bonjour les amies
je suis toujours chez moi j'avais une réunion du CCAS et nous repartons chez mon compagnon a la campagne cette après midi temps maussade ici en Lorraine
matin citron presse café ss 2 t de brioche faite par ma fille
ce midi tomates huile vinaigre. poisson citron riz nature fromage 1 t de pain 1 pêche
soir semoule de couscous avec légumes saumon fumé 1 t de pain 1 yaourt 0% nature
bonne journée je repasserais plus tard

Cc bonjour à vous les copines ! Ça y est, nous sommes sur la route du retour à la maison il bruine ! Aujourd'hui notre fille et son mari fêtent leur anniversaire de mariage ! 24 ans déjà ! Que d anniversaires en septembre ! Demain, 1 octobre jour de reprise en main ! Je tiendrai bon, promis ! Si j y suis déjà arrivée, je peux donc y arriver encore une fois ! Après ces superbes vacances je suis motivée, à fond !! Belle journée à vous toutes malgré ce temps !
Bises humides et fraîches,
Francine.

Mois qui s'annonce bien ,
Peu ou pas sollicites pour la Toussaint , pas grave ,j
Les enfants ont des beaux projets et nous notre vie .
Je vous souhaite une bonne semaine , prémices d'un bon mois !
Je vous embrasse !

Ca fait plaisir d'avoir des messages au réveil. Clarinette tu reprends pas un peu, tu reprends !!! Je suis comme toi j'ai horreur des contretemps. Mais ton examen est surement important. Sois patiente. Il faudra bien que tu vois ton cardio pour changer tes médicaments. Fais tes courses pour avoir tout ce qu'il te faut. Comment te sens tu au niveau du ventre ? Ca s'arrange ?
Allez on va se tenir la main !
Leweline bravo pour ton engagement. Bon yoga. Tes conseils sont précieux.
Momo la crise des vocations a amené beaucoup de prêtres noirs dans nos campagne. Au village c'était un HaÏtien. Moi c'est mon homme de ménage qui est congolais. Ma fille lui a apporté des douceurs du Maroc il était tout content.
J'aimerai bien avoir des nouvelles des autres et savoir si après lecture du tableau leur engagement est pris pour cette semaine.
Pour moi je repars après un peu trop de dérapages ce WE. . . A fond.
Dans l'attente de vous lire, Bertaude, Francine, Nicole, Trouspie, Tiphaine, Annie. Sans compter Ninette, Nath, Hélène. . .
Biz à plus.

Bonjour les filles
Marie-jo ,aurais-tu été prof de maths ,pour aider ainsi tes petits /grands , génial pour eux .
Francine après ce grand périple , bon retour au bercail .
Nath , qu'elle cata cet incendie , j'espère que toi , comme tous n'êtes pas trop impactés .
Bertaude ,les travaux de jardinage vont bientôt se terminer , tu vas pouvoir te reposer .
Momo , ton traitement pour tes cervicales paraît te soulager , continue et soit prudente !
Ninette ,où es tu ? Sophie s'inquiète !
Hélas ,non Annie pas de traitement miracle contre l'arthrose ! J'en ai un peu dans les pouces .
Leweline ,entre confitures ,et sport , te voilà bien occupée . Comme toi je n'emporte pas ma balance pour de courts séjours , mais quand nous partons pour Noirmoutier 3semaines par mois , elle nous suit !
Tiphaine. Bonne semaine , ne te prends pas trop la tête !
Sophie , perturbante cette période pour ta fille et par ricochet pour toi . Si sa vie l'appelle au Maroc , ce n'est pas trop loin ! Pas évident pour une femme ce pays. Mais l'amour !!!!!! De toute façon , à part l'écouter , la soutenir ,tu ne peux rien ou pas grand chose .
Trouspie ,le nez dans les cartons ?
Je crois que je n'ai oublié personne .
Pour moi aujourd'hui ,grosses grosses courses après les vacances et préparées par drive , pour économiser mon dos , les travaux commencent jeudi pour une semaine . Si on ajoute le réaménagement , la bibliothèque à monter , dimanche les 14 ans de Marie , le dimanche suivant
les 45 ans à Rennes de ma fille aînée , un passage à l'atelier pour donner un coup de main à Bruno , grosse commande pour les britannies ferry. Une rencontre avec les copines pour fêter les moments forts de ces vacances ( anniv , naissance de petits enfants ) , une journée à la campagne chez une des élèves qui invitent aussi ses anciennes collègues , petite intervention en ambulatoire pour mon mari , mais convalescence de 3semaines

MENU :
PD : thé, 10 grains de raisin blanc, 2 petits suisses.
DJ : salade de tomates, épaule d'agneau, haricots verts, Roquefort, 1 t de pain.
DINER: nous allons à une réunion où un petit repas est servi. Je fais une tarte aux prunes.

SOPHIE, les repas trop copieux sont très conviviaux, agréables, mais notre corps n'accepte plus trop ces dérives, et pourtant ça fait plaisir, mais exceptionnellement.
Je pense que tu as expliqué à plusieurs reprises le fonctionnement du tableau le samedi, ne te fais pas de souci, tu en rencontres assez, il y a toujours la possibilité de mettre sur Wath en cas de nécessité, comme convenu. Il faut que tu penses aussi à toi,
TIPHAINE, j'avais fait l'expérience de me peser sur une semaine, c'est incroyable comme le poids varie de jour en jour, j'arrivais après une randonnée en pleine chaleur à prendre 2kg qui disparaissaient dans les jours suivants. Le sport fait du bien, mais quand on travaille, c'est plus difficile, donc tu fais ce que tu peux.
FRANCINE, il faut garder ce dynamisme que tu as vécu pendant tes vacances.
BERTAUDE, nous avons encore de belles et bonnes tomates chez ma maraîchère, ce sont des tomates de plein champ qui poussent en montagne, un régal. Bon courage pour ton problème dentaire, après tu retrouveras un beau sourire.

Bonjour,
Un petit tour sur le forum avant mon cours de yoga dynamique, ce soir réunion, donc pas de cours cardio.
MOMO, j'ai terminé ma confiture de pêches de vignes, je ferais de la compote si j'en trouve encore au marché jeudi. Tu serais peut-être surprise de la réaction de ton mari en invitant ce prêtre. De mon côté, pas de problème, nous sommes croyants et pratiquants et je dis souvent que nous avons beaucoup de chance d'avoir les Pères de la maison de retraite qui assurent la messe à la Chapelle, mais ils sont âgés. . . Alors jusqu'à quand ?
CLARINETTE, bon retour, ça fait du bien de se retrouver chez soi, et pour toi revoir ta petite famille.
ANNIE, les hommes grognent toujours. Hier nous sommes allés au cinéma voir Au nom de la terre, j'avais la soupe à la grimace et en sortant mon mari a bien aimé ce film très profond. Il faut laisser dire.

bonjour
la secretaire du cardio vient de m appeler pas d appareil dispo ce matin rdv reporté à cet après midi la dernière fois l appareil n a pas voulu fonctionner :-S j avais presque envie de tout annuler :-bd
il fait beau encore ce matin c 'est vraiment exceptionnel
dietqueen tu as l air très perturbée par tout ce qui t arrive et je te comprends parfaitement
je vais reprendre un peu JMC
je mettrai mes menus ce soir
bonne journée à toutes je suis toute prête pour rien ça m énerve

Journée fatigante avec trop à manger mais bien sympathique par ailleurs.
Je passerai demain matin là je n'ai plus qu'une envie me coucher !

menu
Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé
Midi : steak, purée, tarte aux pommes
Soir diner chez Martine et François : radis, tomates, guacamole, poulet au citron, riz, petit morceau de fromage, tarte aux poires. Pas de vin.