Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 24-09-2018 à 18:45
MARIE JO oui ca peut aller, assez fatiguée de mon weekend mais il y en a un autre qui arrive, peut être pas aussi fatiguant mais pas JMC en vue !! J'ai une amie qui a une trentaine d'année et qui prend le médicament pour la thyroïde aussi en plus ca fait 1 an 1/2 qu'elle essaye de faire un bébé !!

Coucou NICOLE super ta petite balade ! ;)

Bonne soirée tout le monde !


nicchet (, 44) répond Posté le 24-09-2018 à 18:09
Bonsoir tout le monde à l’air de bien aller et bien reboosté pour la semaine à venir
Moi c’est mon cas, 2h de marche et repas dans les clous
Ballade en forêt , il y avait trop de vent pour la plage et il est frais
A demain
Bon spectacle Sophie


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 24-09-2018 à 16:58
bonjour
soleil mais beaucoup de mistral
ce matin ballade avec ma copine
je vais chez le médecin la semaine prochaine je vais insister pour qu elle me donne quelque chose pour dormir à prendre de temps en temps mais là ras le bol >:) demain prise de sang pour ma thyroïde
ce soir j emmène ma petite fille faire un vaccin
momo attention aux allergies moi je fais de l urticaire géant à certaines choses et c'est pas marrant
demain piscine
trouspie tu as l air en forme !!!!
nicole ça fait du bien de se reposer
bertaude les arrosages sont finis ton bras va aller mieux
dietqueen profites bien de ta sortie
bonne journée à toutes bises


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 24-09-2018 à 15:51
Coucou les Z'amies !

MOMO j'ai passé un très bon et RICHE weekend ! Et j'ai trouvé quelques vêtements pas trop chers ! J'espère que les soucis de santé chez toi vont se résorber au plus vite ! Bon résultat ! J'ai fais le truc avec les œufs pendant 3 jours pour voir j'avais perdu 800 g quand même ! C'est vrai que c'est assez dur ! Je vais réessayer quand je serais revenue de mon weekend Bretagne, et je le ferais 5/6 jours !
SOPHIE moi aussi je reçois le papier pour le vaccin contre la grippe mais jusqu'à maintenant je ne l'ai jamais fait ! Merci pour le tableau !
TIPHAINE j'espère que tu as pu te reposer pendant le weekend ? Il faut te ménager ma belle ! Tu as eut une belle perte toi aussi !
NICOLE aller courage ma NiNi tu vas reprendre le train sur les bons rails et tout va aller mieux ! Restes zen ! :x Les RdV motards c'est quelque chose !!
MARIE JO aller toi aussi reprends toi ! Tu devrais aller voir le toubib pour voir ce qu'il peut faire pour t'aider à dormir !
FRANCINE 300 ce n'est pas énorme c'es surement des grammes émotionnels tu sais vu que tu attends une réponse !!
NATH fais des séances de yoga, vas faire un tour avec Lewis ca va t'aérer l'esprit et ca ira mieux ! Courage !

C'est vrai qu'on est toutes passées par des moments difficiles et on a réussi à remonter la pente ! Il faut se dire qu'il y a beaucoup plus malheureux que nous alors on y va ! Doucement mais sûrement ! On retrousse ses manches et on y va ! J'ai passé un super we, jeudi coiffeur et resto avec mes 2 fils, vendredi un peu avec mon fils et soirée chez ma belle sœur, samedi sortie moto (un peu de pluie), nous avons visité une partie de château, resto le midi et soirée chez la belle sœur, dimanche encore chez la belle sœur et comme il ne faisait pas beau du tout on a fait un Trivial Poursuit ! On est rentré ensuite ! Aujourd'hui un peu de soleil mais il ne fait vraiment pas chaud, lessive, demain ménage et mercredi valise ! :D :D


dietqueen (, 28) répond Posté le 24-09-2018 à 11:14
Salut les cocottes,
Le soleil est revenu. J'ai fait 10 kms de vélo. Je vais voir ma BM cette après midi. Mon artisan vient faire les finitions de mon entrée : joint, prise et alarme fumées. Je n'attends plus que des nouvelles du menuisier. . .
Ce soir j'ai RV avec mes amis en bas de chez moi pour le théâtre. Ca roule !
Avec ce que tu dis Nicole je devrais aussi vivre longtemps !!! En attendant c'est un vrai grand bonheur de lire. Dès que j'ai fini le Ferrante je fonce à la bibliothèque pour me réapprovisionner.
Bonne semaine à toutes car travailleuses ou non vous êtes toutes très occupées. Je file me doucher et c'est parti !


nicchet (, 44) répond Posté le 24-09-2018 à 09:02
Pas d’avis sur le dernier Elena Ferrante. Samedi nous sommes passés à la librairie de Noirmoutier ,une boutique extraordinaire ,nous sommes sortis sans rien tant il y avait de romans pour la rentrée ,avec tous des recommandations de lecture . Pour finir la saison et comme je viens de terminer le dernier Marc Dugain ,je vais aller piocher dans un ancien que je ne n’ais pas lu . Mon mari est fan il l’est à tous .
Bonne lecture
Je viens de lire que 1/2h de lecture par jour allongé la vie de 1,9 ans .mon papa aurait dû et mon mari sera plus que plus centenaire


nicchet (, 44) répond Posté le 24-09-2018 à 08:53
Salut les filles
Prêtes pour une semaine JMC ,pour moi ,pour l’instant c’est clair . Ce matin beau mais frais sur le village particulièrement calme ,une des 2 boulangeries ,là tabac presse , le magasin de vêtements et fleurs ( association peu commune ) sont fermés . Heureusement il reste le U Express . Aujourd’hui lessive , et je ferme la chambre des enfants , du vélo ce matin ou de la marche s’il y a trop de vent .
Demain matin coiffeur et je vais tenter une pêche dès que les horaires de marée me conviendront
Bonne semaine aux travailleuses
Bonne semaine aussi à nos retraitées dans leurs associations , ou qui donne du temps pour leur famille

Bonne semaine à tout le monde !


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-09-2018 à 23:16
Me voilà rentrée de mon diner.
menu
Matin : Pain beurre salade de fruits, yaourt
Midi :Poulet, aubergines, fruits yaourt
Soir : Chorba, pain, Tiramisu (pas trop grosse part) verre de vin

Ce fut un bon moment. Je vois qu'à part Clarinette on a toutes eu du mauvais temps et on est resté beaucoup à la maison.Bah ça fait pas de mal de temps en temps. Je vais lire mon nouveau bouquin. L'amie prodigieuse de Elena Ferrante. Vous connaissez Tiphaine et Nicole ? Ca a l'air bien.
Bertaude j'ai eu des nouvelles du Favril et plein de gens m'ont dit être allés écouter du gospel à l'église de Landelles. Super. Ca bouge un peu. . .Ca t'a fait une sortie.
Bonne nuit autant que possible. Bisous


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-09-2018 à 23:16
Pourquoi mon poulet rigole ?


annanoe (, ) répond Posté le 23-09-2018 à 19:40
Bonsoir les filles
Chez nous aussi beaucoup de vent et un peu de pluie on est rentré dans l automne
Hier matin suis allée courir 1h ça progresse.
Nath ah les sacrées hormones ça joue des mauvais tours, tu auras éliminé la semaine prochaine. Les contrariétés du travail n aident pas non plus.
Nicole contente de te retrouver ! ton absence liée aux soucis avec ta maman c est vraiment pas drôle et c est pas toujours facile de relativiser.
Hélène as tu bien dansé ?
Momo bravo pour ton résultat t'es efforts sont récompensés et c'est bien mérité !
Sophie profite bien de la vie parisienne !
50g de pain 10g de beurre
Verre de vin 3 bouchées apéritives lapin aux carottes pâtes part de tarte aux fraises
Tranche de jambon blanc tomates cerise 20g de pain yaourt sveltesse citron
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine



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