Je laisse tombé ? oui ? non?

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		par EMY (Ribeauvillé, 65)	Posté le 08-08-2010 à 17:58
Bonjour, je m'appelle Emilie, 32 ans et j'ai 30 kg à perdre. Après 12 semaines j'en suis à 8 kg. J'ai repris 2 kg pendant mes vacances. 5 kg en 12 semaines, c'est nul ! De plus je n'arrive pas (plus) à suivre les plans de menu. Je fais à ma manière, pour arranger les envies de ma famille, mais en regardant les équivalences. Ce n’est pas évident. Mon mari fait souvent la cuisine, m'aide un peu mais ne pourra jamais manger light, il lui faut ca quantité de patates et de graisse quotidienne. Mais il n'a pas de problème de poids lui. J'ai aussi une consommation d'alcool qui n'arrange rien. Mais la vie autour de moi, surtout en cette période de barbecue et de soirée, ne me facilite pas ma décision de perdre du poids. Je lâche et me fait plaisir? Je refuse les invitations pour ne pas être tentée? Ce qui me tient c'est que depuis que j'ai un peu perdu, j'arrive plus à être moi-même avec les autres, moins introvertie. Je suis un peu perdue... Des personnes avec un parcours un peu similaire? Des conseils? Merci et bonne chance à tous. Emy

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	mamie blue (54) répond	Posté le 24-08-2010 à 21:55
. . ..Si je suis la , mais pas grand chose a dire, si ce n est que . . ...Bonne nuit

	dadine (01) répond	Posté le 24-08-2010 à 20:47
coucou! personne ce soir sur ce forum? Tanpis bonne soirée àtoutes a bientôt

	dadine (01) répond	Posté le 24-08-2010 à 12:22
Merci ISABELLE de me soutenir et vous autres aussi c est tellement déprimant le matin de voir que l on ne peut plus mettre la moitié de sa garde robe !! allez je vais tenir bon pas d écart sucré surtout!!! bises a toutes et bon courage nadine

	mamie blue (54) répond	Posté le 24-08-2010 à 11:54
J avais dit que je ne ferais pas d ecarts, et bien j ai mange enormement de mirabelles X( X( X( j en profite il n y en aura bientot plus,allez je vais essayer de tenir le coup!!! ;)

	Pimprenelle (33) répond	Posté le 24-08-2010 à 11:15
Bonjour les courageuses :) Allez, ISABELLE, moi aussi je tiens bon ! Déjà un jour et demi de passé ;) Et comme j'ai vraiment besoin de voir les résultats tout de suite, je me suis pesée ce matin (tant pis :^> ) et c'est vraiment encourageant ! :D On continue à se tenir au courant ? A TOUTES, on va y arriver, c'est sûr ! On n'est pas plus nulle que les autres, et surtout on est solidaires :-q :-q Des robizoux et une très bonne journée :-* :-*

	GARNIER ISABELLE (82) répond	Posté le 24-08-2010 à 10:05
Alors Emy tu tiens bon ? Danine, je ne sais pour toi, mais manger une de ses bonnes salades que l'on trouve dans les recettes minceurs me fait passer la tentation d'une bonne glace. Il ne faut pas manger triste sinon on craque. Nadège, tu as encore un mois d'ici la fin septembre pour perdre encore un peu de poids alors tiens bon. A bientôt.

	GARNIER ISABELLE (82) répond	Posté le 24-08-2010 à 09:53
Alors Emy, tu tiens Bon ? Danine , je ne sais pas pour toi mais une bonne salade comme il y a dans les recettes minceurs me fait passer l'envie d'une bonne glage. Il ne faut pas manger triste si non , tu ne tiendra pas.Courage à toutes.

	GARNIER ISABELLE (82) répond	Posté le 24-08-2010 à 09:48
Désolée , c'est Danine qui marie sa fille.

	GARNIER ISABELLE (82) répond	Posté le 24-08-2010 à 09:46
bonjour à toutes er bienvenue à totes les nouvelles Cela fait vraiment plaisir de vous lire. Hier était le premier jour sans écart et je tiens bon. Il faut tenir toute la semaine!! je ne sais pas combien vous avez toutes à perdre mais lorsque lon prend près de 25 kgs en 7 ans, c'est que l'on ne mange pas de la bonne façon.Le régime cohen est idéal., Il faut résister à tout ce qui nous à fait grossir ou du moins d'en manger de manière occasionnelle et raisonnable. On a le doit de faire des écarts mais il faut se rattraper le lendemain. Entre nous, c'est ce que font toutes les femmes qui restent minces. alors notre façon de manger et de percevoir les aliments doit changer. En vous écrivant ceci, j'essaie de me convaincre moi même. En tout cas jusqu'à Dimanche, on tient bon sans faire un seul écart et on imagine le bonheur en voyant la balance Samedi. Nadège , moi aussi je suis dans ton cas et j'ai pris 25 Kgs en 7 ans et je ne me reconnais plus dans la glace. A vrai dire j'évite de me regarder dans les grands miroirs et je ne fais quasiment plus de photos. Prends ton courage à deux mains , pour ta santé , pour tes enfants pour être belle au mariage de ta fille et un jour après l'autre, une semaine après l'autre. Et on va toutes y arriver!!! Bonne journée à toutes. A bientôt.

	dadine (01) répond	Posté le 23-08-2010 à 21:23
merci d etre aussi motivées que moi! on va y arriver ensemble dur dur de cuisiner light quand on est pas toute seule! et surtout de résister a tout ce qui est interdit! bonne soirée a toutes nadine

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