Les 10 commandements de la minceur

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		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

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	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-10-2012 à 00:21
je suis rentrée, le logement à maman est propre, mais en 2 jours pas évident, alors je laisse du travail à mon frangin qui vit avec elle 2 mois sur 3 (1mois chez sa copine) j'ai pas fait les plafonniers, il peut s'y coller un peu hein j'ai fait au retour l'avatar sanglant, j'ai vu le tien sur ton blog

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-10-2012 à 15:14
lol je ne sais pas mais ces derniers temps j'ai la mémoire en compote à force de trop réfléchir :-S tu carbures dis donc ma DOMI ! Boulot boulot boulot on ne t'arrête plus la !

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-10-2012 à 17:29
aurais tu la cervelle comme une passoire ? hihi le travail avance ici, je vais attaquer la salle de bains , et demain restera à laver, mais avant opération courses demain matin bises

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-10-2012 à 15:11
Merci DOMI de me corriger ! En effet elle est balance ma fille et non sagittaire. J'ai du mal en ce moment !

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-10-2012 à 17:38
coucou , tu dois te tromper, c'est pas balance avant scorpion ? mon fils est sagittaire pour début décembre néanmoins c'est son anniv, je viens de passer sur ton blog, très bon anniversaire à ta puce, elle est jolie comme un coeur bisous de chez maman, je viens de faire les vitres extérieures pendant qu'il fait beau bonne soirée à toutes

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-10-2012 à 16:29
Non DOMI ma princesse est sagittaire elle est du 22 donc aujourd'hui :D déjà 1 an ! Je suis tout simplement heureuse :x

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-10-2012 à 11:10
bonjour les filles voilà cette fois je pars lundi chez maman et je rentrerai jeudi soir, je vais pouvoir venir m'occuper des forums du lundi le soir , mais je pourrai peut être pas aller partout, donc ne vous inquiétez pas si je passe pas ici avant jeudi bises à toutes et très bon dimanche

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-10-2012 à 18:01
ah oui c'est vrai que tu as ta maman et ton zom les jours précédents holala ça pique dans ton secteur lol et la puce scorpionne aussi !!!

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-10-2012 à 15:12
Zut je savais bien que tu étais du 21 comme moi. Le 19 c'est ma maman et mon homme.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-10-2012 à 18:15
et kika son anniv aussi le 21 hein !!!

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