Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	NEIGE (40) répond	Posté le 27-09-2010 à 19:22
Voilà mon repas est fait! Changement de programme mon mari a envie d'aubergine farcie alors je fais: chair à saucisse 200g un oignon rouge 150gr la chair de l'aubergine 150g j'ai passé l'oignon au mixer et la chair de l'aubergine ,fait revenir à la poêle 5mn ,ajouter la chair mélangé et fait revenir le tout! ensuite dans un plat en pyrex j'ai posé les moitiés d'aubergine dessalées que j'ai rempli et ajouté un verre d'eau dans le plat! j'ai mis 15mn au micro-ondes fonction "crips" 15 mn puis en fonction normale "couvert" 3mn on va manger ça avec une tomate crue, du fromage et une pomme! je ne mange pas de pain car pris 60g le matin et des nouilles à midi! je vous dirai demain si c'est bon!

	naty (45) répond	Posté le 27-09-2010 à 18:37
bonsoir, je n'ai pas pu me connecté ce matin, et ce soir ca partait mal mais enfin me voilà et en plus je n'ai pas grandchose à vous dire mais je vous ai lu, j'aime bien prendre de vos nouvelles. bonne soirée à toutes (ce soir je fais un bout de roti de porc avec choux fleur et salade fromage blanc et pomme j'espère que je ne suis pas trop en dehors des clous, je verrai samedi!!)

	NEIGE (40) répond	Posté le 27-09-2010 à 18:21
PUCE Merci, en fait ,tu sais, ce n'est pas tellement de la fierté que je ressent mais un grand poids en moins et surtout beaucoup moins de douleurs articulaires! Ma plus grande surprise (et de taille) c'est un jour à Cambo quand ,brusquement mes jambes ont voulu courir ? ? ? là ce fut vraiment une révélation ! que mon corps veuille s'envoler il fallait le faire!!!! ça faisait 20 ans que je pouvais plus courir et même les enfants savaient que je ne pouvais pas leur courir après mais ils savaient aussi que je les attendais au tournant. . .. Je te jure que ne pas être essoufflée quand tu marches c'est vraiment une résurrection! Si je suis aussi féroce pour celles qui ne suivent pas leur régime ,c'est que je sais qu'on peut y arriver, je ne dis pas que c'est facile vous savez, mais c'est vraiment possible! bon mon chien m'empêche d'écrire c'est l'heure de faire le repas:aubergines farcies je reviens après manger

	puce95 (95) répond	Posté le 27-09-2010 à 17:43
*-:) Attirée par le titre et surtout la fin "..ne pas les reprendre Chapeau Bas et respect Neige. . . :-q et quand je pense que je trouve difficile de perdre 17 kg . . . je me sens toute petite :-O . Bravo et merci pour ton témoignage qui rassure aussi .. en fait c'est possible avec de la volonté et énorme volonté pour toi ! Tu peux etre FIERE!

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 27-09-2010 à 17:01
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil est au rendez-vous le froid aussi et le moral aussi est présent . NEIGE soigne toi bien, sinon va voir un oesthéopate si c'est remboursé par ta mutuelle, ma mère y est allé ça la soulagée . Je suis juste venu pour faire un petit "coucou" car je suis de nuit . Je vous souhaite une bonne journée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	annick (95) répond	Posté le 27-09-2010 à 11:23
Bonjour Neige et les autres. . .Soigne toi bien.9a fait mal un lumbago.Bravo pour le poids. Bisous; :-* :-*

	NEIGE (40) répond	Posté le 27-09-2010 à 11:19
Message de ce matin pas passé si je comprend bien! Je vous sert le café et le thé! J'ai perdu le kilo que j'ai pris,c'est super! j'espère que vous allez bien et que mon message va se poser car il y a des problèmes de connexion sur anxa ce matin je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine

	NEIGE (40) répond	Posté le 26-09-2010 à 20:51
bonsoir les amies KARINE C'est moi qui ai un lumbago,oui c'est très douloureux c'est pas la première fois que ça m'arrive! Je vais me coucher tôt encore et avec une crème anti-inflammatoire ça devrait aller mieux dans un jour ou deux! Voilà j'ai retrouver le son de mon PC et André aussi , mais l'imprimante est en panne (on peut pas tout régler ! Pascal l'a emporté (mais pas sur que nous la re-voyons ici) donc on va en acheter une autre c'est plus sur! j'espère que vous êtes en forme pour cette nouvelle semaine, il faut que je reperde sans faute le kilo pris ! donc je surveille les calories encore plus! Je vous embrasse chacune

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 26-09-2010 à 18:17
Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil est au rendez-vous mais pas la chaleur . SISSI, soigne toi-bien, car un lumbago c'est hyper douloureux . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain . Je suis de nuit ce soir et demain, je vais me réveiller tard à demain .

	NEIGE (40) répond	Posté le 26-09-2010 à 17:26
SISSI Un lumbago c'est très douloureux et long à soulager car y a rien à faire que du repos et des antalgiques, mais hier soir j'ai cru que c'était la grippe car je tremblais de touts mes membres! mais avec tout ce que j'ai pris hier soir ça va mieux mais ça sera un peu dur à supporter car ça me prends tout le côté du bas du dos jusqu'à la cuisse! Hier soir je ne pouvais plus poser le pied par terre sans presque hurler de douleur! J'espère que demain ça ira encore mieux! mais bon c'est la vie de retraitée avec ses hauts et ces bas! En plus je suis en panne de son et d'imprimante!!! Y a des jours comme ça ou tout va de travers, mon fils devait venir nous installer la neuf box !! ben. . ..heureusement que je n'ai pas attendu qu'il vienne car il n'est pas encore là . . .. . . faut apprendre à compter que sur soi!!! Bisous

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