bonjour toutes pas tres en forme constipation4 jours j ai dini par prendre ce que le cirurgien m avait prescrit et maintenant completement derangee ce matin je suis au coca remede miracle m a dit mon fils je vais essayer
repas hier escalope de poulet .choux fleur cerise en conserves hier soir potage jambon et yaourt ce matin j ai pris de l immodium on va voir
Sophie tuest toute seule ta fille est repartie et leweline va bientôt repartir
clarinette dors tu mieux momo cicatrise helene s eclate
francine vas tu mieux trouspie un chien ça occupe nicole toujours dans la deco

bonne journee

Bonjour les filles. Bonne nuit. J'ai eu des nouvelles brèves de ma fille ce matin. La ville est agréable. Il fait doux. Elles cherchaient avec sa collègue un appartement à louer pour le temps du projet. Elle en avait vu un pas mal mais cherchait encore pour être bien situés par rapport à leurs activités. A suivre. . .
Nath 3 pruneaux c'est la dose pour un fruit dans le carnet des échanges. . . Repose toi. Les animaux sentent très bien quand on est mal.
Bien la piscine Clarinette. Quel courage. Ici je gèle dès que je mets le nez dehors. . . Cette après midi ça devrait remonter.
Trouspie c'est super que le toutou puisse maintenant sortir comme un grand. Cela va le calmer et te faire marcher. Coup double.
Je vais faire du vélo et partir faire mes courses. Le frigo est vide de chez vide. . .Sinon rien de prévu de spécial.
Biz

bonjour les filles

j'ai bien dormi entre 23h et 3h et après impossible de me rendormir. . ..un peu de toux, éternuements, ventre ballonné, douleurs, heureusement pas de grosse fièvre, état grippal à supporter !! je sens que la sieste va être la bienvenue ;)

Oui Nicole, Lewis est content quoiqu'un peu perturbé par ma présence léthargique. . .il chouine un peu et me tourne autour, il doit sentir qu'il y a un truc @-)

Ce matin, pas vraiment faim mais j'ai tout de même pris mon thé et 2 petites tranches de pain complet avec du beurre. Je vais prendre des amandes après, si la faim vient dans la matinée je prendrais mon yaourt

Leweline, bonnes vacances une nouvelle fois ;) profite bien de tes petits enfants

je reviens plus tard,

bonjour
il va faire bau encore aujourd hui pour le moment ciel voilé
je vais aller chercher mon pain à pieds
hier la piscine eau pas très chade et monde ++j ai fait moins de L et je suis allée dans le jacuzy pour me réchauffer
nuit pas très bonne
Nath soigne toi bien
leweline profites bien
dietqueen ça doit te faire tout drôle de te retrouver à nouveau toute seule
trouspie je n aime pas spécialement les galettes je prends celles au maïs mais ça callent bien :-q je suis contente pour toi tu vas pouvoir te promener avec ton chien
j ai horreur de faire les vitres c'est jamais net c'est mon mari qui s en charge et en plus j ai toujours un peu mal à mon bras droit
j ai trouvé une location un peu chère mais on ne trouvait rien d autre
nicole moi aussi en ce moment je ne bois pas assez il faut que je me force
momo ça commence à faire long va doucement pour reprendre tes marches
tiphaine moi aussi j attends le printemps avec impatience
bertaude comment vas tu ,?
francine tu es soulagée d avoir parler tu vas pouvoir aller mieux

matin café ss sucre 30g pain confiture allégée fromage blanc0%
11h avant piscine 1/2 banane 5 amandes
midi thon frais ss mg à la tomate petits pois carottes st morêt orange
pas de collation puisque j ai mangé à 14h
soir reste petits pois 1/2 avocat thon naturel yaourt 0%clémentine tisane

2h 1 galette mais

bonne journée à toutes
bises
tisane

Je suis allée à mon cours de Pilate hier soir, que ça fait du bien et au Resto du Cœur cet après midi.
CLARINETTE, mon gendre aime bien ces galettes, elles ne sont pas très caloriques.
TIPHAINE, si je pouvais t'envoyer notre soleil, je ne sais pas si nous aurons le même temps pour les vacances.
Je vous dis à samedi, nous partons aux Karrélis en fin de matinée, ce qui me permettra de venir un peu, vendredi nous rentrerons tard et j'aurai à m'occuper des enfants. Notre valise est prête pour samedi, il faut penser vraiment à tout. Heureusement nous sommes très jeunes avec mon mari. . . ;) Il faut bien rire dans notre monde si triste.

Bonsoir,
NATH, soigne toi bien, en ce moment il y a beaucoup de personnes malades.
SOPHIE, tu vas reprendre tes petites habitudes, mais je comprends que la présence de ta fille te fait du bien, je le ressens personnellement surtout avec mes petits enfants, ma fille est très indépendante et n'aime pas rendre de compte. . . Donc, je suis moins proche d'elle et souvent elle me dit que j'aurai dû avoir une fille comme ma petite fille, c'est vrai nous somme fusionnelles, mais c'est la vie et heureusement que j'ai beaucoup d'occupations ici, c'est ce qui me sauve.
HELENE, profite bien de tous ces plaisirs.
MOMO, nous partons demain matin de très bonne heure pour la Picardie. Les enfants sont impatients de skier. Ils sont ravis de venir chez Papy et Mamie et de dormir dans la chambre de leur maman. Ca va aller de mieux en mieux pour ta cicatrice.

Bonsoir !

Hier soir couchée vers 1h (enfin ce matin donc), et le pti loup s'est réveillé vers les 6h, en plus je n'ai rien entendu et je me suis levée vers les 8h30 ! Ça fait du bien ! Nous l'avons emmené chez la véto en début d'après midi pour son rappel de vaccins puis un peu de voiture pour l'habituer et faire quelques courses on est rentré il était crevé le loulou ! Il a pris un bon bol d'air et nous pouvons aller nous faire des petites balades en dehors du jardin chouette ! Journée pleine de brouillard chez nous et humide !

FRANCINE j'espère que ta journée s'est bien passée et que tu as pu trouver ta place ! Tu es soulagé d'avoir parlé, tu vas moins stresser ! Plein de brouillard :-S

NICOLE n'oublies pas ton goûter pour le 4h pour demain ! :D :D

MARIE JO tu trouves ça bon les galettes de riz ? :-S

HÉLÈNE profites en bien et les petits plaisirs avec modération ! ;)

SOPHIE oui j'ai entendu les infos ce midi c'est vraiment affreux ! Pauvres gens et il me semble qu'il y avait un bébé aussi ! J'espère qu'ils ont arrêté la bonne personne criminelle !? C'est vrai que ce n'est pas marrant de promener le chien sous la pluie mais on l'a voulu alors !!! ;) Oui j'ai commencé à prendre 1 1/2 galette de riz à la place du pain ou d'une biscotte, ça change un peu, mais je ne trouve pas ça terrible ! Cool pour ta fille !

NATH soignes toi bien ! Tu peux prendre une bonne soupe chaude, un bon lait chaud avec une CàS de rhum et du miel le soir ça te fera du bien ! Sinon si tu fais une séance de vélo pour bien transpirer ça fera descendre la température si tu en as !

MOMO vas tu mieux ? Marches doucement !

Bonne soirée à vous !

un petit passage pour mes menus

matin
thé + jus d'agrumes
10H 2 tr de pain complet + beurre
midi : un petit peu de filet mignon de porc + carottes + pruneaux
goûter : un yaourt nature + thé
soir : j'avais envie de froid, bizarre donc 1/2 avocat + Thon + tomates et un yaourt 0% aux fruits

le tout en petite quantité car pas vraiment faim mais faut manger pour être plus vite en forme. . ...


Je baille. . ..

bonne nuit

Hélène, ton océan a t il des marées ?? Profite bien de tes congés ! La plongée, c est étonnant, moi j en serai incapable ! Trop d eau !!! Je n aime pas l eau et je ne me baigne pas ! Je ne vais plus à la piscine où j ai trop froid !
Bisous bisous pour vous toutes!
Francine.

Cc bonsoir !! Sophie, je suis au métro Vavin ou Notre Dame des champs. . .cette après midi, nous sommes allés marcher au Jardin du Luxembourg ! Il y avait beaucoup de monde, il faisait soleil ! Je suis vraiment très fatiguée avec le lever à 4h du matin ! Je ne vais pas faire de vieux os ! Clarinette, ces galettes ne sont pas recommandées pour les diabétiques. Tiens bon !
Momo encore un peu de patience ! Nicole, félicitations, tu es super organisée ! Nath soigne toi bien et repose toi ! Tiphaine, c est bientôt les vacances scolaires, auras tu quelques jours avec les enfants ?? Trouspie, quel temps chez vous ?
Bonne soirée à vous !
Francine.