Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
Retour au forum
SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond Posté le 26-09-2010 à 16:15
Coucou NEUGE j'espère que tu vas te remettre de ta maladie je ne sais pas si c'est une grippe ou un mal de dos. Enfin quand tu répondras tu me le diras mais espèrons que tu vas allez mieux demain et ne pas trop souffrir moi aussi j'ai repris un peu de poids et hier je suis allez à un restaurant CHINOIS qui fait aussi JAPONAIS alors je me suis régalée et pas privée alors pesée SAMEDI prochain car j'ai du mal à perdre en ce moment même si je le fais bien mais par contre quand même dérapage dans la semaine. Voilà sinon j'espère d'avoir un chien pour me permettre de marcher beaucoup avec mon toutou TYRON espérons qu'il m'acceptera. En plus je le trouve marrant ce chien avec son long museau on dirait enfin il me fait passer à un fourmilier avec son museau. Il a été abandonné sur la route car ces maîtres ont déménagés je crois et ils l'ont pas emmenés pauvre chien, c'est affreux autant ne pas en prendre si c'est pour faire une chose pareils. Enfin voilà alors j'espère l'avoir sinon j'en aurais un autre tant pis mais ce serait malheureux. Voilà NEIGE gros bisous
SISSI 02850


SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond Posté le 26-09-2010 à 16:00
Coucou les filles et NEIGE,
J'espère que tout va bien pour vous et j'ai pas encore lu les messages de ce forum mais je vais le faire après le mien.
NEIGE coucou je pense avoir trouvé un chien à la SPA d'EPERNAY et je dois y aller demain ou Mercredi avec les enfants et c'est un chien adorable d'après la dame de la SPA que j'ai eu au tél aujourd'hui car le WEEK ils sont pas ouvert mais la semaine prochaine il y a porte ouverte SAMEDI et DIMANCHE. Moi j'ai trouvé sur leur site internet un BULL TERRIER de 6 ans déjà mais je pense adorable. Elle m'a dit cette dame qu'il adorait les enfants, les balades, la voiture, ces congénères et chats par contre je ne sais pas car moi j'en ai 2 dans ma cour et un bb de 1 mois que la chatte a fait. Enfin on verra bien pour les chats de toute façon ils vivent pas chez moi mais dans le grenier et dans la cour car ils sont sauvages. Donc j'achète à manger car sinon ils mourraient de faim et ils savent me réclamer d'ailleurs. Et la dame m'a dit que c'était une vrai crème ce chien TYRON il s'appelle. Alors nous verrons avec lui si on lui plait ou pas. Bisous et je viendrais le mettre en photo sur forum. Bisous mes bichettes.
SISSI 02850


mimise (44) répond Posté le 26-09-2010 à 11:33
Soignes toi bien Neige et pas de faux pas chez nous il fait froid ce matin 2° l'hiver n'est pas là mais ce sont les prémices!!! bonne journée au chaud


NEIGE (40) répond Posté le 26-09-2010 à 08:33
Je reviens pour faire un coucou plein de tendresse à MIMOSA eT MAXSOIZ!!

Je suis de tout coeur avec vous dans les combats que vous livrez !

Je vous fais pleins de câlins et vous souhaite bonne chance !

MAXSOIZ il faut te reprendre un chien très vite surtout ne reste pas sans!!!


NEIGE (40) répond Posté le 26-09-2010 à 08:07

Comment allez vous mes amies, je viens vous porter le café et le thé!

avec 4 dolipranes+ 2 stilnox+ une crème + une bouillotte == j'ai passé une bonne nuit*

pour l'instant j'ai pas trop mal mais hier je croyais marcher à 4 pattes tellement j'avais mal au dos!!!
je vais continuer le traitement de choc aujourd'hui!
Je vous souhaite un bon dimanche et vous fait de grosses bises


karine17 (saint sauvant, 17) répond Posté le 25-09-2010 à 21:24
Soigne-toi bien NEIGE, en tout cas c'est pas moi qui te l'ai donnée . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .


NEIGE (40) répond Posté le 25-09-2010 à 20:35
je viens vous dire bonne nuit,
je crois que c'est plutôt la grippe que j'ai, mais je vais me soigner et voir si demain ça va pas mieux je reste au lit,j'ai mis une bouillotte chaude et je vais passer de la pommade!
Bisous mes amies


NEIGE (40) répond Posté le 25-09-2010 à 17:49
Merci infiniment NITA
j'ai enregistré tu es gentille!
la participation de chacune fera vivre ce forum!


nita (63) répond Posté le 25-09-2010 à 16:37
Semaine 6 Jour 6
# Café au lait frappé
# 30 g de pain complet
# 10 g de beurre
# 1 pêche
# Laitue romaine
# Sauce vinaigrette allégée maison
# Goulash de dinde
# Haricots verts poêlés aux oignons nouveaux sans MG
# 100 g de riz Basmati cuit sans MG
# 2 petits-suisses nature 0% de MG
# 150 de mirabelles
# Rondelles de concombre au jus de citron et ciboulette
# Sauce vinaigrette allégée maison
# 100 g de jambon de Parme dégraissé
# Coeurs d'artichaut poêlés sans MG au persil
# 30 g de brie de Meaux
# 3 reines-claudes
# 15 g de pain complet

Semaine 6 Jour 7
# 1 boisson chaude sans sucre
# 30 g de pain complet
# 10 g de beurre
# 1 petit-suisse nature 0% de MG
# 130 g de litchis
# Salade Boston
# Sauce vinaigrette allégée maison
# 150 g de filets de rouget barbet poêlés sans MG
# Coulis de persil
# Pôelée de poivrons rouges au piment d'Espelette, sans MG
# 30 g de chaource
# 15 g de pain complet
# Carpaccio de fenouil cru au jus de citron
# Sauce vinaigrette allégée maison
# Salade chaude de surimi à l'armoricaine
# 140 g de petits pois cuits sans MG aux petits oignons blancs
# 100 g de spaghettis cuits sans MG
# 1 pêche

Pardon pour le jour 4 en double ;)


nita (63) répond Posté le 25-09-2010 à 16:34
Semaine 6 Jour 4
# 1 boisson chaude sans sucre
# 30 g de pain complet
# 10 g de beurre
# 1 yaourt nature 0% de MG
# 150 g de mirabelles
# Salade de carottes râpées à la menthe
# Sauce vinaigrette allégée maison
# Boulettes de boeuf au four
# Poêlée d'épinard en branches sans MG
# 100 g de haricots blancs cuits sans MG
# 100 g de fromage blanc nature 0% de MG
# 1 orange
# 100 g de betterave
# Sauce vinaigrette allégée maison
# 150 g de filet d'haddock vapeur
# Dès de céleri rave vapeur au persil
# 30 g de chaource
# 3 reines-claudes
# 15 g de pain complet

Semaine 6 Jour 5
# 1 boisson chaude sans sucre
# 30 g de pain complet
# 10 g de beurre
# 1 yaourt nature 0% de MG
# 200 g de mûres
# Salade de chou-fleur cuit froid
# Sauce vinaigrette allégée maison
# Saltimbocca de veau à la sauge
# Dès d'aubergines vapeur
# 20 g de mimolette
# 250 g de melon
# 15 g de pain complet
# Radis roses à la croque + 5 g de beurre
# 2 oeufs au plat cuits sans MG
# Pois mange-tout poêlés à l'ail sans MG
# 40 g de pain complet
# 2 petits-suisses nature 0% de MG
# 140 g de figues fraîches



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