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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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NEIGE (40) répond | Posté le 16-10-2010 à 19:08 | ||
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Merci SISSI
je ne crois pas qu'ils soient tous pareils selon les saisons ! c'est pour ça que je demande aux nouvelles arrivantes de me les passer ! Mais j'ai pas de chance personne ne répond! Alors on va faire avec ce que nous avons en changeant les légumes et fruits de saison! Je demanderai aux dièts pour les remplacements!! Pour l'instant on va faire en sorte d'avoir une année complète à 1200 calories! Pour moi il me manque de octobre au 7 décembre! pour les légumes et fruits de saison! |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 16-10-2010 à 16:15 | ||
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Je ne sais pas si tous les repas sont tous identiques ou pas ?
Neige ils sont tous pareils les repas pour débutant ou non ? Pleins de bisous Ah oui au faites j'ai trouvé un petit chien chez un particulier mais il va devenir plus grand que prévu. C''est un MALINOIS j'en ai déjà eu 4 de cette race, c'est têtu un peu à l'obéissance mais adorable ensuite des qu'il écoute enfin. je l'ai eu à 1 mois et demi et depuis le 13 octobre il a 2 mois. Il s'appelle FALCO et a eu ces premiers vaccins lundi dernier. Voilà alors comme petit chien c'est raté. Mais il est superbe. Je vous mettrais des photos de lui quand ma fille avec son portable me les aura intégré dans l'ordinateur. Bisous NEIGE et toutes les filles, bisous aussi à REUSSITE ET JOSS ET KARINE (17) SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:56 | ||
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suite de samedi :
90 g de mais en grains cuits sans MG 1 yaourt nature 0% MG Compotée de coing à la badiane DINER Radis roses à la croque Saltimbocca de veau à la sauge choux de Bruxelles cuits à l'étouffée sans MG 30 G de chèvre Sainte-Maure 3 quetsches 15 g pain complet DIMANCHE P.DEJ 1 boisson chaude S/S 30 g de pain complet 10 g de beurre 100 g de faisselle nature 0% MG 70 g de raisin blanc DEJEUNER Laitue Sauce vinaigrette maison allégée Foie de veau aux oignons Dés de céleri rave vapeur avec 3 CàS de crème fraîche 3% MG 100 g de boulghour cuit sans MG 2 kiwis DINER Potage de légumes sans féculents ni MG 125 g de filets de maquereaux au vin blanc Fondue de poireaux 2 petits suisses nature 0% MG 100 g de compote de fruits S/S 15 g de pain complet et voilà pour la semaine prochaine gros bisous les filles SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:44 | ||
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Diner MERCREDI
Velouté de chou-fleur 100 g de Jambon de parme dégraissé découenné Brocolisn vapeur avec 3 CàS de crème fraîche à 3% de MG 15 g de pain complet 20 g de parmesan en copeaux 140 g de figues fraîches JEUDI PETIT DEJEUNER 1 boisson chaude S/S 30 g de pain complet 10 g de beurre 100 g de faisselle nature 0% MG DEJEUNER Salade de carottes râpées à la menthe Sauce vinaigrette allégée maison Salade Nordique au Hareng 2 kiwis DINER Salade de chou rouge râpé Sauce vinaigrette allégée maison 150 g d'escalope de dinde grillée au cumin sans MG Ecrasé de cèleri rave au persil sans MG 30 g de reblochon 15 g de pain complet 100 g de compote de fruits s/s VENDREDI P.Déjeuner 1 boisson chaude S/S 30 g de pain complet 10 g de beurre 1 yaourt nature 0% MG 3 quetsches DEJEUNER Fleurettes de chou-fleur crues Sauce vinaigrette allégée maison Calamars à l'Italienne Fondue de fenouil sans MG 100 g de spaghettis cuits sans MG 20 g de parmesan râpé 100 g de compote de fruits S/S DINER 100 g de betteraves rouges cuites à l'échalote sauce vinaigrette maison allégée 200 g de côtes de porc maigre grillée sans MG Bettes et bâtonnets de carottes cuits à l'étouffée sans MG 100 g de faisselle nature 0% MG 1 pomme 15 g de pain SAMEDI P.DEJ 1 boisson chaude S/S 30 g de pain complet 10 g de beurre 2 petits suisses nature 0% MG 1 poire DEJEUNER 100 g de salsifis au persil sauce vinaigrette allégée maison 2 oeufs en omelette sans MG Chou r |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:13 | ||
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Bonjour à toutes les filles et NEIGE,
Moi je vais vous mettre le repas de la semaine 27 que j'ai à débuter à partir de LUNDI : Jour 1 Petit déjeuner LUNDI 1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 1 yaourt nature 0% de MG 2 Kiwis Déjeuner Lundi Blancs de poireaux cuits froids au vinaigre balsamique Rosace d'avocat coeur de crevettes 40 g de pain complet 1 petit-suisse nature 0% de MG 1/2 Banane Diner Salade de concombres Sauce vinaigrette allégée Sauté de boeuf au gingembre et pousses de bambou Chou chinois sauté à la sauce soja 30 g de reblochon 15 g de pain complet 1 pomme Jour 2 MARDI 1 boisson chaude S/S 30 g de pain complet 10 g de beurre 2 petits suisses nature 0% de MG 70 g de raisin blanc Déjeuner Radis long râpé au jus de citron et coriandre Sauce vinaigrette allégée 150 g de filets de dorade cuits en papillote sans MG Potiron aux oignons cuit à l'étouffée sans MG 160 g de patates douces vapeur 100 g de faisselle nature 0% de MG Compotée de coing à la cannelle DINER 100 g de betteraves rouges cuites Sauce vinaigrette allégée maison Oeufs pochés Epinards à l'ail cuits à l'étouffée sans MG 30 g de chèvre Sainte-Maure 15 g de pain complet 1 poire MERCREDI Petit déjeuner 1 boisson chaude s/s 30 g de pain complet 10 g de beurre 1/2 banane DEJEUNER 1/2 avocat et jus de citron Poulet tandoori Curry de légumes 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 1OO g de compote de fruits sans sucres aj |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 16-10-2010 à 12:00 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil est au rendez-vous et le moral aussi . La pesée de ce matin -200g et des cm en moins . Bonne journée à toutes .
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NEIGE (40) répond | Posté le 16-10-2010 à 09:48 | ||
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BERNADETTE vient de me dire que j'ai un message! (c'est mon ange gardien Bernadette)
Merci PUCE de ton offre ! on va en discuter un peu plus ensuite! J'ai trouvé plusieurs hôtels pas loin dont un vraiment pas cher à 39€ la nuit pour les repas on verra sur place! Je te donne mon adresse internet : Pierrette_rodriguez@hotmaill.fr j'ai MSN c'est la même adresse! Merci beaucoup |
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puce95 (95) répond | Posté le 16-10-2010 à 08:51 | ||
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Bonjour à toutes,-400g ce matin et quelques cm deci dela .;donc tout va bien.
Neige, je suis dans le 95 à 50mn approx de la poste du canal st martin (j'ai regardé le trajet ce matin), je n'ai pas un grand appartement mais je peux t'offrir un canapé dans la salle ..ou peut etre la chambre de mon fils . . .à partir du samedi soir car il ira peut etre chez son père. . .ce n'est pas le luxe sinon j'ai un hotel campanile à coté , je vais aller voir dans la journée, je crois qu'ils font des taris week end super bas ! et je pourrai t'offrir le couvert (autant de repas que tu le voudras) car il est à 5mn à pied donc meme le petit déj peut se prendre à la maison! Je te dirai ce jour ce qu'il en est au niveau tarif. bises à tous |
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NEIGE (40) répond | Posté le 16-10-2010 à 08:32 | ||
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BONJOUR LE PETIT TRAIN DE JUILLET
Je vous sert le petit déjeuner ce matin; thé au caramel,fromage blanc et fruits au sirop léger (faut vider la boite)pain beurré (planta fin) ,un cuil à café de confiture de fraise maison ,1/4 de litre d'eau! J'espère que quelqu'un pourra mettre les menus aujourd'hui! sinon on fera avec un des miens en prenant des fruits et légumes de saison! Je sais pas le temps qu'il va faire car c'est très couvert ici à cette heure! Je vous souhaite à toutes une bonne journée !! La balance est très gentille avec moi depuis 3 pesées! toujours à 69.5 k! |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 15-10-2010 à 21:12 | ||
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Bonsoir à toutes, j'espère que la journée a été bonne . Le soleil est au rendez-vous et le moral aussi . LYSBLANC, ta photo me fais très plaisir, car j'ai un bouledogue français et je suis l'amie des chiens . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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