Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 08-02-2019 à 22:14
Bonsoir !

Journée remplie de pluie et de grisaille ! Ce matin nous avons été visiter une maison pour se rendre compte des prix ! Heu comment dire cette maison n'est pas pour nous car vraiment trop grande pour deux ou alors il faudrait faire des chambres d'hôtes ! 200 m2 habitable 2000 m2 de terrain(maison inclue), elle était trop belle, une déco d'enfer, j'ai dit à la dame que j'adorais sa déco ! Mais bon 220000 euros c'est trop cher pour nous ! Il n'y a pas le tout à l'égout et les premiers commerces sont à 4 km ! On va essayer d'en visiter d'autres pour avoir peut être des arguments contre poids pour la nôtre !

Et cet après midi nous avons été voir un des fils de Pat qui habite le plus près de chez nous (45 mn/1h) pour présenter le toutou à leur chienne pour qu'ils fassent connaissance ! Ils ont été faire une balade Ockan ne pensait qu'à jouer ! Il est rentré crevé lol !

Menus du jour :
Matin : café au lait ss, 4 cracottes beurrées, 2 clémentines pressées.
Midi : chou rouge vgt, escalope de poulet, semoule, haricots verts, fromage, compote, café au lait ss.
15h30 café au lait ss.
Soir : soupe, 80 g de truite fumée, 1 1/2 galette de riz aux céréales, 15 cl de lait + 1/2 banane mixée.



Thalye (, ) répond Posté le 08-02-2019 à 20:59
c'est vrai Nicole la tempête fait rage, soigne toi bien et repose toi bien au chaud

A demain


Thalye (, ) répond Posté le 08-02-2019 à 20:58
bonsoir à toutes

repos cet après midi, mini sieste, lecture, un gâteau pour mon mari (j'avais des pommes et des poires en trop), un peu de télé et la journée es terminée

Mes repas
matin : 2 tr de pain blanc + beurre - pruneaux - yaourt 0%
midi : salade - tomate - coeur de palmier - 2 oeufs durs - 2 petits suisses + un petit bout de pain
goûter : yaourt 0%
soir : verre de rosé - petit bout de pain + pavé saumon + brocolis + purée carottes et céleri rave - yaourt 0%

j'espère que pour vous la journée s'est bien passée

Bises, bonne soirée et bonne nuit =((


nicchet (, 44) répond Posté le 08-02-2019 à 19:09
Après atelier et ménage de l salle ,je suis rentrée sou pluie et tempête. Je ne réussis pas à me réchauffer malgré un gros pull irlandais et une veste polaire . . Quelque petits frissons !!!! Un peu mal la gorge . ( ça se présente pas trop bien )
Je serai seule j'irai me coucher après un grogg , mais je vais préparer le repas et tenir compagnie à mon mari , , normal après 3 nous où il a été seul dans la journée .
Demain sera un autre jour . Donc à demain et en forme ,j'espère


nicchet (, 44) répond Posté le 08-02-2019 à 19:09
Plein de fautes d'orthographe , bof !!!!!!!


momo02 (, ) répond Posté le 08-02-2019 à 18:46
bonsoir les amies
journée maussade ,ce soir reunion pour notre asso
félicitation le tableau est bien
HELENE , tu arrive bien gerer les resto
NATH tu retravaille lundi
SOPHIE ,tu es sous insuline ou tu ne prend que des cachets
FRANCINE? tu a gardé des fonctions au mcr
ma soupe est cuite je vais la manger
midi,ratatouille,100 g pdt,steak,yaourt,150 g compote
16 h ,tisane ,banane
soir,potage,2 nems de poulet ,yaourt
bonne soirée a vous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 08-02-2019 à 18:21
Cc bonsoir à vous toutes ! Je viens de vivre une heure de séance de réflexologie plantaire, c est étonnant et surprenant. Je me sens détendue et très fatiguée. . .J ai versé un flot de larmes. . .
Je vais commater un peu devant la tivi, puis j irai cuisiner quelques biscuits pour demain ! Ma petite belle fille Alicia fête ses 30 ans demain et je dois cuisiner quelque chose de la Nouvelle Zélande. J ai choisi une salade composée avec du poisson, des carottes, des tomates et des kiwis. . .et je vais préparer des biscuits avec des flocons d'avoine. J ai trouvé des recettes sur le net. Un site sympa :" cuisine de la paix" qui propose des recettes pour les jours de fêtes nationales des pays !!
Je vous dirai comment les convives ont réagi dimanche à notre retour !
Merci de votre soutien!
Je vous embrasse de tout coeur,
Francine.


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 08-02-2019 à 15:57
Voila fin de journee
Ai ete faire 25 min de velo et 25 min de stepper
Resto tres bon ai surtout mange du poisson ai mange in peu de tout sans exces ca devrait le faire
Bises a toutes


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 08-02-2019 à 15:41
Nath c est flageolet
Mon correcteur ne veut pas l ecrire :-bd
Je rentre des courses j ai résisté à beaucoup d envies
Pour le moment journée ok
Dietqueen ça rôde vraiment depuis ce matin je n arrête pas de me laver les mains et mettre du désinfectant
Aplus


dietqueen (, 28) répond Posté le 08-02-2019 à 14:43
Doucement Nath tu dois te reposer.
Je n'ai pu faire que 4 kms de vélo ayant été interrompu par un gros mal de ventre. . . Décidément ça rôde. . .Du coup flemme aigüe. Il pleut, il fait froid. j'ai rien de spécial à faire. Je suis restée en caleçon et sweat et je bulle. . .
Quel bulot je fais !
Mais bon y'a des jours comme ça.



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