je fais m importe quoi

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		par gourmandises (62)	Posté le 24-01-2008 à 09:07
et oui les filles je fais m importe quoi je n rrive pas a tenir je suis nul et je le sait je n y arriverais jamais et pouquoi toute ma vie je resterais une grosse vache je felicite et admire celle qui y arrive bravo

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	gourmandises (62) répond	Posté le 29-01-2008 à 15:48
salut les filles il est 15h45 et j ai envie de manger donc pas de panique de l eau mais j ai toujours l impression que mon estomac est vide j ai donc pris une mini sucette sans sucre aux plante on verra dans une heure ce que cela donne pourtant je suis les repas a 1400 mais je pense que j ai mangé trop vite ce midi mais bon pour l instant je reste sur ma sucette courage a toute et bisous

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 13:05
Allez les filles, je vous souhaite un bon aprés midi, un bon moral, qui passe par une bonne estime de soi! Je ne sait pas ce que vous pensez du 900kcal mais je trouve ça trop dur, je reste au 1400, maigrir doucement mais sûrement! Grobiz à toutes.

	lyndalc (LA MOTTE, 22) répond	Posté le 29-01-2008 à 11:13
je suis contente gourmandise tu as l'air d'avoir meilleur moral et donc tu me motive également on va essayer de moins craquer et comme dis le dr cohen il ne faut rester frustrer !!! je pense que ses moments d'égarement vont diminuer à la longue et on ne peut pas changer nos habitudes alimentaires du jour au lendemain mais on va y arriver

	masoft05 (gap, 05) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:37
bonjour je suis ravie de vous lire - j'ai commencé le 26.11 et j'ai perdu 4kgs - c'est peu mais c'est bien si ces maudits kilos ne reviennent pas-je voulais vous dire que j'ai eu un très mauvais mois de janvier sur le plan du régime, je n'arrêtais pas de manger,vous savez ce que c'est- et bizarre, mais c'est fini - je suis très fière de moi d'avoir repris ces délicieux repas de régime et de ne pas craquer de la journée : je m'octrois quelques douceurs en toute connaissance de cause - eh bien la leçon à en tirer, c'est que ces moments difficiles sont très importants car ils nous permettent de nous connaître mieux et aussi de savoir pourquoi on craque : fatigue, harcèlement des autres (surtout dans le commerce, je suppose pour gourmandises), convivialité et quels sont les signes précurseurs des crises - mieux se connaître c'est aussi une conséquence du régime, il n'y a pas que la minceur.

	cath7650 (chef du pont, 50) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:31
salut gourmandise moi aussi je me retrouve un peu dans toi quand tu dis " contrariete je mange" je suis mois aussi comme ca un moindre petit qque chose et hop je compense en me remplissant .on tiens bon ok??

	gourmandises (62) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:20
ne regretons rien et restons serieuse courage a toutes hier a etais une journée super j ai respecté les rapas a la lettre aujourd hui j espere tenir je vous tiends au courant a tout a l heure bises

	nanou80 répond	Posté le 28-01-2008 à 16:31
je suis toute à fait d'accord pour dire oui je suis nulle aussi gourmandise mais je m'accroche au forum sinon je me fais une big bouffe

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 28-01-2008 à 13:23
Salut gourmandise et les autres. Pour moi week-end trop abusé!! Invit à déjeuner et dîner Samedi et Dimanche. . . Mais je reparts ce matin trés motivée, je crois qu'il ne faut pas regretter, il suffit d'être sérieuse cette semaine. Bon courage à toutes les résultats sont déjà là. BIZZZ

	gourmandises (62) répond	Posté le 28-01-2008 à 12:03
alors vous allez bien

	gourmandises (62) répond	Posté le 26-01-2008 à 12:06
joki bien sur que l on va y arriver 200grs c est quand meme bien n oublie pas doucement mais surement tiends bon moi j ai preferé ne pas me peser la semaine prochaine j espere perdre 2 kgs 1 pour la semaine precedente et un pour la semaine j espere y arriver lyndalc oui je vais bien vous lire m a fait enormement de bien je me suis apercu que je ne suis pas toute seul mon moral et au beau fixe merci merci

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