Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 07-07-2022 à 07:18

Merci lenelpp et bon courage mais après vous serez bien dans votre maispn :-q
Jojo retourne au lit lol


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-07-2022 à 07:16

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vais partir au CHU de Poitiers pour 1 ponction de moelle osseuse et surtout une transfusion sanguine car je suisraplapla :-S
Je passe la journée là-bas. :P
Bonne journée à toutes prenez soin de votre santé car sans la santé..vous vous retrouverez à Poitirs .. :D
:x :x :x :x :x bises de moic







La foi
tu es à genoux,
Regarde au fond de toi,
Tu verras un bijou
Que l’on appelle « la foi ».
Elle sème la confiance
Quand tu ne crois plus en rien,
Elle redonne l’espérance
À qui perd son chemin.
Elle porte la lumière
Et te montre la route,
Grâce à elle tu espères,
Et s’éloignent les doutes.
C’est une question de choix,
Alors saisis ta chance,
Garde confiance en toi,
Vis ta vie comme on danse.
Dis-toi que tout est juste,
Invite la légèreté,
Relève donc le buste,
Tu as des graines à semer.
Celles qui feront que demain
Verront le jour tes envies,
Ne sois pas incertain
Et prends soin de ta vie.

~Alexandra Julien



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-07-2022 à 03:08
Bon courage à tout le monde. . .. . .. . .
Ma pauvre !!!!! Il n'y a plus d'artisans. . .. . .. . .. . ... (Il a fallu que le poseur du lave vaisselle agrandisse le trou qu'un autre artisan (pas fait assez grand) pour passer l'arrivée de l'eau, il ne connaissait pas les dimensions !!!! Ahhh !!! c'est nouveau "le bidule" !!!! Il s'agit d'un ouvrier à la retraite qui repars travailler car le patron ne trouve pas d'ouvrier qualifié, les jeunes ne veulent pas faire plombier !!!!
je repars au lit !!!!! trop tôt pour se lever. . .. . ..


lenelpp (, ) répond Posté le 05-07-2022 à 15:42
Bonjour les filles ,
Juste un petit mot pour donner des nouvelles .
Nous sommes complètement débordés .
A notre âge , construire une maison n'est pas de tout repos .
Nous avons eu beaucoup de problèmes avec les menuisiers . Ils ont démonté déjà à 3 reprises certaines portes . Le plaquage commençait à onduler . Démontage du dressing et d'un meuble sdb ( non respect des mesures ) !
Mon mari a déjà dû remplacer 5 carrelages , que les ouvriers ont cassés .
Des oublis et quelques soucis avec la cuisine .
Bref , on ne voit pas le bout .
Dimanche , nouvelle crise de chondrocalcinose et mon mari prend toujours des médocs contre le zona . Le stress n'arrange rien !
Et , bientôt il va falloir nettoyer dans la nouvelle maison , faire les cartons , débarrasser , sans compter le boulot quotidien ( cuisine , ménage , linge etc ) . . .
Je ne vous cache pas , que je ne pourrais plus donner des nouvelles pendant un certain temps .
Mais , je pense à vous . . .
LOULOU : je souhaite que tes problèmes de santé aillent mieux et je vous fais un bisou à toutes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2022 à 09:28

Coucou ;) Bonjour les copinettes: x

Je passe vous faire 1 coucou , je suis essoufflée comme 1 vieille locomotive mais surtout le soir

Je vous souhaite un bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua









NOS COULEURS

Un peintre n'utilise jamais qu'une seule couleur à la fois au bout de

son pinceau.

Il sait que c'est le mélange des couleurs qui donnera cette teinte qu'il

cherche et qu'il voit déjà avec ses yeux intérieurs.

De la même manière, nous avons besoin de toutes nos qualités et nos

défauts pour être la personne unique que nous sommes.

Nous avons besoin de nos couleurs et de celles des autres pour nous

épanouir.

La Vie n'est jamais noire ou blanche. Elle n'affiche pas non plus

seulement les teintes de gris.

La Vie est faite de toutes les couleurs. C'est le mélange des couleurs,

du noir, du blanc et des gris qui nous donnent un tableau magnifique.

C'est à nous de choisir les couleurs avec lesquelles nous voulons

peindre nos journées.

Il y a tant de choix, pourquoi se contenter du gris ou du noir ?

C'est dans les moments sombres qu'il est le plus important de sortir

nos pinceaux et nos tubes de couleurs et de peindre le tableau coloré

que nous voulons faire de notre vie.

C'est notre tableau. Donnons lui nos couleurs les plus écla tantes !

~ Diane Gagnon




loulou_1720 (16) répond Posté le 04-07-2022 à 20:52

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x

Vampirette passée tôt ce matin j'ai pas les résultats X( c'est pas la peine de faire la prise de sang à 6 h 30 , que Patrice dépose les tubes à 7 h avant d'aller bosser X( tant pis je ferai pas d'injection vu que je sais pas ) !


Hier le repas chez Régis c'est bien passé il y avait 2 des aides à la personne ( qui vienne chacune à leur tour pour la douche et du ménage) ce sont des passionnées de leur métiers , respect !.
Celle placée à ça droite lui coupait des merguez puis viande etc en petits morceaux et elle le fait manger . Il ne voit presque plus rien ,ne parle que doucement mais difficile à comprendre . Nous étions que nous 2 car la sœur et sont compagnon son positif covid et les parents voulaient se reposer .
C'est triste en peu de temps comment l'état se dégrade. Bref il était content et nous avons déjeuné dehors. Nous sommes revenus vers 15 h 30 .

Lenelpp ça va ?Ton mari ? ta maison ? :x , jojo :x Augusta vous passe le bonjour , elle continue son équilibrage JMC


Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua .




.











LA POUPÉE

Un garçon offre à sa fiancée une poupée.

Sa fiancée s'énerve, prend la poupée et la jette dans la rue.

Son fiancé stupéfait lui dit:

- Pourquoi tu as jeté la poupée ?

Elle répond :

- Parce que je n'aime pas ton cadeau.

Le fiancé va dans la rue et ramasse la poupée, quand surgit une voiture qui circulait dans la rue, le renverse, causant ainsi sa mort.

Le jour de l'enterrement, la fiancée, en larmes, prend la poupée, la serre dans ses bras. . .

Au moment où elle la serre dans ses bras la poupée dit :

- Veux tu te marier avec moi ?

Alors, la fiancée, impressionnée, laisse tomber la poupée, et de la poche de la poupée tombent deux alliances. . .

Morale de l'histoire :

- Aime ce que tu as, avant que la vie t'enseigne à aimer ce que tu as perdu. . .



loulou_1720 (16) répond Posté le 02-07-2022 à 11:29

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je passe vous souhaiter un bon samedi à toutes :x :x :x :x 8 :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-07-2022 à 11:29

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je passe vous souhaiter un bon samedi à toutes :x :x :x :x 8 :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-06-2022 à 10:38

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Vampirette passée 6h30 :P

Oui Augusta j'ai ton mail ,continue JMC c'est le seul qui marche bien !

Samedi rencontre avec poffe and Co

Bonne journée ainsi que bon courage :x :x











AMITIÉ VRAIE

Un soir, j'ai reçu un coup de fil d'un ami cher.super heureux de son appel et de suite il m'a demandé:
-Comment vas-tu ?
-Je me sens très seul.
-Tu veux qu'on parle ?
Oui
- Tu veux que je vienne chez toi ?
-Oui.
Peu après, il était chez moi.
Je lui ai parlé pendant des heures , de tout, de mon travail, de ma famille, de ma petite amie, de mes doutes , il était toujours attentif et m'écoutait..
Il s'est fait jour, je me sentais détendu mentalement, il m'a fait don de sa compagnie, son écoute surtout, je me suis senti soutenu et comme d'habitude il a ouvert mes yeux sur mes erreurs.
Quand il s'est rendu compte que je me sentais mieux, il m'a dit:
- Bien, maintenant je m'en vais, parce que je dois aller au travail.
Surpris, je lui ai dit:
- Pourquoi ne m'as-tu pas dit que tu devais aller au travail ? voit l' heure , tu n'as pas dormi, je t'ai pris tout ton temps cette nuit !
Il a souri et dit:
- Pas de soucis, c'est pour ça qu'existe les amis !
J'étais très heureux et fier d'avoir un ami comme lui. . . Je l'ai accompagné à la porte de la maison et pendant qu'il marchait vers la voiture, je lui ai crié:
-Pourquoi m'as-tu téléphoné hier soir si tard ?
Il me répondit:
- Je suis allé chez le médecin qui m'a diagnostiqué très malade .
Je suis resté muet.,Mais il m'a souri et m'a dit:
- On en reparlera, je te souhaite une belle journée.
Il est parti !

Et ma vie à changée

Je suis moins dramatique avec mes problèmes et je profite plus pour des belles choses de la vie. Maintenant je dédie le bon temps aux gens que j'aime. . .


La vie est comme une échelle, si vous regardez en haut, vous serez toujours le dernier de la rangée, mais si vous regardez en bas, vous verrez qu'il y a beaucoup de gens qui voudraient être à votre place..


augustadefort (paris, ) répond Posté le 26-06-2022 à 21:41
bonsoir LOULOU LENELPP et JOJOJO dernier jour que je viens vous écrire je vous souhaite une bonne continuation LOULOU n'oubli pas je t'ai laissé mon adresse mail nous restons en contacte je vous fait de grosses bises à toutes



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