Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 26-09-2019 à 09:06 | ||
|
Bonjour petite pluie ce matin mais le soleil arrive
Je pars aux soins car ce matin visite et soins avec la dermato er ce soir visite de fin de cure à son cabinet Hier ballade au cirque de Mourese beaucoup de grimpettes Dietqueen tu dois aux anges profites en bien Momo tu te mets au sport c est super mais fait quand mm attention commencer doucement Nicole toi aussi tu rentres on va toutes retrouver nos marques Moi lundi cardio et oui déjà pour me mettre l appareil pour mesurer ma tension sur 24 h si cette fois il veut bien fonctionner car l autre fois il n a pas voulu et j y retourne mardi pour l enlever Avec la consigne de la cure car j ai 2 médicaments pour la tension qui aggrave le psoriasis Bertaude tu dois attendre tes nouvelles dents Tiphaine aujourd'hui on est bien jeudi!! ;) Leweline chez moi aussi mon mari veut la soupe en morceaux et moi j aime bien au contraire bien écrasée Francine bonne continuation Trouspie bon courage tu vas avoir de beaux meubles ça c est cool moi j aimerai bien en changer mais à l époque on avait mis le prix et ils dont toujours impeccables alors pour mon mari pas question de les changer Nath coucou Annie on se fait toujours beaucoup de soucis et c est normal courage Bonne journée à toutes Biz |
||||
 | ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 26-09-2019 à 08:53 | ||
|
Bonjour les filles
La semaine s’écoule doucement au rythme des averses . Nous rentrons à Nantes samedi matin . Nous sommes à 1h15 porte à porte de notre domicile nantais . Optimiste , j’avais programmé la machine à laver cette nuit , pour ne pas rapporter trop de linge de maison à Nantes pour ensuite ne pas devoir le rapatrier ici , on va voir Sophie ton message m’a alertée , j’ai mis la 15 . Ça crame dur !!!! Nath va peut être être dispensée de boulot . Francine ,Marie-jo vous allez regagner vos pénates . Ninette tu est patch main ou machine Annie , il a quel âge ce petit bonhomme ? Vous envisagez les vacances de la Toussaint , nous allons être peu sollicités S’il n’y a pas de problèmes de dernière minute, Lucas part 15 jours en Indes , voyage scolaire près de Bombay . Ma fille , un peu stressée par ce projet , va avec sa fille quelques jours à Paris , mon gendre sera en Espagne Nos Nantais partent une semaine à Londres , ils rentrent le 30 octobre ( ouf! ) juste avant le Brexit Nous nous occuperons des matous ! Momo ton bras va t’il mieux ? Bonne journée à toutes et chacunes et plus spécialement à toi Sophie qui attend ces quelques jours depuis si longtemps ! |
||||
| ||||
 |
Ninette34 (, 34) répond | Posté le 26-09-2019 à 07:46 | ||
|
Bonjour mes amies
Je vous lis tous les jours mais je n'ai pas une minute pour vous répondre. Je suis dans l'AUDE chez mes enfants ,je les aide dans les taches ménagères ,je profite de mes petites filles. Hier la coiffeuse est venue s'occuper de ma tête elle m'a fait des mèches ,j'aime :-q bon jeudi à toutes :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-09-2019 à 23:47 | ||
|
Juste un petit bonsoir rapide pendant que ma fille est dans la salle de bain. Elle est arrivée à 21h45 ! On a diner tout de suite en bavardant. Elle vient de jouer avec le chat qui ne cache pas sa joie de l'avoir retrouvée. Et comme ses RV commencent tôt demain on va pas trop tarder. Ca commencera surtout vendredi !
Menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé Midi resto : velouté champignons, saumon plancha, haricots verts, sorbet framboises rhubarbe et fraises, 1 gâteau sec. Soir : veau au citron, riz 100g, 30 g pain, framboises Biz à demain |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 25-09-2019 à 21:10 | ||
Bonsoir les copines! Ici aussi il a plu. . ..ce matin nous avons traîné un peu ! Puis nous sommes allés visiter une fabrique d espadrilles, le château de Mauleon et l église de l Hôpital Saint Blaise classée aux Monuments historiques de l UNESCO, avec un son et lumière, c était vraiment chouette ! Puis quelques courses indispensables. . ..
Côté menus, Matin: 1 bol de thé vert 70g pain seigle complet, 1 yaourt soja nature, 1 compote sans sucre ajouté. Midi: taboulé, 125 g de sardine à la tomate, sans huile. 1 yaourt soja nature. Goûter : une tisane Dîner : langue de boeuf sauce piquante, carottes et pommes de terre, 1 yaourt brebis vanille. . . Aujourd'hui, c est un peu trop pour moi mais aucune hypoglycémie , elle était à 81 avant dîner. Sophie, ta fille doit être là ! Tiphaine, la fin de semaine approche, ça va le faire ! Annie, je comprends que tu t inquiètes ! Courage à vous ! Marie Cécile, tu as dû planter des kilomètres de plants de tomates ! Tu devrais faire du commerce 🤔🤔🤔 Leweline, le sport, c est bien mais il faut vraiment le vouloir dans certaines campagnes ! Je verrai ça en rentrant. Nicole, Nantes ou Noirmoutier ?? Je ne sais plus où tu es ?? Momo, ça va ?? Marie Jo, ta cure se termine, tu vas ressentir la fatigue encore un peu après le retour. . . Bonne soirée à vous, Francine. |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 25-09-2019 à 21:10 | ||
|
je n ai pas commence à faire du potage ça ne va pas tarder mais pour moi toute seule j ai un fils qui vient vendredi
momo on a eu 7mm de pluie pas assez Tiphaine bon courage nicole bon rangement leweline tu repars à fond dans le sport c est ce qui me manque Sophie passes des bonnes journées avec ta fille bonsoir |
||||
| ||||
|
|
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 25-09-2019 à 20:42 | ||
|
bonsoir les filles Sophie as tu retrouve internet ça arrive aussi il y a plein de travaux partout
ta fille arive quel bonheur tu ne la vois pas souvent alors profite de ces bons moments momo encore bon anniversaire et j espere que tu vas retrouver ta vitalite ce matin dentiste il m a detartre les dents qu il va arracher pas plaisant encore le jardin devient moche j ai encore bcp de tomates que je vais envelopper dans du journal d habitude elles se conserve on verra bien repas ce midi melon 2 tranches de viande froide j ai fait une ratatouille avec un peu de riz 1 part de camenbert ce soir jambon ratatouille et fromages blanc bonne soiree |
||||
| ||||
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 25-09-2019 à 20:10 | ||
|
Bonsoir les filles,
Je me crois à jeudi depuis ce matin. . . Allez encore 2 jours. Ce midi, resto chez Dell arte avec une copine, très bien géré, même donné mon petit chocolat du café. Très joyeux anniversaire à toi Momo !! Annie, c est normal de s inquiéter pour les siens, garde courage. Sophie, encore un peu de temps et de belles retrouvailles à venir avec Delphine ! Nicole, bon courage pour le rangement, c est du boulot aussi. J essaie de trouver un moyen de perdre un peu plus en limitant le soir, je vais voir vendredi mais je ne sens pas de différence pour l instant 😔. 40g de pain 10g beurré yaourt sveltesse citron Pâtes aux sardines et au thon Omelette salade vinaigrette purée de potiron yaourt nature compote de fruits Bonne soirée à toutes Tiphaine |
||||
| ||||
 |
Annie_K (54) répond | Posté le 25-09-2019 à 19:00 | ||
|
bonsoir a toutes
j'ai passer une bonne journée avec mes petit enfant mon petit fils sa femme et la petite et Léa l'autre petits fils son frère et venu avec il na pas trop le moral il sort de l'hopital il lui on trouver une tumeur au cervicales on attend le resultat de l'analyse qui sera début octobre je suis soucieuse matin citron presse café ss 2 t de pain complet aux graines 1 petit suisse 1 0 h 4 abricots sec midi 1 picon crudités carotte tomate .1 cotte de porc au barbecue haricots vert fromage 1 part de tarte myrtilles j'ai passer une bonne journée bonne soirée biz |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-09-2019 à 18:28 | ||
|
Ma fille a déjà une heure de retard au décollage. Ben on passera direct au plat et du coup je ne serai pas tentée par l'apéro. . .
On se console comme on peut. C'est pénible maintenant train avion rien n'est plus à l'heure. Je ronge mon frein. . . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
