Je pense à toi Clarinette. J'ai à nouveau mal à la même dent et contre toute attente j'ai obtenu un RV cette après mii entre deux patients chez mon dentiste. je balise mais je suis contente d'en finir vite.
biz

Bonjour
non Bertaude tu ne nous embêtés pas si on pouvait fa ire plus pour t aider il va te falloir du courage et de la force
Je suis chez le dentiste 😕
ça caille ce matin
je reviens plus tard
Biz à toutes

il n y a pas que les papiers mais c est tellement douloureux personne ne peut connaitre cette douleur si on ne l a s pas vecue n est ce pas sophie hier je suis allee voir nadia tu l avais mise au courant c est genttil on a pleure toutes les deux mais endin je ne dors pas trop mal je me couche et je regarde la tele au lit ce qui m endort le lever est dure personne pour me parler je mets la tele et en ce moment en plus j ai les cendre de mon mari on s en occupe demain alors pas facile
je vous embete les filles a + tard

Ne sois pas déçue Tiphaine. Tu es dans le bon sens, deux fois de suite. Et avec ton énergie et tes efforts je ne doute pas que ça va continuer la semaine prochaine. Demain nous remplirons la dernière case de notre tableau. Et le prochain nous mènera du 25 novembre au 23 décembre ! Super moment pour se mobiliser.
Je compte sur vous toutes. Pas de stress la balance n'est qu'une indication. On fera un petit point pour chacune sur le mois écoulé.
Je pense bien à vous. biz

Bonjour les filles,
_100g pour moi, j avoue je suis un peu déçue car j avais fait une super semaine mais bon ça va dans le bon sens!
Ce soir je vais dîner chez une amie, je reviendrai vous faire un coucou ce we.
Bonne journée.
Tiphaine

LEWELINE tu fais beaucoup de chose c'est super ! Avant je faisais du hand mais avec le travail que j'ai quitté, pour venir à la campagne, les horaires ne pouvaient pas aller avec mes horaires donc j'ai laissé tombé c'est aussi un peu à cause de ca que j'ai pris du poids !

NICOLE alors "le Tueur du Lac" ? Ca a donné quoi ? Bien ou bien ? ;)

FRANCINE c'est beau chez toi en plus avec ce beau ciel bleu ! Je suis moins énergique qu'avant ! J'espère perdre tous ces kilos pour pouvoir bouger un peu plus et avoir moins mal partout ! Ah oui les Bodin's j'aime bien ils sont déjantés lol !

Repas de la journée :

Matin : Café ss, 15 cl de lait, 40 g de céréales, 1/2 banane.
Midi : Carottes râpées vinaigrette, crevettes au curry, 125 g de riz ss MG, brunoise de légumes, 30 de comté, 1 orange. (je me suis régalée :P )
Soir : Soupe de potiron, 100 g de fromage blanc, 1 pomme.

Exploit de la journée : Petites courses au marché(1h), petit concours de pétanque(6h) + pas de la journée 4120 pas !!!!!!!!!

Bonne fin de soirée et bonne nuit à toutes gros bisous !

Coucou les Koupinettes !

SOPHIE oui ca à l'air de fonctionner ! J'ai perdu ma maman fin février (mon papa était déjà parti quelques années avant) j'ai 2 frères mais c'est moi qui ai fait le tri de tous les vêtements, la vaisselle, toutes les armoires, j'en ai jeté, j'en ai donné au restau du coeur et aux relais, et j'ai fait tous les cartons ! Ca a été assez dur mais on y est arrivé ! Les papiers ne sont toujours pas finis !

TIPHAINE oui pour le sport ca ne sert à rien d'essayer quelque chose qui nous plait pas sinon on ne restera pas ! Je ne sais pas si je trouverais quelque chose à part la pétanque mais c'est déjà bien quand je peux y aller ! Et quand je retrouverai du travail je serais plus fatiguée !

MARIE je suis très triste pour toi ma pauvre ! Tes enfants sont loi de toi !

NICOLE j'espère que tu vas mieux ? Ca bug bien chez toi ;) lol

CLARINETTE mon homme est en retraite depuis le 1er Mai et il ne voulait pas finir ses jours en région Parisienne ! J'ai eu un peu de mal car j'ai mes deux fils qui sont dans le 78 et je vais les voir moins souvent ! Moi pour le moment je ne travaille pas car j'ai un soucis au pied et je voudrais me soigner avant de retrouver quelque chose ! J'ai fait une rupture conventionnelle à mon ancien taff comme ca je touche le chômage en attendant mais moins que si je travaillais ! :-bd
Mais je ne regrette pas d'avoir déménagé car ici c'est la campagne, beaucoup de verdure, de vaches, une chèvrerie pas très loin, et même si c'est un petit village on s'y sent vraiment bien et on a été bien intégré ! Faut dire que l'on est assez sociable :D ! Oui SOPHIE a raison pas bien pour l'entorse au régime !!! Ils le disent bien qu'il y a des semaines où on ne perd rien et d'autres oui !

Bonsoir les filles
Journée encore très chargée mais ce midi j ai fait une pause boutiques, anniversaires des enfants et de Laurent et Noël qui arrive, ça m a fait du bien et j avais apporté mon repas pour éviter le sandwich !
Marie Cécile (j étais convaincue que bertaude était ton prénom, d où vient ce pseudo ?),je comprends ta tristesse et le manque de ton mari,entoure toi bien, j espère que tes garçons ne sont pas très loin.
Clarinette je comprends des fois le ras le bol de faire attention mais comme le dit si bien leweline on peut manger de tout en petites quantités.
Francine bon retour chez toi !mes parents étaient aller voir les bodins l an dernier, ils avaient été déçus,j espère que ce ne sera pas votre cas.
Momo ça détend l esthéticienne !
Nicole tu me fais rire avec ta stagiaire aux 2 bras gauches ce serait pire encore avec moi tellement je suis maladroite. . .
Demain la pesée j'ai fait une bonne semaine, j espère voir du moins même un petit moins 😉.
60g pain 10g beurre
Plat ww fromage blanc banane
Maquereau mâche vinaigrette 30g fromage,2 petits suisses nature
Bonne soirée à toutes et à demain.
Tiphaine

coucou, bonsoir! je ne suis pas venue hier soir, c'est toujours difficile t'atterrir après un moment là-bas! aujourd'hui, grosse journée, demain encore une réunion et ensuite nous filons à Caen au Zénith voir les "Bodin's"! ça devrait nous détendre! je vous assure avoir bien prié pour, vous toutes et pour vos soucis! O:-) ;)
courage à vous Marie-Cécile et Sophie, la douleur du départ est toujours longue à se cicatriser un minimum .. vous avez besoin de temps! et nous ne pouvons que vous aider de lion! comptez bien sur vos proches et amis! je n'ose imaginer ce que ce serait pour moi !
Nicole, il y a des jours où l'on se dit qu'on aurait mieux fait de rester couché! Clarinette, comme je te comprends! mais ne t'éloigne pas trop du programme! ( je fais parfois comme toi, je relâche la bride mais ensuite c'est encore plus la galère et ça me bouffe le moral! mais franchement c'est parfois intenable! ma glycémie me joue encore des tours et j'ai ma prise de sang début décembre . . .
Tiphaine, le week-end arrive, tu vas pouvoir souffler! Trouspie, quelle énergie tu as! félicitations! Leweline, les kilomètres ne sont rien pour faire ce qu'on aime! en plus le temps de les faire n'a rien à voir avec la région parisienne où mon mari mettait 45 mn pour 9 kms . . .ici, 45 kms = 45 mns !
Momo, je n'ose même pas aller chez l'esthéticienne! les filles sont trop jeunes! et je me trouve si moche! :-S
je vous souhaite une bonne soirée! un de nos fils vient d'arriver, nous allons bientôt passer à table!
bises du soir, bonsoir!
Francine!

Bonsoir en espérant ne pas multiplier les envois
Leweline avec tout ce que tu fais : une vraie sportive
Clarinette je ne sais si tu as choisi la bonne solution mais je comprend que lorsque des efforts ne sont pas d'effets on peut se décourager et Momo a aussi raison il peut être difficile de s'y remettre . Ne pas faire de pause dans l'équilibre , main ne pas se prendre de la tête . . ...
Francine tu as quitté ce beau lieu de quiétude et de prières
Tiphaine tous mes voeux pour tes résultats demain
Marie Cécile tu vas de débattre dans des formulaires administratifs , mais suis les conseils de Sophie compte sur des amis .
Sophie il est vrai que souvent du grand ménage permet aussi de faire le ménage dans sa tête
Grosse journée un peu compliquée ,une des participantes ,pas débutante,avait 2mains gauches et semblait travailler avec des gants de boxe ,cata sur cata ,ça en devenait comique J'ai réussi à lui trouver une petite place demain qu'elle puisse terminer son travail
Alors ce soir Trouspie une petite visite chez " le tueur du lac " j'espère que ça va être un peu plus vif et enlevé.
Bisous,bisous