comparons nos efforts chaque semaine pour garder la motivation

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		par reb (83)	Posté le 26-11-2007 à 09:50
salut, j'ai 30kg à perdre depuis la naissance de mon fils. j'ai du mal car mon point faible est le grignotage, surtout quand c'est l'heure de le faire goûter. j'ai besoin d'un gros coup de pied aux fesses... ce qui serait bien, ce serait de pouvoir comparer nos efforts pour s'encourager les unes les autres. donc si vous êtes partantes, on se motive en semaine, et pesée le samedi. bon courage à toutes et tous.

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	citron (33) répond	Posté le 04-12-2007 à 14:29
Je m'excuse auprès d'eloisemartin si mes propos ton parru extremiste.Quand je dis qu'on est obbligé de perdre se n'est pas pour culpabilisé celle qui on du mal a perdre.C'est simplement pour encourager les filles car je pense a moins de problème de santé particulier que si on ne fais aucuns écarts comme le dit COHEN on doit perdre.C'est biologique le corps brule au moins 2000 calories par jours et plus si on fait du sport et on ne mange que 1400 calories, donc on en brule plus qu'on n'en mange.J'èspère que j'ai était un peu plus clair,pour toi.A plus tard. . ..

	la puce (27) répond	Posté le 04-12-2007 à 07:45
Bonjour les filles, suprise 700 gr en moins ce matin et beaucoup de cm aussi en moins. Tu as raison citron, je reste à 1400 kg mon estomac réclame moins. Merci pour ton soutien et reçoit le mien en retour. Bien sûr, je n'oublie pas les autres Bizzzzzzzz.

	milo (71) répond	Posté le 03-12-2007 à 21:17
Bonjour Reb, Tu tente gentiment de nous motiver ! et TOI, comment se passe ton programme ? Maigris-tu un peu ? A l'heure du goûter, pour le grignotage avec ton enfant, on m'avait conseillé de sortir de chez soi, d'aller se promener, ou même de téléphoner à une amie pour laisser passer l'envie. Moi, je prends une tisane. . .ou un thé mais je sais que ce n'est pas facile. Pour moi, c'est le soir, au coucher. . .. J'essaie de résister comme je peux. Tiens bon, tu perdras tes kilos. Courage et bisous. . ...à toutes et tous

	Pamplemousse (60) répond	Posté le 03-12-2007 à 20:43
bravo Citron c'est super!! tu as dû suivre le régime à la lettre non?moi aussi je suis celui à 1400 car l'autre me fait un peu peur!! tu dois être super contente!! félicitation

	nanou80 répond	Posté le 03-12-2007 à 19:34
on est obligee de perdre hihihihih alors courage (je rigole )

	citron (33) répond	Posté le 03-12-2007 à 18:30
je vous encourage CHOUPETTE et LAPUCE à faire le 1400 cal ça évite de craquer et de perdre du temps.Comme le dit Mr Cohen si on le respecte bien on est obligé de perdre.Alors courage et sérieux et le résultat sera là.Bonne chance.

	la puce (27) répond	Posté le 03-12-2007 à 08:10
Bonjour choupette, moi aussi je reprends 1400 car je fais trop de grignotages ave les 900 et j'ai repris 800 gr. zut. . . à la fin, j'ai bien l'intention d'en reperdre 1 cette semaine. Bon courage à vous toutes. Bizzzzzzzzzz

	choupette de lyon (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2007 à 07:47
bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine. Comme d'habitude on se soutient et on parle de nos problèmes ça nous sera plus facile si on se sent en groupe (toutes dans le meme panier) c'est réconfortant. J'ai un moral d'acier pour commencer cette semaine. D'ailleurs, je change jusqu'à présent j'étais au régime 900kcal et j'attaque 1400kcal. A PLUS BIZZZZZZZZZZZZZ

	milo (71) répond	Posté le 02-12-2007 à 20:18
Bonjour à toutes et tous, Il faut perséverer. J'ai commencé le 19 novembre et j'ai perdu 3,6 kg et quelques centimètres, je me sens déjà mieux et en changeant assez souvent les menus préconisés par des produits équivalents (peut-être ne faudrait-il pas ?) Mais cela me convient mieux et me stresse moins. . . J'espère que je vais continuer à maigrir doucement malgré tout ! Je dois perdre 15 à 20 kg, mais 15 ce sera bien, on tient bon !!! Bonsoir à toutes et tous.

	malik (41) répond	Posté le 02-12-2007 à 20:11
salut les filles bon courage moi j'ai perdu 3k depui le 19/11 c'est genial bonne semaine a tous

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