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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	Chris@14 (Ouistreham, 14) répond	Posté le 21-03-2010 à 12:42
Coucou, J'espère que tout va bien pour vous, pas grand monde, normale, c'est le week-end et surtout le dimanche en famille ou entre amis, alors profitez-en bien toutes ! Ma Bonne Nouvelle, s'affiche de jour en jour, j'espère que je viendrais bientôt vous l'annoncer ! . . . bon dimanche et à lundi pour une nouvelle semaine qui va commencer ! . . .

	thérèse (80) répond	Posté le 21-03-2010 à 12:32
Bonjour à tous !! Tiens tiens !!! Bonjour COLETTE !!!enfin !!!! tu vas bien ? ? ? Pas grand monde aujourd'hui. . .pas vrai CHTIPLOU ? ? ? Bon dimanche

	chtipilou (30) répond	Posté le 21-03-2010 à 09:13
Bienvenue COLETTE !!!!!!!! Bonjour à toutes !!! Temps gris par chez nous . Le dimanche va être calme .

	colette45 (92) répond	Posté le 21-03-2010 à 00:10
Bonjour tout le monde Je rentre de vacance et je vois que NENETTE vous à parlé de moi. j'ai beaucoup de lecture . Denain je vais me pesée j'éspere que la tarte aux myrtilles ne pèsera pas trop lourd. Bonne soirée et bisous à NENETTE.

	chtipilou (30) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:51
MOMO , bon courage pour tout ce qui t'arrive en ce moment . Bonne nuits à toutes et à demain !!!!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:39
MOMO: Courage, c'est pas cool tous les soucis médicaux qui t'arrivent. Je pense bien à toi! LAETI: Big bisous! NENETTE: A toi aussi, big bisous!

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 20-03-2010 à 21:25
MOMO pour les raisins secs ils sont riches en calories car ils contiennent moins d'eau que les frais pour la même quantité. En comparaison un fruit frais = 15 g seulement de raisins secs donc il faut faire attention et ne pas trop en prendre.Il en est de même pour tout les fruits secs. Pour la fibro ne t'inquiète pas avaler le tuyau ne fait pas grossir HIHIHIHIH Avec le régime JMC tes tri glycéride doivent normalemnt diminué car nous avons moins de sucre, mais il y a absorption de sucre naturelle comme celui des fruits il faut que tu vois avec ton médecin. Gros bisous à vous toute et bonne nuit.

	laeti93 répond	Posté le 20-03-2010 à 19:16
coucou, j'espere que vous aller bien et que la pesé d'aujourd'hui a ete satisfaisante pour tout le monde. moi je verrai ca lundi comme ca je passe un week end tranquille sans me prendre la tete

	momo (02) répond	Posté le 20-03-2010 à 18:56
bonsoir les filles aujourd'hui visite chez le gasto anterologue pour me faire un collo et une fibro ;j'ai souvent mal a l'estomac , et pour la collo mon papa avait un souci au intestin , je ferai l'examen le 12 avril je serai endormi car je n'aurai pas avaler le tuyeau, c'est pas des gamma que j'ai dans la prise de sang ce sont des trygliceriques 3.98 il a dis que ca faisait beaucoup , de coup plus de produit sucré comment je vais tenir moi le bec sucré, si non j'ai repris 1 kg je voudrai savoir des raisins secs je considere ca comme un fruit car j'ai trouvé un recette avec des poivrons et des raisins et du riz , c'est nien pour ceux qui on maigri ,pour les autres c'est le printemps et on va y arrivé bonne soirée a vous

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 20-03-2010 à 18:47
NENETTE: T'es de retour de tes achats?? Bravo, pour tes -500g, continue comme ça Chouquinette, t'es sur le bon chemin!

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