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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 10-05-2010 à 05:52
En octobre 2009, avant JMC :((

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 10-05-2010 à 05:51
Coucou les petits wagons, comment allez-vous? Alors on prend une nouvelle semaine JMC dans la joie?? OUI, assurément pour moi. Vous m'aviez demandé des photos. . . ben voilà, pour vous en primeur (en espérant que vous soyez pas déçues). Gros bisous et à plus tard pour lire et répondre rétroactivement à vos messages

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 10-05-2010 à 00:51
Bonsoir les filles, me voila de retour, LENA CHTIPILOU je suis comme vous samedi matin -100 g autant dire pas bouger cette semaine j'étais super colère, je mange mes petits LU et de temps en temps un carré de chocolat le soir et je perd tout de même 300 g par semaine et la rien :(( :(( :(( Et pourtant c'était dur mais j'ai résister toute la semaine tout cela pour que nenni X( X( Et comme je suis vilaine copines >:) >:) je suis contente de faire partie du votre club des vilain petit canard ;) ;) ;) :^> En fait ce WK j'étais de sortie et j'ai samedi j'ai bu 4 flûtes de champagne, et aujourd'hui ce midi 1 pt part de tarte a la rhubarbe :P et ce soir 1 part de tarte fraises, :P et zut on repart lundi avec JMC ;) ;) Bravo au copines qui on bien perdu :-q LENA c'est peu être trop tard mais bonne vacances et bonne route vu que tu part en voiture. Bon demain c'est reparti pour une nouvelle semaine les filles pas de défi mais tout de même à nos carnets minceur et puis motivation entre nous pour tenir le coup :-q ;) :D Nous allons y arrivée OUI OUI il faut y croire ;) :D Je vous fait des gros bisous :-* :-*

	chtipilou (30) répond	Posté le 09-05-2010 à 22:18
A demain !!!!!!!!!!

	momo (02) répond	Posté le 09-05-2010 à 21:01
bonsoir les filles bonne vacance LENA profite du soleil;chez on se gele , d'habitude je coupe le chauffage debut mai mais il fais trop froid je suis comme toi THERESE j'ai repassée ,en plus j'avais de linge de retard ,car le repassage c'est pas ma tasse de thé , mais enfin il faut le faire bonne soirée a plus :x :x

	thérèse (80) répond	Posté le 09-05-2010 à 20:34
Bonnes vacances LENA :x :x profite bien du soleil B-) B-) :x :x

	chtipilou (30) répond	Posté le 09-05-2010 à 20:14
Bon séjour en Espagne , LENA !!! Olé !!!!!!!!!! :-*

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 09-05-2010 à 19:57
Coucou !!! Promis je vous ramène le soleil . . . La voiture est prête pour demain . . . c'est le grand jour . . . Chtipilou et Thérèse serrez vous les coudes ensemble . . . car vous y arrivez . . . Si je trouve un ordinateur et internet je viendrai vous faire un coucou . . . Mon carnet minceur est rempli et c'est parti pour 10 jours d'équilibre en live . . . Je vous embrasse toutes et à bientôt Léna

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 09-05-2010 à 19:53
Vite, vite en passant. . . je vous fais de gros :-* :-* :x :x A demain, bonne nuit :^>

	M Christine (-37.1 kgs) (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond	Posté le 09-05-2010 à 19:41
Elena raméne nous du soleil d'Espagne et de la chaleur !!! Avons mis une buche dans la cheminée !!! C'est quand le printemps et l'été ? ? ??

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