il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	Nini (67) répond	Posté le 08-10-2008 à 09:56
Quand on suis un régime il faut aussis se faire plaisir sinon ça devient un contrainte et c'est la cata!!j'en sait quelque-chose Dans les menus qu'on nous propose on ne peu pas tout aimer bien souvent je compose mon menu d'apres ce que j'aime apres un certain temps on sait ce qui est bon ou pas Bonne journée à tout le monde je vais faire mon ménage Bisous A+

	jeannie (56) répond	Posté le 08-10-2008 à 09:16
Un bonjour vite fait, avant de me préparer et faire quelques courses. Merci pour vos conseils et il est vrai catalcam que je ne suis pas obligée de vider mon assiette. J'en suis à ma 7ème semaine et l'on voudrait voir fondre ces kilos plus rapidement. . ..alors qu'il nous a fallu plusieurs années pour ce stockage. Je me remotive et affronte gonflée, cette journée. Jeannie

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 08-10-2008 à 08:30
bonjour C'est bien que ton mari participe avec toi catalcam car faire plusieurs menus pour chacun et regarder manger le voisin c'est pas facile Je suis là depuis le 30 juin 2008 Bonne journée

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 07-10-2008 à 22:45
Bonsoir les filles, et notre basile ! Jeannie ne t'inquiètes pas pour ton anniversaire au resto. Déjà, dis toi une bonne chose, TU AS LE DROIT DANS LAISSER DANS TON ASSIETTE.J'étais de mariage, ce week end, je me suis régalée, mais en faisant attention. Regarde la liste des choses que l'on peut échanger. Tu verras déjà que tu peux profiter d'un verre de champagne ou d'un kir pour l'apéritif. Après, fais toi plaisir, mais n'en prend qu'une fois.Le lendemain, fais toi une journée ratrappage, et continue ton régime comme s'il ne s'était rien passé. Et tu vas avoir la bonne surprise de voir qu'il n'y a pas de conséquence. Je suis une fêtarde, et souvent j'ai des soirées, malgré ça en 5 semaines, j'ai perdu 4 kg. LACHES TOI mais n'en prend pas l'habitude. Allez bisous @+ Chantal, ça fait combien de temps que tu suis le programme ? car tu dis que tu as pris le pli mais c'est long. Est ce que tu te lasses à force ? Racontes moi, car c'est vrai que des fois, j'ai des envies de barres chocolatées, mais je me dis non, alors que j'aimerai bien en croquer une. Eh Basile, mon mari s'y mets, mais il commence par la 5 semaine, il mange aux mêmes quantités que moi. Je continue à lui raconter tes progrès. Marie, profites bien de tes fraises, moi, je n'en ai plus depuis aout.(veinarde !) Allez bisou tout le monde. Cat'

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 07-10-2008 à 21:13
bonsoir Moi au début je suivais les menus à la lettre mais maintenant j'ai pris le pli donc je fais à ma façon ça marche aussi mais c'est la durée qui pèse Au bout d'un certain temps on lache prise et de venir discuter plus souvent on ne peu pas toujours, après c'est dure de suivre tous le monde bon courage

	Nini (67) répond	Posté le 07-10-2008 à 20:25
Jeannie ne culpabilise pas à l'avance passe une bonne soirée essaye de te limiter dans des aliments pauvres en calories sur le forum il existe des menues de ratrapages fait toi confiance allez courage A+

	jeannie (56) répond	Posté le 07-10-2008 à 20:07
demain, journée resto pour un anniversaire. Comment gérer cela? RDV à 11h30 pour l'apéro puis resto, balade et café pour terminer avec tout ce qui va avec!Au secours, j'ai bien peur.Soutenez moi moralement par télépathie. Marie, j'ai ramassé des pommes cette après midi. Mais des fraises à cette époque! Abandonné vos balances les filles vous vous porterez mieux. Dépoussiérez la le samedi, C suffisant. mesurez vos tailles ça fait du bien. . .Bonne nuit, Jeannie

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 07-10-2008 à 18:06
Hello les poules repondent, nous avons un peu de monde et pleins de messages à lire chic chic chic!!!!!!! Pour la balance nous l'avons tous fait et c'est vraiment un casse moral quand elle ne descend pas. Basile si tu veux tu peux le faire sur une semaine et tu verras c'est incompréhensible les écarts de poids sans avoir été gargantua. Insuline Nini Catalcam Jeannie Basile Chantal essayons sur une semaine d'être le plus près possible des menus? je suis convaincue que cela marche, Bien sûr sans se baffrer d'aliments hors menus. Quand pensez-vous? Ce matin j'ai cueili des fraises dans le jardin c'est un monde au printemps pas une seule!!!! A plus tard.

	Nini (67) répond	Posté le 07-10-2008 à 17:23
Catalcam tu a raison le pipi ça pese c'est pour ça il faut toujours se peser la vessie vide A+

	Nini (67) répond	Posté le 07-10-2008 à 17:21
Basile lache un peu ta balance c'est pas toujours une bonne copine 1x par semaine ça suffit emplement en attendant bravo et tiens bon A+

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