m’a dit:

" sois fort car un jour tes souffrances d’aujourd’hui, deviendront tes plus grandes forces " Et que l’amour est la plus belle des vertus. Qu’il est préférable de s’aimer, car la haine nous tue.

Elle m’a dit:

" sois toujours gentil car il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir "

Elle m’a appris à apprécier tout ce qu’elle me donne, car le bonheur se trouve parfois dans les plus petites choses.

Elle m’a dit:

" Vas vers les autres, car ils sont parfois plus sympa que tu ne l’imagine, tu apprendras beaucoup d’eux ! »

Elle m’a surtout appris à sourire, même dans les moments les plus difficiles, car l’espoir fait vivre.

Elle m’a dit:

" fiston, un jour tu rencontreras quelqu'un qui t’aimera, tu l’aimeras aussi, elle deviendra la mère de tes enfants »

Elle m’a également appris à pardonner, car la rancune est le plus lourd des fardeaux.

Elle m’a dit qu’il fallait toujours rêver grand, et croire en ses rêves, car l’avenir appartient à ceux qui croient à la beauté de leur rêves.

Enfin, elle m’a fait savoir qu’elle peut parfois être très courte. Qu’il faut vivre chaque seconde qu’elle m’accorde, comme si elle était la dernière.

Elle m’a surtout fait comprendre que ce n’est pas la durée d’une vie compte, mais la beauté des moments qu’on aura passé aux côtés de ceux qu’on aime.


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-08-2022 à 20:58

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Oui il y a des PB chez JMC depuis qu'ils font des mises à jours etc c'est barbant , ne pas hésiter à leur tél , on paie pour lire et écrire ! Josette on espère te lire :x

Je sais plus si je l'ai dit mais Patrice est grand-tonton , le seul neveux est papa d'un petit Louis qui vient samedi :-q

J'ai profité 1 peu du soleil , ça me fait du bien ;)

le médecin ancien jojo ?

Lenepp , Jojo toutes Bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua










NON MAIS . . ..

L’hôpital:

"Bonjour C’est la réception ? J’aimerais parler avec quelqu’un à propos d’un patient qui se trouve chez vous. Pour connaître son état de santé, savoir s’il va mieux ou si son problème s’est aggravé.
-Quel est le nom du patient ?
-s’Il appelle Benoît Bell et il est à la chambre 302.
-Un instant je vous prie, je vous passe l’infirmière.
Après une longue attente:
-Bonjour, ici Marie, l’infirmière, que puis-je pour vous ?
-J’aimerais connaître l’état du patient Benoît Bell de la chambre 302.
-Un instant je vais essayer de trouver le médecin.
Après une longue attente:
-Ici Le Dr. Boirel, le médecin, je vous écoute.
-Docteur, je voudrais savoir quel est l’état de Monsieur Benoît Bell, qui se trouve chez vous depuis 3 semaines à la chambre 302.
-Un instant, je vais consulter son dossier.
Après encore une autre attente:
-Hum, le voici:
-Il a bien mangé aujourd’hui, sa pression artérielle et son pouls sont stables, il réagit bien aux médicaments prescrits.On lui enlève le monitoring cardiaque demain. Si ça continue comme ça dans 48 heures, son médecin signera sa sortie d’ici le weekend"
-Aaahhh ! Ce sont des nouvelles merveilleuses ! Je suis fou de joie. Merci.
-Je suppose que vous devez être quelqu’un de très proche?

" Non, Monsieur ! Je suis Benoît Bell. Et je vous appelle du 302 ! Tout le monde entre et sort ici de ma chambre. Et personne ne me dit rien…

Je voulais juste savoir comment je me porte! Merci bien ! "


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2022 à 08:42

Bonne fete aux Marie :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2022 à 08:40

Couciu ;) Bonjour les copinettes:x

Vous allez faire quoi aujourd'hui ?


Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua





J’apprendrai à mon fils à être lui-même !

Je lui rappellerai de sourire même quand ce n'est pas facile. . .

Que l'amour n'est pas comme on le raconte dans les contes de fées, mais je l’encouragerai à le connaître, à le vivre !

Je lui dirai que le temps n'efface rien, mais qu'il aide à aller mieux, à se retrouver.

Je lui apprendrai à s'aimer lui-même, puis les autres. . .

Je lui apprendrai à sécher ses larmes après chaque pleur.

Je lui apprendrai que ce ne sont pas toujours les autres qui déçoivent, que parfois lui aussi le fera !

Je vais lui faire vivre son coeur et ses émotions. . .

Je lui dirai que souvent, le bien ne reçoit pas aussi le bien en retour. Mais je lui dirai de ne pas s'arrêter de le donner.

Je lui apprendrai à marcher pieds nus sur l'herbe mouillée, à se sentir libre et maître de son chemin et de ses choix.

Je lui apprendrai à entrer en silence dans la vie des autres. . .

À aller de l'avant même si le monde est contre lui !

Je lui apprendrai que ce n'est pas toujours ce qu'il paraît, mais que

tout doit être vécu avant de juger, afin qu'il reconnaisse le bien et le

mal. Il y a des choses que l’on souhaite vivre, et d'autres qui se

limitent à la connaissance.

Je lui apprendrai à croire que s’il veut vraiment quelque chose, c'est facile de la réaliser, que tout commence par un rêve !

Je lui enseignerai à ne pas abandonner, à se serrer dans ses bras et à se mettre en sécurité car, hélas, il sera souvent seul à le faire.

Je dirai enfin que les cicatrices ont une histoire et qu'en tout cas, elles seront sa victoire. . .

~Auteur inconnu



loulou_1720 (16) répond Posté le 14-08-2022 à 20:36

message de ce matin pas passé ??

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Ça a plu un peu et ça a rafraîchi et chez vous ?

J'en profite pour passer l'aspirateur et 1 peu de balai vapeur
Hier soir nous avons regardé 1 petit bijou de film "les souvenirs " de Jean-Paul Rouve avec Annie Cordy michel Blanc etc. Vaste sujet sur la maison de retraite. Sans tomber dans les clichés..

Que faites vous ?
jojo cet anniversaire ?

Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x bises de moua





La Prière de l’Arbre !

Homme, Ecoute-moi…

Par les froides nuits de novembre, je suis la chaleur de ton foyer !

C’est en me consumant moi-même que je peux te réchauffer !

Je suis l’ombrage rafraîchissant sous le soleil torride de l’été !

Je suis la charpente de ta maison et le toit de tes abris !

Je suis la planche de ta table et la chaise sur laquelle tu peux te reposer !

Je suis la voûte de tes églises et de tes cathédrales !

Je suis le lit dans lequel tu dors lorsque ta journée de labeur est terminée !

Je suis la matière vivante qui crée l’harmonie de ton violon et les sons harmonieux de ta flûte !

Je suis le bois avec lequel tu construits tes navires !

Je suis le manche de ta faucille, le patin de ton traîneau et la porte de ton enclos !

Je suis le coffret de tes biens, le rouleau qui façonne la pâte et la cuillère qui remue ton potage !

Je suis le berceau de ton enfant et je serai ton cercueil quand tu quitteras ce monde !

Homme, je suis ton ami ! Pourquoi, alors, es-tu si cruel envers moi ?

Pourquoi me détruits-tu ? Tu devrais me protéger puisque ta propre vie est intimement liée à la mienne… !!!










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