Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 04-10-2019 à 13:24
je suis revenue de chez le dentiste mais je ne peux pas manger ça me gene heureusement que thierry était la je tremble l assistante dentaire a essaye de me calmer quelle plaie j ai bu du bouillon de légumes avec une paille il va falloir que je m habitue


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 04-10-2019 à 12:08
Bonjour vite fait
Tout le matin au téléphone pour effectuer des virements de banque à banque toujours en attente j ai horreur de ça
Cet après midi carrefour
A plus



Ninette34 (, 34) répond Posté le 04-10-2019 à 09:44
Bonjour mes amies

Je me sent mieux aujourd'hui ,j'espère avoir plus de courage que ces derniers jours ,le zombie va sortir de sa léthargie X(
J'aime cette photo non pour le chaton mais pour les mains qui le tiennent. . ..

Bon vendredi à toutes :-* :-* :-*


lacauviniere (, 50) répond Posté le 04-10-2019 à 08:59
Cc bonjour ! C est parti pour une journée de formation à Coutances ! Je pense à vous toutes ! Courage c est samedi demain !!
Bises d encouragements à chacune,
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 04-10-2019 à 08:59
Comme un bébé ! Bravo pour ton résultat. Puisse les autres suivre dans le même sens. Bonne journée et bonne braderie en croisant les doigts pour le temps. Ici gris et mouillé.
J'ai un RV à 10h30 pour mon passeport. A 14h pour un massage. A 18h30 avec une personne de mon groupe. Donc 3 fois descendre et remonter mes 6 étages. . .C'est pénible. Je ne peux pas rester toute la journée dehors.
Biz


annanoe (, ) répond Posté le 04-10-2019 à 06:15
Bonjour les filles,
_400g suis contente
Wé calme hormis ma braderie de dimanche, donc ça devrait aller au niveau des repas.
Bonne journée à toutes, Sophie j espère que tu as bien dormi après ton hypo.
Je vous embrasse.
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 04-10-2019 à 00:14
Oui déjà vendredi. . .
Francine beaucoup de desserts chocolatés dans la même journée. . . Daube à midi, lasagnes le soir ça cumule un peu. Essaye d'être plus sage demain. . .
Vous vous êtes bien occupées aujourd'hui toutes.
J'ai pas encore rallumé le chauffage mais ça ne devrait plus tarder. Quoiqu'on ne sait jamais. . .un été indien est si vite arrivé.
Bonne pièce au théâtre, très bien joué. Par contre une fille aux cheveux crépus (une blanche n'allez pas croire que je suis raciste !) en chignon me bouchait un peu la vue. . .J'ai diné très tôt avant de partir et en rentrant j'ai fait une hypo dans le métro. Je ne sais pas à combien j'étais car je n'avais pas mon lecteur. Je n'arrivais plus à mettre un pied devant l'autre. J'ai mangé un sucre et du coup je me suis affalée dans un resto chinois où il restait 2 clients. Et j'ai mangé une portion de raviolis pour pouvoir monter mes 6 étages. Et après tout ça j'avais encore 75 de dextro. . .Bon je me couche ça va le faire.

Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, pain grillé, St Moret et un citron pressé
Midi : saumon 80g, courgettes, riz 100g, yaourt, ananas
18h : Bressaola, pain, courgettes, yaourt, compote ss
A 23h : Hypo, 1 sucre pour remonter du métro,
et raviolis chinois pour remonter mes 6 étages.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 03-10-2019 à 21:56
Matin café ss sucre3 biscottes beurrée
Midi gratin potimarron cabillaud roquefort pomme 1/2pain
16h yaourt nature
Tomates 2 quenelles fromage blanc pomme
Tisane
Demain déjà vendredi
Francine journee bien remplie
Bonne nuit


lacauviniere (, 50) répond Posté le 03-10-2019 à 21:49
Cc bonsoir les amies ! Je viens juste d'arriver à la maison, je suis fatiguée car c est une longue journée ! Il faisait beau à Paris, ici, il pleut !☹☹
Mes menus du jour :
Petit déjeuner à 4h du matin : 1 bol lait soja ricore, 70 g pain seigle complet, 1 C à c de purée d amande .
Déjeuner : salade verte et tomates, 1 morceau boeuf en daube, pois gourmands, qqs frites, 1 esquimau chocolat.
Dîner au restaurant :lasagnes et salade verte, mousse au chocolat.
Demain c est encore journée de réunion avec déjeuner à la cantine. . .va falloir être vigilante !!
Bonne soirée à vous,
Francine.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 03-10-2019 à 21:33
bonsoir en effet il a fait froid j ai grate mon parebrise 1 petite couche mais demain c est fini
momo j ai rentre mes tomates hier soir j ai ;meme cache des haricots vers car il n en finisse de pousser j ai mis mes tomates dans des cageots et ça muri doucement
ce matin marche il y avait encore des tomates et des fruits
ce soir mon voisin ma apporter un cageot de prunes denoyaute j avais 2kilos 80 de prunes eh bien j ai fait de la confiture avec 800 gr de sucre jai achete des pommes au marche pour me faire de la compotej ai un peu marche mais pas assez
demain je ne sais pas
repas ce midi poisson et haricots verts du jardin fromage et 2 peches
ce soir potage jambon salade et fromage blanc
Sophie profites de ta vie parisienne bises



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