Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 07-02-2019 à 21:27
tu sais nath j ai pris 2 immodium hier avec ducoca et j ai refait aujourdhui car ce n rtait pas fini ça m agace
j ai regarde les pâtissiers ils font bien quand meme c est pas rien la patisserie
momo j ai achete des endives betteraves rouges poireaux carottes mandarine et citron
je ferais le reste samedi il faut que je m occupe je suis toute seule les enfants le 17 mais mon fils va venir lundi il doit poncer parait il comme il doit faire beau je regarde the voice un peu trop en etranger


Thalye (, ) répond Posté le 07-02-2019 à 21:07
Nicole a raison Francine, tu manques de bienveillance envers toi même, tu as donné et tu donneras encore, tu es toujours à l'écoute des autres et oui parfois tu arrives à bien mener tes repas, aie confiance en toi et repose toi, tu nous en fais des allers retours parisiens !!

Nicole, c'est sûr que c'est pas facile de quitter des groupes dans lesquels on se sent bien, vous avez raison de penser dès maintenant à vos futures rencontres.

mes repas
matin : pain complet (3 mini tranches car c'est la fin du pain), beurre, pruneaux
vers 10H30 : un yaourt nature
midi : fin des haricots verts bolo, yaourt aux fruits 0%
goûter : 1 petite banane
soir : morceau de pain (en attendant mon mari), puis un peu de coca zéro (j'ai remarqué que ça me coupait un peu l'appétit), poulet à la moutarde et pâtes, et plus faim

Voilà pour aujourd'hui, pas de craquage mais un peu plus d'envie, l'ennui qui commence peut-être car je fais pas grand chose de rare. . ...

A demain


annanoe (, ) répond Posté le 07-02-2019 à 20:58
Bonsoir les filles,
La semaine est passée encore bien vite, mais je suis contente d être en we demain. We qui s annonce calme sauf demain soir, soirée entre copains avec les enfants.
Je suis en vacances dans 10 jours. On reste à la maison sauf le week-end où nous partons tous les quatre à l oceanopolis de Brest, hôtel sur Quimper le samedi soir et le dimanche dej chez des copains à ploemeur.
J espère que je pourrai passer demain matin car aujourd'hui pas possible de me connecter via l application, compte bloqué(j ai toujours pas de message pour changer mes réf bancaires) , mais j'ai réussi à venir via Google.
Bertaude je suis d accord avec les filles, fais attention à ne pas faire trop d automédication, ça va perturber ton transit.
Nath si l appétit revient c est bon signe!
Moi aussi Sophie et trouspie j adore the voice, je suis contente de retrouver ce programme samedi.. Et les enfants aussi !
Francine avec le temps pourri ça donne pas envie de sortir de chez soi, je te comprends.
4 cracottes 10g de beurre yaourt sveltesse vanille ( j avais envie de cracottes mais en fait ça me cale moins que le pain, j avais faim à 10h ce matin)
Cabillaud vapeur 70g de purée de pommes de terre salade vinaigrette 2 petit suisse nature
Cabillaud (j adore ce poisson, on a un bon poissonnier) purée de tomates champignons, 30g de pain 200g de compote.
Bonne soirée.
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 07-02-2019 à 20:09
Bonsoir
Quel scandale ! Ce pauvre toutou obligé de dormir sur un canapé , on va devoir te dénoncer . Il n'est pas vieux mais il est futé
Hélène ,petit we en famille . Toujours par routes et par chemins la famille .
Francine,je vais te gronder , tu n'es pas assez gentille et bienveillante avec toi , te rends tu compte de tout ce que tu apportes à notre groupe et dans le milieu associatif !
Clarinette , on veut une photo ,on a toutes affichées nos bobines. On voudrait te connaître mieux.
Tiphaine ,bientôt le we et les vacances pour les enfants , tu en as aussi ,?
Momo , pas marrant quand une grosse panne ,nous tombes dessus . Te verra t'on à Paris ? Essaies ,ce serait sympa .
Bertaude ,nath à raison ,pas trop d'automédication , tu risques de te dérégler encore plus .
Sophie. Prends tu le temps de te reposer ,et reprendre tes marques . Chez nous aussi la grippe frappe , beaucoup de malades .
Et oui ,fin juin ,c'est terminé, j'aurai 67ans et 3mois , les élèves les plus fidèles n'ont pas très envie d'abandonner des ateliers où elles se sentent bien . Certaines sont avec moi depuis très longtemps et vont avoir un manque de ces moments . Nous cherchons donc un moyen de se retrouver de temps à autres , pour quelques échanges techniques et amicaux . On va trouver !!!!
Maison atelier ,école Zoé , cours de danse , maison , à pieds ou tram = 9000 pas . . Je vais sauter dans mon pij. grosses chaussettes , robe de chambre , , et canapé , posez mon cerveau à côté de moi , et colmatez devant la télé . Pas bien exaltant à première vue , mais j'en ai bien envie et j'y vais de ce pas
Bonne soirée


lacauviniere (, 50) répond Posté le 07-02-2019 à 19:32
bonsoir, les copines! après une belle journée, il pleut depuis 16 h !! je n'ai pas eu le courage de sortir ! je suis rentrée fatiguée hier soir, mais la réunion a été fructueuse, nous avons bien travaillé! je retourne à Paris les 4 et 5 avril pour poursuivre le travail!
je ne sais pas trop quoi vous raconter! vous êtes bien occupées et moi, je me traîne un peu: aucune envie de sortir!
j'adresse toutes mes félicitations à Hélène pour ses objectifs déjà atteints et ceux qui le seront tout bientôt, à Nicole qui voit s'approcher la retraite , à Nath qui vient à bout de cette grippe, à Marie Cécile qui tient bon malgré le poids de la solitude ( vas voir le MCR. . .) à Sophie qui sait entrer boire un café dans un bar! à Trouspie qui ne lâche rien avec Toutou ! à Leweline qui profite de ses petits enfants, Momo qui vient à bout de ses soins, à vous toutes qui êtes si fidèles à ce forum ….
ma motivation s'effrite mais je suis toujours là !
merci à vous pour votre présence,
bonne soirée,
Francine.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 07-02-2019 à 18:40
NATH lol je l'ai mis seul sur le canapé juste pour la photo mais sinon il est avec Pat mais c'est de temps en temps car oui quand il va avoir 35 kilos pas question qu'il aille encore dessus ! ;)

MOMO pour le moment on le sort en laisse dans le jardin comme ça il s'habitue à la laisse pour qu'en on le sortira à l'extérieur ! Sinon il ne répond pas souvent à son nom. . .un peu têtu lol !


momo02 (, ) répond Posté le 07-02-2019 à 18:34
bonsoir les amies
de retour de mon voyage,je suis allée au dermato ,une petite verrue seboré dans la figure ,3 taches de vielliesse sur ma main, je suis allée choisir mon carrelage,et voir pour une nouvelle pompe a chaleur ,la mienne a le gaz qui s'echappe ,il y en en pour 1000 euros de reparation sur une pompe qui a 10ans,je suis allée voir une entreprise qui viendra le 20 fevrier ,heureusement que l(on a le fuel ,si non on aurai pas chaud
HELENE ,felicitation pour tes examens
NATH ,on est en plein dans le pic pour la grippe
CLARINETTE ,j'ai pensé a toi cette nuit a 5 h je me suis reveillé et j'ai eu du mal a me rendormir
NICOLE ,tu va arreté bien tot
BERTAUDE , tu va faire quoi avec tes legumes ; c'est vrai on ne trouve pas grand chose
TROUSPINE ,ton chien rentre au premier rappel
midi,200 g pdt ,purée de celérie ,110 g steak,yaourt,pomme
17 h banane ,5 noisette et 3 noix
soir,soupe, 2 oeufs,yaourt
bonne soirée a vous


Thalye (, ) répond Posté le 07-02-2019 à 18:27
trouspie,

il est très mignon quand il dort :P mais sur le canapé ? ? ? quand il va prendre plus de place, ce sera toi et Pat qui n'aurez plus de place. . ..hi hi hi

on les adore ces p'tites bêtes


Thalye (, ) répond Posté le 07-02-2019 à 18:26
Trouspie, oh là là, il est bien malin ton toutou. . ..bon courage mais ça va bien finir par se calmer.

Sophie, comme toi, j'ai fait mon drive cet après midi et j'ai donc pris l'air qq minutes, ça fait du bien et je suis vite revenue au chaud et comme toi, tablette, ordi, télé. . ..tu as bien raison de flâner un peu et de participer à la vie "de la rue", il faut à tout prix quand on vit seule, sortir, participer. bon le temps ne permet pas une grande balade. As tu un parc pas loin de chez toi ?

Bertaude, attention avec tes problèmes intestinaux; ne fais pas trop de petits arrangements, parfois on détraque encore plus.

Aujourd'hui j'ai faim et un peu plus de mal à gérer l'attente jusqu'au repas, en plus mon mari ne va pas rentrer de bonne heure J'ai des petites carottes que je vais sûrement grignoter et j'ai aussi des tomates cerise. . .

A plus tard


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 07-02-2019 à 18:19

Mdr. . .j'ai envoyé cette photo a Pat en lui disant "Qui va à la pétanque perd sa place" ! :D :D



3841 - 3850 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen