Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

Retour au forum

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-10-2010 à 20:55
Je viens vous dire bonne nuit, j'espère que vous avez toutes passé une bonne semaine,je ne sais pas encore si j'ai perdue du poids je saurai demain mais je rentre dans un jean que je ne mettais plus depuis quelques temps donc , même si la balance ne me dit pas moins demain ,je serai contente! bisous à chacune et bon WE si vous partez

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-10-2010 à 08:16
Bonne journée KARINE et merci de venir nous faire un coucou ça fait toujours plaisir! Allez je vous sert le café et le thé et je vous souhaite une bonne journée ici dans les landes ciel gris mais fait pas froid dehors (ni dedans non plus) j'ai réussis enfin à dormir 5h d'affilées c'est une exception! je vous embrasse et j'espère que les grammes disparaissent petit à petit

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 30-09-2010 à 20:46
Bonsoir à toutes, j'espère que vous allez bien . Je suis fatiguée, dure journée, demain 9h à 16h . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	NEIGE (40) répond	Posté le 30-09-2010 à 20:36
PUCE Ah bon!!! je sais pas!! mais merci du compliment Pas beaucoup de monde sur les forums en ce moment, mais j'ai appris quelque chose sur le forum des dièts! ATTENTION la noix de coco séchée c'est plus de 500calories aux 100g!! alors faites gaffe moi qui adore ça je suis scotchée!! je vous souhaite une bonne nuit et à demain pour le café!

	puce95 (95) répond	Posté le 30-09-2010 à 19:30
Et bien Neige, un visage plein de bonheur qui se dégage !Tu dois avoir une belle joie de vivre toi !

	NEIGE (40) répond	Posté le 30-09-2010 à 08:54
je vous fais un petit cadeau: MOI hi!hi!hi!

	NEIGE (40) répond	Posté le 30-09-2010 à 08:46
SNIFF il pleut sur les landes allez un petit café chaud et le thé aussi ne craignez pas d'aller sur le tchat à 17h pour poser toutes les questions aux dièts! N'oubliez pas non plus le forum" questions sur le programme" c'est une mine d'infos! a y est j'ai ouvert mon site personnel ,pour l'instant y a pas grand chose faut que j'apprenne à m'en servir! je vous donnerai l'adresse! Bisous à chacune et bonne journée du dernier jour de septembre!

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 29-09-2010 à 21:09
Bonsoir à toutes, j'espère que vous allez bien . Je passe juste vous faire un petit "coucou", car demain je commence à 7h15 . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	puce95 (95) répond	Posté le 29-09-2010 à 19:54
Jodobert, moi j'utilise les herbes mais aussi les petites ruses qui accompagne les viandes et qui permette de passer les légumes vapeur facilement (ex Noix de saveur -maggi 100% végétal .ca remplace l'huile et JMC indique que c'est OK ,sauce tomate, sauce cuisine creme de riz.; . sauce au curry avec un plat et hop le legume prend le gout dans l'assiette , sel de celeri dans les tomates . . . et puis tu peux passer les légumes en purée.. ca change la texture et bien assaisonné ca change tout.. mais fait un peu de feculent à ton homme car il a besoin de plus de calories. bonne cuisine

	NEIGE (40) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:04
JODOVERT Ben tu as du courage (quoique moi pour copier les 85pages des dièts j'ai mis deux jours! Comme je le dis souvent (je vais mettre un répondeur sur ce forum hi!hi!) Les légumes vapeurs c'est pas = légumes . / ! Les légumes y a mille façons de les accommoder et de leur donner du goût: munissez-vous d'herbes aromatiques y en a des centaines d'épices et autres! Un légume seul est triste !! mettrez des brocolis dans un plat en pyrex (ou autre légumes) ajoutez des herbes de Provence(c'est tout bête) ajoutez un bouillon cube dilué dans un verre d'eau ,couvrez et mettez 3 à5mn au micro-ondes,retournez et remettez 3 à 5 mn et dégustez! vous pouvez poser dessus une part de poisson citronnée! des rondelles d'oignons des tomates ,une pomme de terre en rondelle et votre repas est prêt! bon appétit

7531 - 7540 de 8273

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 828
»

«
‹ Préc.
751
752
753
754
755
756
757
758
759
760
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !