Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 21:07
bonsoir toutes ce midi repas chez une amie j etais bien contente je suis revenue vers 17h on a joue au rumicube j ai donne des coups de telephone particulierement ma soeur pas trop mal je suis contente
je n ai pas repandu les cendre de mon mari dans le jardin on a fait une ebauche de stele que l on concrrtisera plus tard on a le droit
je vais essayer de reprendre mes repas je n ai pas tres faim et sophie on va se rencontre
bonne soiree bisous


annanoe (, ) répond Posté le 19-11-2017 à 20:57

Bonsoir les filles,
Encore un weekend de folie c était l anniversaire de Noé,8 petits monstres à la maison hier.. les garçons c est quand même plus speed que les filles !et aujourd'hui c était le goûter en famille pour fêter ses 5 ans !je ne m embête pas,j ai un voisin qui a un camion ambulant de crêpes il les fait juste avant le démarrage des festivités, elles sont délicieuses !
Là je suis sur les rotules je vais aller me coucher et bouquiner !
Sophie bien sûr partante pour les règles,je vais continuer à essayer de toujours mettre mes menus et de passer dès que je peux.
Nicole nous aussi à Rennes nous avons les petits chalets pour Noël j adore cette ambiance !
Momo je trouve super ce petit rassemblement entre assistantes maternelles !
Francine tu semblais Ravie d avoir tout ton petit monde à la maison !
Trouspie une fois par an l'école des enfants organise un Loto j aime bien l ambiance !. . . même si on gagne jamais !
60g pain 15g beurre
Rôti de dinde champignons pâtes
2 crêpes confiture un chocolat 1 clémentine,2 coupes de champagne
. . .et Petite diet ce soir !
Bonne soirée à vous toutes !
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 19:44
J'ai passé une bonne journée à éplucher des légumes ce matin et à les cuire. Tout mon début de semaine est prévu.
Cette après midi j'ai bu le café avec une amie.
Au retour plein de coups de fil d'amis. Et maintenant diner, télé et couché tôt.

Voici le menu du jour :
Matin : yaourt, jus de grenade, pain beurre
Midi : saumon sauce oseille pates, sojasun
16h : café et micro bout de tarte aux poires
Soir : poêlée de chou kale et p de terre et tofu, yaourt compote

Biz à toutes


dietqueen (, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 19:40
Bien les amies vous réagissez bien pour l'instant. Donc on dit :
- On passe au moins une fois par semaine en plus du samedi. Pour certaines qui comme moi passent parfois plusieurs fois par jour ce ne sera pas compliqué. Pour les travailleuses et les très occupées ce sera plus dur mais l'effort vaut le coup c'est pour nous aider toutes.
- Cette fois là on donne son menu du jour. Là encore certaines le font chaque jour mais pour les autres cette discipline sera salutaire.
- On se pèse le samedi matin à jeun. Il y a une dérogation pour Tiphaine qui ouvre le bal le vendredi.
On tolérera parfois dimanche matin si out devez faire des choses le samedi matin. Mais c'est impératif. Si vous ne devez pas passer à cause d'un WE, de vacances, etc soyez gentille de me prévenir que je n'attende pas pour rien.
J'espère que vous êtes d'accord. Je veux vraiment qu'on arrive avant Noël à se mettre dans le bon sens.
On y va.


momo02 (, ) répond Posté le 19-11-2017 à 19:04
bonsoir les filles
bonne journée hier sur le théme des cosmetique , moi ça va vite je ne me maquille pas ,et c'est vrai que je ne regarde pas les étiquettes,et a 12 h repas participatif,tout le monde a amené qu"elle que chose, moi j'ai fais un tiramisu aux cerises,et l'aprés midi ;on a fait du sgarbouquine,c'est pas trop ma tasse de thé,et pour celle qui voulais il y avait manucure,ou massage et epilation , mais mois je venais d'aller a l'épilation ,c'etait bien on c'est retrouvé avec des assistantes matermelles
BERTAUDE que du courage d'avor rependu les cendres de ton mari dans un coin de fleurs,il va te surveiller
SOPHIE ,j'a bien aimé ton commantaire pour toi moins de gateau,et je suis d'accord pour les regles
NICOLE ta maman sait que tu sera là pour elle, malgré vos different
midi,poulet,chou fleur 100 pdt,1 part de tarte au citron
soir ,2 yaourt ,pour adoucir mon estomac ,tellement il ne brule avec la tarte au citron
bonne soirée les amies


nicchet (, 44) répond Posté le 19-11-2017 à 17:49
Nous rentrons de chez ma maman bonne journée en famille , maman était plutôt cool .Nous avons évoqué Noël ,les cadeaux et repas , elle aime bien .De toute façon je serai là et Elle le sait pour tous ses examens médicaux et le traitement à suivre
Sophie mille fois d'accord à presque 1 mois de Noël 🎄 il faut resserrer les boulons
Donc d'accord pour une pesée entre le vendredi et le samedi et pour moi surtout qui ne le fait pas mes menus et ensuite vous dites ce qui ne va pas .
Il faut de temps à autres remettre les pendules a l'heure .Je le vois aussi dans mon boulot parfois les anciennes prennent des libertés avec la technique et ça n'a va plus . . ..
Trouspie le 8 je travaille mais on ne sait jamais ,si ton notaire est près de mon lieu de travail ou si tu peux te libérer après 16 h . . ...
maintenant un petit déca en lisant . Je recharge mes batteries pour une semaine qui s'annonce dure .
Très bonne soirée


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 17:25
NICOLE je vais aller à Nantes le 8 décembre en principe mais je n'aurais pas le temps de flâner car je dois avec mes frères aller chez la notaire pour la succession de ma maman ! Bon courage avec ta maman !

MARIE je pense bien à toi aussi comme nous toutes en ce moment !

LACAUVINIERE j'ai un livre de recettes de cookies salés il faudrait que je m'y remette ! N'abandonne pas surtout ! Moi aussi j'ai repris cette semaine mais je sais que si j'abandonne ca va être pire après ! J'ai beaucoup de dynamisme surtout pour les autres ! :D :D

MIMINETAO c'est quoi une poussée de CREST ? Belle perte quand même !

CLARINETTE foutu cancer ! J'ai perdu ma mère en début d'année elle avait fait un cancer du sein et opérée ! Ca c'était bien passée et le cancer s'est foutu au niveau du foie donc plus rien à faire malheureusement ! :(( Du moment que tu arrives à mémoriser la Directrice c'est le principale lol !

SOPHIE il me semble que MAMRALLYE est partie en weekend ! Super ton tableau d'encouragements j'adore ! Merci à toi ! Moi en principe je passe tous les jours soit de mon phone soit du pc (qui est plus facile mais mon homme n'aime pas que je sois trop sur l'un comme sur l'autre) ! :(

Bonne fin de weekend et aller on reprend le bon chemin demain ! Un peu de sport de bons repas équilibrés ! On se fait belle ! Car si on est belle on se sentira mieux et on ira de l'avant ! Gros bisous à vous toutes !


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 16:56
Bonjour les filles ! Je vais essayer de repartir d'où je me suis arrêtée !

SOPHIE j'espère que tu n'as pas trop mal à ta dent ? Je comprend que tu veuilles déménager ! De toute façon quand c'est trop grand pour une personne il vaut mieux partir ailleurs et être plus entouré aussi ! Belle perte cette semaine pour toi !

MARIE nous t'accompagnerons dans ton deuil le plus loin possible tant que tu en auras besoin même à travers l'écran ! C'est dur pour toi d'avoir versé les cendres de ton mari dans ton jardin ! Avais tu le droit ? :^>
C'est déjà du moins !
NICOLE moi quand j'étais petite ma mère m'a retrouvé sur les genoux du dentiste car il m'a fait mal et comme j'ai bougé il m'a coupé au niveau du coin de la lèvres ! C'est pour ca que maintenant j'ai la hantise d'y aller à chaque fois ! :-S

MOMO je suis une fan de savons ! Quand je vais en vacances et qu'il y a une boutique j'en achète tout le temps !

LEWELINE je trouve que ma dentiste n'attend pas assez longtemps avant que le produit qu'elle met pour endormir la partie à soigner ne fasse effet ! Mais bon comme j'ai déménagé il va falloir que j'en trouve une autre et là je vais baliser encore plus !

CLARINETTE aller courage ne perd pas la foi ! Tu vas y arriver ! Moi aussi j'ai repris cette semaine moins que toi mais repris quand même ! Mais je m'en doutais un peu avec quelques écarts cette semaine !

SOPHIE samedi j'ai eu trop de chose à faire et je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum ! Ménage, repas à faire, toilette et on avait un loto le soir ! Qu'est ce qu'on a pu rigoler !!! Mais je n'ai rien gagné !!!





Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-11-2017 à 16:56
Bonjour les filles ! Je vais essayer de repartir d'où je me suis arrêtée !

SOPHIE j'espère que tu n'as pas trop mal à ta dent ? Je comprend que tu veuilles déménager ! De toute façon quand c'est trop grand pour une personne il vaut mieux partir ailleurs et être plus entouré aussi ! Belle perte cette semaine pour toi !

MARIE nous t'accompagnerons dans ton deuil le plus loin possible tant que tu en auras besoin même à travers l'écran ! C'est dur pour toi d'avoir versé les cendres de ton mari dans ton jardin ! Avais tu le droit ? :^>
C'est déjà du moins !
NICOLE moi quand j'étais petite ma mère m'a retrouvé sur les genoux du dentiste car il m'a fait mal et comme j'ai bougé il m'a coupé au niveau du coin de la lèvres ! C'est pour ca que maintenant j'ai la hantise d'y aller à chaque fois ! :-S

MOMO je suis une fan de savons ! Quand je vais en vacances et qu'il y a une boutique j'en achète tout le temps !

LEWELINE je trouve que ma dentiste n'attend pas assez longtemps avant que le produit qu'elle met pour endormir la partie à soigner ne fasse effet ! Mais bon comme j'ai déménagé il va falloir que j'en trouve une autre et là je vais baliser encore plus !

CLARINETTE aller courage ne perd pas la foi ! Tu vas y arriver ! Moi aussi j'ai repris cette semaine moins que toi mais repris quand même ! Mais je m'en doutais un peu avec quelques écarts cette semaine !

SOPHIE samedi j'ai eu trop de chose à faire et je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum ! Ménage, repas à faire, toilette et on avait un loto le soir ! Qu'est ce qu'on a pu rigoler !!! Mais je n'ai rien gagné !!!





lacauviniere (, 50) répond Posté le 19-11-2017 à 13:18
Un petit coucou avant le repas. La maison de vide et le dernier fiston présent repart ce soir après dîner. Il fait beau et celle est chouette! Merci Sophie pour le tableau. Moi aussi je devrais faire comme Clarinette pour une reprise plus stricte des menus! !! On s y met une fois tous les restes du week-end éliminés. .Je vais en redonner à Sébastien! ! Ça ira plus vite!
Marie Cécile garde courage et Espérance ! Prend le temps de réfléchir remettre et reste dans les clous pour tes menus comme tu sais si bien le faire!
Nicole tout va bien aller avec ta Maman! Hélène reviens nous! Momo je suis admirative de ta détermination! ! Donne nous la recette de ta motivation! Trouspie avec ton dynamisme entraîne nous! Leweline toutes tes activités physiques me laissent dans voix ! Je n y arrive pas du tout!
mMimi j ai bien du mal avec ton pseudo! Tiens bon malgré tout!
à toutes les nouvelles qui sont un peu courants d air mais pourquoi donc ??
Sophie une bonne idée ces nouvelles règles!
Bonne journée à vous toutes!
Francine!



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