Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	puce95 (95) répond	Posté le 11-10-2010 à 21:15
Salut le petit train de nuit de juillet. . .journée ensoleillé sur l'IDF..ca ne va pas durer alors fenetre ouverte et petite balade avec le chien .. ca sert aussi à cela un chien ..à sortir marcher et pas seulement pour draguer ;) Je regarde E=M6 "rééquilibrage alimentaire" .. c'est sympa car ma famille est entrain de comprendre pourquoi c'était bien de s'adapter à mes menus pour m'aider ! Bon voyage de nuit.. et demain promet d'être fatigante, bouchons (non pas ceux des bouteilles de vin !!) mais ceux des greves de transport!

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 11-10-2010 à 20:40
Sur ma poêle anti-a j'ai mis 1 tranche de jambon,j'ai cassé 1 oeuf dessus, mis un couvercle.L'oeuf est tout blanc comme un oeuf poché.La tranche de jambon a glissé facilement dans l'assiette.Je n'avais pas salé,bien m'en a pris car le jambon l'était beaucoup. Sur cette recette,je vous quitte,pour réflichir à ce que je pourrais faire de mieux,comme le suggère Neige.

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 11-10-2010 à 20:20
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée s'est bien passée . Le soleil au rendez-vous et le moral aussi . Je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-10-2010 à 19:11
JODOVERT ben avec une poêle anti adhésive !!! mais tu sais que tu peux en mettre une cuillère à café d'huile d'olive ou matière grasse

	jodovert (Alençon, 61) répond	Posté le 11-10-2010 à 18:38
bonjour à toutes et à tous retour hier après une semaine de vacances. Dur dur la balance +1,2 alors auajourd'hui on redemarre à fond. Mais bon déjà probléme ce soir pommes de terre sautées sans MG :-S ? ? ? je ne vois pas comment faire sans MG. Avez-vous des idées ? :-*

	NEIGE (40) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:39
Bonjour le petit train de juillet Merci BUBULLE mais je ne sais pas si ça aura du succès sur le forum psy ! Mais faut pas désespérer on dit!! Bon aujourd'hui pour moi la balance pas bougée (ouff) J'ai des moineaux sur la murette qui eux n'ont pas peur de se mouiller! Je vous sert le café et le thé du matin bonne journée à toutes

	MARIE BUBULLE (77) répond	Posté le 10-10-2010 à 22:25
NEIGE : j'ai mis les menus 1200 sur le forum psychologue !! comme tu l'as demandé à PAOLA , c'est fait , j'ai copié NADIA !!!BISES

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 10-10-2010 à 21:52
Bonsoir à toutes, bienvenue à BARBOT-PLAISIR et bon courage . Je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	NEIGE (40) répond	Posté le 10-10-2010 à 17:03
BARBO-PLAISIR Tu sais je ne suis pas parfaite je fais aussi des erreurs et c'est pour ça que j'ai pris pension chez les dièts pour pouvoir mieux vous aider y a des choses que je fais pas bien non plus! Mais j'essaie de corriger mes fautes (sens propre et figuré) ! Merci de ta visite ! sur que si j'avais pu avoir JMC y a 30 ans je serai bien plus mince!! Mais y a pas d'age pour faire mieux!! bisous

	barbot_plaisir (paris, 75), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-10-2010 à 15:42
neige merci mille fois pour tes conseils qui sont a prendre avec serieux ! super pour ton témoignage ! :-q

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