Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 08-10-2010 à 01:07
Je suis le marchand de sable qui passe . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves . A+

	NEIGE (40) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:42
Voici ANITA QUI A PERDU DU POIDS SANS LES REPRENDRE Annita (Pinsaguel, 31) répond Posté le 24-09-2010 à 23:56 Signaler un abus coucou tout le monde voilà j'ai perdu 33kgs et depuis six mois je suis en stabilisation et je n'ai pas repris un gramme il suffit de faire 6 repas du plan par semaine et vous ne reprendrez pas Je suis passée du 50 au 38. j'ai eu le bonheur de rencontrer JMC COHEN et toute l'équipe le 17 juin à paris ou j'étais conviée et je tiens à vous remercier tous pour votre gentillesse j'en conserve un merveilleux souvenir

	NEIGE (40) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:34
Allez, c'est l'automne, le soleil s'est caché, ils commence à faire frisquet . . . c'est le moment de faire le point, donc je me lance dans un petit exercice que j'ai proposé dans la rubrique "Stress, anxiété, angoisse", puisque tout le monde avait l'air d'avoir le moral dans les chaussettes : et si nous allions mieux que nous le pensons finalement ? ! . . . Je vous propose donc d'essayer cet exercice, juste pour voir . . . Prenez quelques minutes et demandez vous ce qui serait différent dans votre vie si vous aviez plus confiance en vous ? Pour vous guider, demandez-vous ce que vous feriez de plus, de mieux ou de différents dans les différents aspects de votre vie : - vie sentimentale (amour, communication, sexualité, complicité . . .) - vie professionnelle (études, formations, métiers, compétences, retraite . . .) - vie familiale (parents, enfants, cousins, belle famille . . .) - vie sociale (amies, connaissances, relations sociales . . .) - vie personnelle (loisirs, passions, détente . . .) - hygiène de vie (alimentation, santé, sommeil . . .) - gestion du quotidien (administratif, finances, ménage, rangement . . .) - épanouissement personnel (confiance en soi, estime de soi, regard des autres, confiance en l'avenir, aux autres . . .) Alors que feriez-vous de plus ou de mieux si vous aviez plus confiance en vous ?

	NEIGE (40) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:33
bonjour le petit train de juillet voici un petit exercice à faire (si vous voulez)

	sonia (31) répond	Posté le 07-10-2010 à 07:43
bonjour je vous offre le cafe et the du matin bonne journee SONIA

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 07-10-2010 à 05:28
Je passe juste, car je suis de nuit . Je vous souhaite une bonne matinée et à plus tard .

	NEIGE (40) répond	Posté le 06-10-2010 à 21:01
PUCE Je sais pas si elle a un train de retard mais lundi elle me dit :plus 3k et ce matin : moins 1k!! Non je ne me goinfre pas la preuve je ne fais des écarts que le 9 août dans une année pour l'anniversaire de ma petite fille SOLYNA pour laquelle j'ai une véritable adoration! (tout le monde le sait dans la famille) et je ne dépasse jamais les 1400 calories par jours! Donc c'est la balance qui dé. . .. . . sérieux! Mais bon c'est une bonne chose car ça m'alerte ! Tu as eu du courage de lire le retard!!! je vous dis bonne nuit à chacune

	puce95 (95) répond	Posté le 06-10-2010 à 19:07
Ca y est j'ai rattrapé mon retard de lecture ..donc j'ai un "train de retard" par rapport à ton train de juillet , Neige. Coré balance Neige ..pas possible de prendre 2 kilos en 2 jours, sauf à se goinffrer.. donc ta balance elle est en grève ou elle s'est trompé de train !! Sissi02, mon ami ne comprenait pas pourquoi je passais soudainement autant de temps sur internet alors que j'y allais que tres peu regulièrement. je lui ai expliqué le forun, les "angoisses" et les joies qu'on peut partager, sans ennuyer nos proches tous les jours..et là il a réalisé en me disant : ok tu es dans un groupe de soutien , c'est bien! Ton homme est sans doute jaloux car tu lui plait, meme s'il ne le dit pas (ca c'est un MEC! un brin macho peut etre !)et il pense peut etre que tu dragues ..dis lui qu'il n'y a que des nanas !et puis pour les verres en trop , là c'est un autre problème qui n'est , je suppose pas nouveau ,sinon ,il faut vite chercher la source de son mal etre pour que toi aussi tu puisses etre mieux ! D'accord avec Joss , essayer de faire quelque chose tous les deux , en dehors de lieu du quotidien..courage ma grande ! Merci Neige pour ton ciel bleu !! Coucou à toutes les autres et bonne route dans le train de Neige

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 06-10-2010 à 18:14
Sissi,organise quelque chose à faire avec ton mari:une sortie un projet. . .à 2 ainsi vous pourrez parler pour voir ce qui l'angoisse à ce point,et voir ce que tu peux faire pour lui,pour vous deux. Pour moi ça va régime piane piane mais qui veut aller loin ménage sa monture.=Quelle belle excuse! Neige,tu as perdu tant de poids que ton corps devient récalcitrant peut-être.Mais j'accuserais bien ta balance de mauvaise volonté!Repèses-toi aujourd'hui en vérifiant le réglage . Je vous souhaite à toutes de bonnes surprises.

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 06-10-2010 à 18:13
Sissi,organise quelque chose à faire avec ton mari:une sortie un projet. . .à 2 ainsi vous pourrez parler pour voir ce qui l'angoisse à ce point,et voir ce que tu peux faire pour lui,pour vous deux. Pour moi ça va régime piane piane mais qui veut aller loin ménage sa monture.=Quelle belle excuse! Neige,tu as perdu tant de poids que ton corps devient récalcitrant peut-être.Mais j'accuserais bien ta balance de mauvaise volonté!Repèses-toi aujourd'hui en vérifiant le réglage . Je vous souhaite à toutes de bonnes surprises.

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