En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
annanoe (, ) répond Posté le 27-09-2018 à 21:00
Pour rebondir sur ton dernier post Nicole je sens que moi ça commence à virer à l obsession justement cette perte de poids et je pense qu il va falloir que je fasse un travail à ce niveau là 😕
Bon retour sur Nantes.


annanoe (, ) répond Posté le 27-09-2018 à 20:56
Bonsoir les filles
Semaine très sage, plus sur du 1200 cal, suis allée courir également hier, 40 min, c est dur après le travail. . .
Par contre je ne me sens pas dégonflée et ça m enerve, comme si mon corps faisait du statu quo. . . On verra demain.
Bon retour leweline ! Tu as bien profité et sous le soleil en plus.. Aujourd'hui 27 degrés c est rare pour cette période de l année.
Momo c'est pas facile quand les enfants ont des difficultés à apprendre. Noé qui est rentré en CP galère un peu, soutien personnalisé 2 midis par semaine à l école, ça va il ne rechigne pas.
Clarinette super ta ballade avec ta copine !
Nath pas facile quand on déjeune en extérieur moi j ai beaucoup de mal à gérer au resto mais j'ai la chance de pouvoir rentrer à la maison le midi.
35g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Lapin champignons carottes 60g de pâtes 2 petits suisses natures
Saumon salade tomate vinaigrette yaourt nature 100g de compote
Bonne soirée à vous toutes.
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 27-09-2018 à 20:45
Tiphaine tous mes vœux pour demain
Nath ,pas facile quand le quotidien est trop plein . Pour moi , pour réussir le programme il faut appliquer le programme diététique , bouger bien sûr ,avoir le temps et être disponible pour le respecter ,et aussi que ça ne devienne pas une obsession.
Trouspie ,où que tu soies bonnes vacances .
Bertaude , toujours en jardinage
Ce soir nous sommes crevés ,la maison et le jardin sont prèts à passer l’hiver . Tout est propre ,rangé, mis à l’abri , .La voiture est pleine comme un œuf .
La saison a été belle ,nous avons vécu pleins de moments heureux ici , nous oublions les autres et nous voilà prêts à retrouver notre maison et notre vie nantaise
Biz a demain


nicchet (, 44) répond Posté le 27-09-2018 à 20:35
Bonsoir les filles
Plein de lecture ce soir
Clarinette ,si besoin je peux laisser mon mari une journée mais je lui prépare toujours son repas et j’évite de trop traîner . Nous rentrons demain matin .
Sophie tu vas avoir un automne studieux . Je suis quelqu’un de patient et qui s’enerve peu mais quand un appareil ou machine tombe en panne ,là tout change. Et je comprend . Même s’il y a des choses plus graves c’est malgré tout rageant
Momo toujours très occupée ,elle a quel âge ta petite fille . Pas facile quand les enfants halèrent à l’ecole .
Francine tu as un rythme d’enfer .
Ravie de te retrouver Leweline .apres cette bonne période à la mer tu dois être contente de retrouver ta maison et tes montagnes .


dietqueen (, 28) répond Posté le 27-09-2018 à 19:25
Bonsoir,
Bienvenue tu es de retour Leweline. Tu as bien bougé et tu t'es "éclatée" super. Les pandas doivent être craquants.
Bon retour Francine. Repose toi un peu.
Clarinette tu as passé une bonne journée c'est ça qui compte. Et maintenant tu peux t'occuper de ton petit mari. . .
Momo bonne soirée avec ta fille.
Et les autres que devenez-vous ?
Pour ma part bon moment avec mon vieux copain. Déjeuner sage au resto. Perrier, poireaux vinaigrette (un peu revisité), saumon rôti avec purée de maïs et café.
Mon pépin du jour. L'un des battants de ma porte de douche s'est écroulé (roulette cassée). Le plombier est revenu ("Vous pouvez plus vous passer de moi" m'a t'il dit). Je pourrais et même je voudrais. Mais bon il a collé ça provisoirement et il va voir s'il trouve une roulette sinon faudra remplacer. . . Je suis dépitée.
Ca sert à rien de se contrarier. Je vais essayer d'être Zen. . .
Bisous


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-09-2018 à 18:13
bonsoir
belle ballade avec ma copine elle a pris pleins de photos!!!!!on a bien marché et bien papoté mais je n aime pas laiser mon mari tout seul toute la journée :-S je suis nulle
bon retour Leweline je vois que tu t es bien occupée mon séjour au Canada bien mais peu mieux faire !!!!!!!!!je suis restée un peu sur ma faim comme on dit
Dietqueen tu vas avoir du travail mais ça doit être passionnant
momo ta petite fille a quoi comme problème si c'est pas trop indiscret
Nath tu as l air fatiguée et c'est vrai que c'est difficile de gérer les repas dans ces conditions
nicole tu rentres quand à Nantes ?
bertaude ton jardin va s endormir pour l hiver tu vas pouvoir te reposer
trouspie en vadrouille ::!!!!!
hélène coucou
tiphaine tu as repris la course à pieds bravo moi ça je n y arrive pas
bonne fin de journée à toutes bises


momo02 (, ) répond Posté le 27-09-2018 à 17:45
bonjour les amies
seance de qi gong ,,c'est assez doux ;mais les muscles travaillent ,je sens la douleur quand je fais les bras
puis passage chez ma fille,pour savoir ce que l'echange en IME pour ma petite fille,c'est dur pour ma fille de la placer dans cette institut, mais elle galére au college et elle n'a pas la capacité a suivre
CE soir reunion ,et aprés chez CARREFOUR ils font la fore aux vins ,je vais y aller avec ma fille
LEWELINE ,bien rentrée ,c'est bien si tu a fais des activités ,tu est parti en voyage organiser
SOPHIE ,tu va ecrire un livre je te sens bien courageuse
FRANCINE pas trop gelé ce matin ,car il devait avoir gelé
NATH? essaye de te faire des bon petits plats , mais la cuisine pour 2 c'est pas evident
midi ,50 g poulet,endives sauce bechamel,30 g gruyére,yaourt,pomme
17 h pomme
soir je sais pas
bonne soirée a vous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-09-2018 à 17:14
Bonsoir les amies! Me voilà dans le train du retour après cette journée de travail intense et intéressant!
J ai eu une belle surprise: le monsieur assis à côté de moi est venu cet été voir da petite fille sauveteur en mer dans notre petit village! Il est de Roanne près de Lyon et de Saint Étienne!😉😉😉😄😄
J espère que vous avez passé une bonne journée! A ce soir peut être!
Francine.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 27-09-2018 à 17:12
Bonjour,
Me voilà revenue. Notre séjour en Bretagne s'est très bien passé, sportif, dans une bonne ambiance avec un temps parfait pour les randonnées. Gym aquatique; danse, randonnées, vélo, marche aquatique dans l'océan etc. . . vraiment une très bonne semaine. Ensuite, retour par le Zoo de Beauval, un très beau zoo avec bien sûr les pandas, mais avec beaucoup d'autres animaux très intéressants à voir. Tout est très bien entretenu, les animaux sont suivis de très prés. Il faut vraiment 2 jours pour tout voir.
J'ai lu vos petits messages.
CLARINETTE, merci de t'inquiéter de mon retour. J'espère que tu as passé un bon séjour au Canada.
SOPHIE, même en appartement, il y a toujours à faire. Ta vie est totalement différente qu'à la campagne, plus culturelle.
FRANCINE, tu donnes beaucoup de ton temps, mais c'est peut-être un peu trop, les réunions reviennent souvent.
NICOLE, on sent que les vacances sont terminées, le grand calme sur la plage. Il y avait encore du monde à Concarneau.
MOMO, tu as un beau parcours concernant ta perte de poids, tu n'as jamais beaucoup repris, d'ailleurs vite reperdu.


dietqueen (, 28) répond Posté le 27-09-2018 à 09:28
Gros boulot
et on peut pas travailler à la maison car il est allergique aux chats.



5901 - 5910 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen