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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 01-10-2019 à 09:11 | ||
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Bonjour,
Toujours grand beau temps ici, ça fait du bien. Hier soir, réunion avec quelques Pères de la maison de retraite, nous avons un petit groupe de laïques, nous sommes 10, donc très convivial et ça fait du bien ce partage. MOMO, j'espère que le nuage n'a pas atteint chez ma fille, car j'ai entendu que la Somme était atteinte. J'ai préparé une bonne soupe de légumes, je vais reprendre la jeûne de 16 h, mais avec des légumes, je vous dirai. FRANCINE, beau message sur ce tableau, à méditer. . . Bon retour chez toi et bon courage, quand on rentre tout est à faire, et surtout continue cette belle lancée. CLARINETTE, il faut que l'appareil soit bien adapté à ton bras, moi, j'aurai tout débranché. Tu as ramené aussi du Roquefort, ce n'est pas un fromage que je préfère, mais j'en ai acheté et nous le mangeons doucement, ce qui n'est pas le cas d'autres fromages. ANNIE, à la campagne, tu as une grande qualité de vie, mais c'est sûr pas beaucoup de monde pour parler, je le constate quand je vais chez ma fille, lors de promenade dans le village, je ne rencontre pas grand monde, voire personne. BERTAUDE, j'aimerai bien faire partie d'une chorale, mais là ça me ferait trop car mon sport me prend beaucoup de temps et mon mari ne le prendrait pas bien j'en suis sûr. A présent, les journées passent trop vite, je me fais un emploi du temps, mais je ne fais pas tout, c'est vrai qu'avec ce beau temps je suis un peu plus dehors. |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 01-10-2019 à 08:59 | ||
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Re. . .
Pour moi, ce matin, c est moins 900g par rapport au jour de notre départ ! Beau début de challenge personnel ! Bonne journée à vous! Soyons adulte, hein ?? |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 01-10-2019 à 08:32 | ||
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bonjour
après une nuit je vous explique mm pas avec l appareil je vais aller chez le cardio le faire enlever à 10h je ne peux mm pas prendre de douche !!!!!! momo l appareil c'est pour vérifier ma tension tout au long de la journée et peut être adapter un nouveau traitement on verra mais là je pense qu elle ne sera pas bonne car ça m a beaucoup enervée d avoir ce truc qui me fait mal et me gène je reviens plus tard biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 01-10-2019 à 08:05 | ||
Cc bonjour à vous les copines ! Après une bonne nuit, je vous souhaite une bonne journée. Ici, c est la rentrée pour moi: programme, activités, maison, famille. . ..ces vacances dans le Pays Basque ont été un bel épisode, je veux continuer sur la lancée ! La maison a besoin de moi. . ..tout comme le jardin !
Ma famille est loin de chez nous, mais elle compte beaucoup pour moi! Aujourd'hui, Alicia commence un nouveau travail comme directrice d un centre d accueil pour ados ! Je suis très fière d elle ! Je vous souhaite une bonne journée et espère que chacune va faire de son mieux après l orage ! Bises de tout coeur ! Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-10-2019 à 00:11 | ||
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Ne m'en veuillez pas je ne vous parle pas ce soir trop tard l'opéra a duré Plus de 3h. Je n'en peux plus. Demain matin je passe et je réponds.
Menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé Midi : 60g chèvre 30g de pain, haricots verts, yaourt, framboises 18h : 1 sandwich triangulaire pain complet thon crudités A l’entracte : 1 barre céréales |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 30-09-2019 à 23:44 | ||
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bonsoir j avais repetition de chorale ce soir c était la reprise de la saison
mes repas 2 tomates farcies avec 50gr de riz 2 macarons que mon fils ma apporter yaourt ce soir jambon fromage blanc et 1 tranche d ananas bonne nuit |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 30-09-2019 à 21:43 | ||
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Bonsoir les copines, nous sommes rentrés vers 19h 30, plus de 10h de route, c est long ! Nous avons fait 2 bonnes pauses pour mon mari qui a besoin de se reposer ! Mimi chat nous attendait !
J espère que vous allez décider de rester sur le forum, il ne faut pas en vouloir à Nicole, pas plus qu' aux autres ! Chacun sa route chacun son chemin. . .. Mes menus du jour : Petit déjeuner : thé vert, 3 pruneaux 70 g pain seigle complet, 1 C à c de purée d amande. Midi : haricots verts en salade, 2 tr blanc de poulet, 10 mirabelles, Goûter : 1 yaourt brebis vanille, 1 thé vert Dîner : 1 bol de soupe de poisson qqs croutons. Ce soir c est un peu n importe quoi mais je suis fatiguée par la route, pas envie de cuisiner !!! Demain est un autre jour ! Je vous souhaite une bonne soirée ! Francine. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 30-09-2019 à 20:57 | ||
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bonsoir les amies
kiné après midi , des mouvement pour mon bras,un peu de massage,et ce soir aquagym,,j'ai essayé de rentrer le ventre,je viens de manger ma soupe au legumes, MARIE-JO, tu va devoir dormir tout habillée,ce que tu a mis c'est pour ton coeur GENEVIEVE, a30km de chez nous ils ont été touché avec l'usine de rouen SOPHIE ; je voulais savoir si le midi ,je pouvais manger que des crudités ,100 g viande,100 pâtes,yaourt,fruits , je suis pas obligé de manger des legumes verts MARIE-CECILE ,tu a arrivé a effacé les photos qui se mettais en double , FRANCINE , derniere ligne droit ,et retour chez toi midi ,crudité,+mg,100 g pâtes,100 g magret de canard ,1yaourt,pomme 17 h ,banane,une dizaine de noisettes soir ,soupe,30 g pain,30 g fromage,1 yaourt bonne soirée a vous |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-09-2019 à 20:09 | ||
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Ce soir pas bien du tout Je ne peux mm pas me déshabiller car le fil est mal passé ! Demain ils vont m entendre en attendant je suis bonne pour une nuit Blanche et avec mal au bras
Du coup j ai craqué à 17h avec 4 carreaux de chocolat Mes menus Matin café noir ss sucre 30g de pain beurre Midi saladecquinoa steaksoja aubergine grillée 20g de roquefort 1/2pomme 16h 4 carreaux chocolat Carrotes râpées sauce jambon blanc pain 20g se moret 1/2pomme Tisane |
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Annie_K (54) répond | Posté le 30-09-2019 à 19:35 | ||
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je viens de rentrer de notre weekend qui s'est bien passer tres surprise de cette discution moi je reste je suis tres contente de ton suivi Sophie et toutes on se soutien et j'en ai besoin il ni a pas longtemps que je suis là est tres contente d'y etre je viens régulierement mettre mes menus il le faut malgres que je ne suit pas tres bien mon régime vu mon compagnon qui ne me soutient pas.
ça me fait du bien de venir discuter avec vous moi ici a la campagne je ne vois personne donc je reste avec vous toutes je resterais toujours c'etait un forum comme cela que je chercher bonne soirée a toutes et courage a toi Sophie biz |
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