Les 10 commandements de la minceur

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		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

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	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-12-2012 à 07:28
coucou ma belle, ça y est la fiesta est terminée et reprise des 3 kgs perdus la semaine précédente ce midi sortie resto chinois avec ma fille et les courses cadeaux de noel donc tout à refaire pour au moins stabiliser le poids d'avant ce week end ma fille n'est plus venue sur skype depuis la naissance d'augustine ! :-bd mais elle m'envoye des mails régulièrement et des photos le mercredi là on en a bien profité, mais ils reviennent à noel, du coup lundi matin j'ai sorti le sapin et la déco du sapin et la crèche aussi et elle était contente de participer Gwenaël sa maman a fait sa 1ère écho pour dater la date d'accouchement, entre le 14 et 21 juillet Blandine fait une écho le 26 décembre pour savoir le sexe va falloir pousser les murs à la maison !! gros bisous et bonne journée :-*

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-12-2012 à 11:50
:-) je suis en rouge oui oui en mode occupée lol pas facile de se connecter quand nenette est à mes pieds :P

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-11-2012 à 19:30
je viens de voir ta connexion sur skype, mais rouge lol je te fais des gros bisous à bientôt ma belle :x

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-11-2012 à 17:01
Oui ma Domi pas de changement ;) Je pense bien à toi aussi :x Je vais aller voir ton blog de suite

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-11-2012 à 09:52
coucou Jenny je pense bien à toi . . . :x bises

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-11-2012 à 09:23
je t'ai laissée un message sur mon blog, bisous

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-11-2012 à 20:46
pas de changement pour toi ? c'est toujours comme tu m'as dit ? gros bisous :-*

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-11-2012 à 20:39
Skype ma domi :-*

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2012 à 19:09
y a d'autres forums sur aujourd'hui.com ;) il suffit d'en ouvrir un pour nous deux lol ou +

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-11-2012 à 11:47
60 ans ça s'arrose ma DOMI tu as du vécu derrière tu es une maman et mamie remarquable j'ai été ravie de t'avoir rencontré au moins une fois tu vas me manquer sur les forum.

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