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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 09-02-2019 à 09:26 | ||
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Bonjour à vous !
J'annonce un petit -100 g mais c'est du moins comme je dis tjrs ! Cette semaine je vais redoubler d'efforts pour arriver à un résultat meilleur ! Rien de prévu en invitations et pas de restes de grosse bouffe ! ;) SOPHIE moi aussi j'aime beaucoup ces chanteurs ! Chez nous il ne pleut plus mais il y a encore pas mal de vent ! Jai regardé Diversion je trouve les numéros fabuleux ! Pat dormait sur le canapé et quand il y a eut une accalmie j'en ai profité pour sortir le chien pour sa dernière sortie de la journée ! HÉLÈNE magnifique photo merci ! FRANCINE beau monument ! C'est la Mairie ? MARIE JO tu es déçue de ton résultat ? Que devrais je dire ! Aller on reste motivé, on tourne la page de cette semaine passée, on redouble d'efforts, on bouge soit à la maison si on ne peut pas sortir(on marche quand on est au téléphone, on monte et on descend les escaliers si on en a, on fait du vélo, du tapis ou autre), soit dehors, on se gare plus loin sur le parking pour faire les courses, on va à pieds pour chercher le pain. . . On fait attention à ses menus, on regarde les équivalences si on veut se faire un petit plaisir, on fait un rattrapage si on dérape ! On pense aux belles tenues (comme dit Geneviève), pour le Printemps qui arrive à grands pas ! On se détend en écoutant de la musique ou une émission ! Courage les filles on va les bannir ces kilos ! :-q :-q :-q |
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Thalye (, ) répond | Posté le 09-02-2019 à 09:18 | ||
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bonjour à toutes,
- 600 pour moi, à part mardi sinon j'ai mangé normalement cette semaine donc assez contente quand même, je n'ai pas eu l'impression de moins manger mais j'ai eu bcp moins de stress c'est sûr. . ...j'espère que je vais faire pareil la semaine prochaine. d'ailleurs pour le stress je me suis acheté du sédatif PC (homéopathie de chez Boiron), un petit traitement de 15 jours me fera du bien et du coup la pharmacienne m'a également vendu du magnésium, je commencerai lundi car je sature niveau médoc. . .enfin là ce ne sont que de bons apports, pas du tout avec de l'accoutumance donc ça me va; Très grand bravo à Hélène pour cette magnifique perte, mais comment fais-tu ? ? ? Clarinette, ne sois pas déçue sinon on va toutes l'être car parfois on doit se contenter d'un pareil, d'un - 100 ou d'un + donc là tu contribues à la perte du groupe et on attend le cumul annoncé par Sophie Leweline "s'éclate" !!! quelle forme elle a !!! bonnes vacances Francine, encore une mauvaise nuit quand je vois l'heure de ton passage, ça n'arrange rien j'imagine. . ... J'attends de lire la suite; Pour ma part, j'ai bien dormi et 2 nuits de suite correctes font que je me sens un peu moins mal ce matin, toujours de la toux mais la tête ne cogne pas. . ...rdv pour mes ongles ce matin, bien couverte ça devrait le faire car il ne fait pas froid mais y'a toujours beaucoup de vent A tout à l'heure |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 09-02-2019 à 09:13 | ||
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Cc bonjour ! Félicitations à vous ! Plus modestement, j affiche un pareil avec des aléas parisiens : retenue intempestive de mes intestins et repas hors cadre. . ..
Je suis désolée mais je n avance pas comme je le voudrais ! Mon corps ne fait que ce qu'il veut, comme il veut et surtout quand il veut ! Je serai absente ce week-end, notre petite belle fille Alicia fête ses 30 ans. . .. Pardon de ne jamais être à votre exemple ! Bons résultats pour les suivantes, j espère ! Il pleut, il vente, c est tout comme une tempête ! Bises , Francine. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 09-02-2019 à 09:05 | ||
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Bonjour
_ 400g Très déçue mais c est comme ça Trouspie je fais surtout ww donc j ai 28 points pour ma journée Bravo pour vos perte surtout toi Hélène Je reviens plustard |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 09-02-2019 à 08:58 | ||
Bonjour,
Nous voilà de retour pour repartir vers 13 h aux Karrélis. Nous avons ramené nos petits enfants, tout se passe bien, ils sont très contents de venir chez nous et surtout d' aller au ski. J'ai vite lu vos messages. De jolies photos, y compris le toutou qui a l'air bien gâté, mais c'est normal quand on les aime. Sophie, pareil pour moi, ça me convient car avec tous mes déplacements en ce moment, ce n'est pas facile de gérer mes menus, les légumes me manquent beaucoup, sans parler de la gym et du yoga, mais je vais faire des raquettes, faire très attention au restaurant lors des repas, ce que j'avais fait lors de mon séjour à Orcières et tout devrait bien aller. Je vous souhaite une très bonne semaine diététique à vous toutes. Pensons au printemps qui arrive et à la joie de nous habiller qui nous attend, du moins pour moi c'est ce qui me booste à surtout ne pas reprendre. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-02-2019 à 08:49 | ||
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Déjà un bon résultat d'Hélène et c'est super. . .Tu voulais un cumul. Je peux t'annoncer -4 kilos en 3 semaines pour toi. Avanti ! Tu es sur la pente gagnante. J'annonce pour ma part -700! et bien sûr un cumul plus modeste puisque j'ai fait un pas de tango sur les deux semaines précédentes. Avec Tiphaine et son -1,2. Ca fait déjà une belle addition. . .
Je vous attends dès que vous pouvez. |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 09-02-2019 à 03:05 | ||
Cc vous dormez toutes ??
Voici une photo de Santiago du Chili que je viens de recevoir de notre fils ! Bonne fin de nuit ! |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 09-02-2019 à 02:33 | ||
Bonjour les filles
A vous ecouter la meteo est vraiment moche en ce moment en France Je suis remontee sur dame balance et visiblement le trajet en avion m avait fait gonflee J annonce -1,3 kg cette semaine. Bien contente Nath j espere que tu te sens mieux Nicole j espere que tu me vas pas tomber malade Bonne pesee a toutes Bisous Lever de soleil le jour du depart |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 08-02-2019 à 23:05 | ||
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Effectivement nos correcteurs nous font plein de farces. . .mais on s'y retrouve et on comprend.
Attention toutes la crève guette. Une petite cure de vitamine C peut être. Moi j'ai commencé. Il pleut et vente c'est affreux. j'entends des roulements sur mon toit de zinc et sur mon velux. J'ai pas eu envie de sortir de toute la journée. Mais après tout personne ne me demandait rien. . . J'écoute d'une oreille les victoires de la musique. Et j'ai apprécié - malgré mon âge - Orelsan et Big Flo et Oli que j'aime particulièrement. Je vais lire en musique. . . A demain matin je compte sur vous toutes. Momo pour te répondre, je suis sous insuline. mon menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 35g pain, St Moret Midi : saumon fumé, pain, carottes râpées, quinoa, yaourt, ananas, 10g de chocolat à 99% 17h : café avec une goutte de lait Soir : soupe 1 bol, blanc de poulet, p de terre, yaourt, ananas Biz |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 08-02-2019 à 22:41 | ||
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SOPHIE cool pour les nouvelles de ta fille ! Et bien pour le vélo ! Pas cool l'hypo par contre mais Tu as pu te rendormir c'est bien ! Ça fait du bien de buller ! J'espère que tu n'as pas attraper la gastro ?
HÉLÈNE profites bien de ces belles plages ! Bien ta perte ! TIPHAINE petite perte mais comme tu dis c'est du moins donc c'est tjrs du positif pour continuer dans ta lancée ! Peut être que pendant tes vacances tu auras le temps de faire un peu de sport ! Et de prendre du temps pour toi ! NICOLE tu me fais tjrs rire ! J'espère que toi non plus tu n'as pas chopper la grippe ni la gastro ! NATH tu vas mieux c'est déjà ça ! Tu es chez toi tu as le temps de faire du bon manger équilibré ! Très bien tes repas ! MARIE JO il me semble que 80 g de saumon fumé ça suffisait en protéines sauf si tu n'as pas mangé ton compte ce midi ? Tu es à combien de calories par jour 1400 ? FRANCINE bon weekend ! Les massages des pieds j'adore ça ! Oui chez nous aussi énormément de vent et encore beaucoup de pluie ! |
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