Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 18-09-2018 à 17:45 | ||
|
bonjour les amies
j'ai eu des nouvelles de mon fils ,il lui retiré un abcés qu'il avait sur l"intestin et le colon , et ils ont retiré un morceau du colon,ce midi ,il a mangé un bouillon et une compote,il pense rester jusque lundi ,il a un drain jusque jeudi cette après midi marche avec mon mari,6 km; CLARINETTE j'essaie de marcher quand il fait beau,je voudrai bien me maintenir a 4 fois par semaine,quand il fera mauvais je ferais du velo, SOPHIE ,c'est pas evident pour tous ses papiers que l'on ai obligé de faire pas internet NICOLE tu profite du soleil sur ton ile BERTAUDE ,il ne faut pas faire trop de mouvent pour ton bras midi,150 g taboulé,200 g carotte rapé,100 g de jambon blanc,yaourt,poire 17 h tisane; soir ,potage,1 tranche de jambon,yaourt ,30 g pain bonne soirée a vous |
||||
 | ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 18-09-2018 à 16:27 | ||
|
Bonjour à vous toutes!
au travail sur l'ordi, je fais une coupure en venant bavarder avec vous! Sophie, si ce n'est plus les vacances, il y a du travail! et même beaucoup de travail pour moi, plus le reste!!! Clarinette, tu as dû en prendre plein les yeux ! c'est un pays que j'aurais aimé visiter. . .tout comme les pays de la Baltique ! mais … dans une autre vie, s'il y en a une! ;) Momo, c'est la scoumoune chez toi ! courage! et tiens le coup, hein? Marie-Cécile, j'espère que le kiné te soulage bien, le mien a des mains en or mais prend sa retraite la semaine prochaine … il m'envoie vers un collègue à 45 kms de chez moi… j'espère qu'il sera lui aussi efficace ! ici, il fait beau , hélas le travail me retient sur l'ordi ! peut- être une balade ce soir sur la plage? ? ? et vous toutes, où êtes vous donc? courage aux travailleuses et bon courage pour la reprise efficace du programme !!! bises, Francine! |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-09-2018 à 11:11 | ||
|
Au moins il faisait un bau ciel bleu à Toronto !
Désolant ces disputes en famille où vous êtes pris en otage. Essaye de ne pas te faire prendre entre l'arbre et l'écorce. . . Quand est ce qu'on sera tranquille. C'est surtout embêtant pour les enfants. . . Bonne piscine quand même ça va te détendre. . . |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 18-09-2018 à 10:34 | ||
Ecrivez ici vos commentaires.
|
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 18-09-2018 à 10:34 | ||
|
vue de Toronto
|
||||
| ||||
|
|
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 18-09-2018 à 10:32 | ||
|
bonjour
il fait très beau et il v faire encore chaud 31° je pars à la piscine je reprends le rythme hier pendant ma ballade il faisait très chaud je suis tombée et bien emmôchée la jambe et la main je venais de dire à mon mari je n avance pas je n ai pas de jambe et voilà enfin rien de cassé c'est déjà ça l anniversaire de ma petite fille dimanche c'est mal terminé grosse dispute entre ma fille et son mari je me demande comment ça va se terminer car il devient infernal :(( surtout envers son fils ça serait trop long à expliquer lais j avais besoin de le dire bertaude toujours dans les légumes et fruits Dietqueen j espère que tu vas pouvoir résoudre ton problème Nath tiphaine bon courage au travail nicole toujours sur ton ile avec ce beau temps tu dois te régaler momo tu marches régulièrement c'est super francine je suis contente de voir que tu retrouves la forme hélène tu as du avoir peur trouspie tu rejoues aux boules bonne journée à toutes matin idem midi ratatouille +thon frais +pâtes+frmage frais +pêche +pain 16h banane soir plat ww +yogourt +fruit |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 18-09-2018 à 09:48 | ||
|
bonjour momo je n ai pas d operations mais du kine je vais voir par la suite mais des gestes me rappellent à l ordre je suis encore avec peches pommes hier pas le moral j e suis partie à chartres j ai fait queques magasins un petit pull achete et des dessous aujourd hui c est confiture a+ tard
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-09-2018 à 08:59 | ||
|
Le forum n'abonde pas en messages. A part pour Leweline c'est fini les vacances. Alors vos témoignages sont attendus. Et aussi comme c'est la rentrée il est temps de re-parler sérieusement des efforts pour maigrir.
J'annonce pour ma part la reprise du vélo (5 jours sur 7 cette semaine) avec augmentation de la distance chaque jour pour revenir à mes scores d'avant. . . La table n'est pas oubliée avec des courses en conséquence et la ré-utilisation des instruments de mesure pour se remettre les quantités dans l'oeil. Et vous ? Journée sans trop d'activités autre que quotidiennes. Ménage, courses : on prend les mêmes et on recommence. Normalement mon poseur de sol devrait passer prendre les clés en fin d'après midi pour commencer demain. Demain où je vais essayer à la préfecture de me dépatouiller avec des pb de carte grise de ma voiture vendue. Je sais pas ce qu'on fait mes acheteurs mais l'immatriculation nouvelle est bloquée et c'est moi qui doit agir. . .sinon je reste redevable des éventuelles prunes ! O verra bien. Au moins j'ai RV avec un être humain car je me suis heurtée à des machines "tapez 1" etc. . . et rien ne se passe. Une bonne journée à toutes. Biz |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-09-2018 à 18:23 | ||
|
Ma pauvre Momo encore un malade dans la famille. Quelle poisse.
Ma BM allait mieux côté tête et ça a bien commencé. Puis elle s'est mise à souffrir des jambes et on a dû la coucher avec les jambes surélevées. Jamais vu des jambes comme ça. Le pied enflée du triple et violet au bout. Les jambes comme des poteaux en cire avec des bleus partout. Je suis un peu inquiète. Le médecin la voit. On verra les nouvelles demain. Je suis bêtement rentrée en bus en me disant que ce serait plus sympa. C'était une étuve. On s'est trainé derrière des camions poubelles et dans des encombrements. L'horreur. J'ai juste fait une course chez Mark et Spencer pour une salade composée et un peu de cottage cheese. Je vais m'écrouler le temps de me refaire ! A plus |
||||
| ||||
|
|
momo02 (, ) répond | Posté le 17-09-2018 à 17:39 | ||
|
bonjour les amies
marche de 6km500 avec mon club ,c'est sure je marche pas vite ,les filles m'attendent , mais il y en a qui rale , mais je dit que c'est pas le parcour du combattant,c'est sur que quand je suis pas là elle vont plus vite,aujourd'hui on a fait des chemins de terre ,c'est pas top j'aime mieux la route c'est plus stable ce soir aquagym, et j'aurai fais mon sport aujourd'hui j'ai bu une tisane pour gouter sans petit gateau ni bonbons mon fils est a l'hopital il a l'appendicite ,, ma belle fille va être embeter pour enmener les enfants chez la nounou et a l'ecole ,sa va il ne garde plus longtemps CLARINETTE super comme photo , ma niéce a été au canada pendant 3 semaines debut juillet ,elle a vu tout les beaux paysages SOPPHIE ta BM allait ,bien , FRANCINE tu savais pour le savon, HELENE c'est terminé le typhon TIPHANIE ,tu fais du sport ,c'est vrai que ça fais du bien BERTAUDE ,je comprend que ton epaule est douloureuse,il y va avoir operation midi,tomate+mg ,150 g thon ,100 g pâtes,buttermut ,,yaourt,poire , mon mari a voulu me donner un part de paris brest et comme j'ai pas digeré celle d'hier ,j'en ai pas voulu 17 h ,tisane soir ,potage ,30 g fromage,30 g pain,yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
