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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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REUSSITE répond | Posté le 19-01-2011 à 15:09 | ||
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NEIGE tu as raison pour la marche, mais le plebo m'a dit hier que j'avais peut être monté trop d'escaliers..j'ai pas mal de ménage et jardinage mais je vais m'inscrire piscine, promis..l'agagym, pas facile les places sont prises par un club..
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NEIGE (40) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:12 | ||
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FRANIA
Je sais que Bernadette est de bons conseils, mais il faut aussi qu'elle fasse attention,car il y a des limites à tout! j'ai pas envie de la ramasser à la cuillère!! |
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NEIGE (40) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:09 | ||
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BONJOUR LE PETIT TRAIN DE JUILLET
REUSSITE J'ai aussi de l'arthrose partout depuis l'âge de 15ans et j'en ai 65!!! C'est vrai que c'est douloureux mais il faut faire travailler nos muscles qui ,sinon deviennent mous et d'atrophies! Il faudrait marcher au moins 30mn par jour , mais on peut commencer par 10mn et tout doucement arriver à 30mn et plus! Il n'est pas demandé de faire une course , mais , même dans sa maison on peut faire de l'exercice (faut que je retrouve le site et que je vous le mette) mais la piscine est un outil idéal pour faire de l'exercice car on est moins lourd! L'aqua-gym est un sport complet et sans danger! j'y vais que l'été car sinon faut que je fasse 50km! mais les 3mois d'été je ne m'en prive pas! LOLOTE je suis contente que tu mettes un petit mot d'encouragements ,je sais que beaucoup nous lisent sans écrire mais c'est pour moi une bonne chose de voir que mes conseils peuvent aider! Merci d'avoir écrit |
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lolotte (st herblain , 44) répond | Posté le 19-01-2011 à 08:39 | ||
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Réussite il viennent de quoi tes problèmes de santé ? d'un médicament où naturellement ,est -ce que tu souffres où boite tu simplement car si il y a la souffrance c' est vrai que ce ne doit pas être le top ,Neige je t' envoie toutes mon affection c'est vrai que les forums cela permets de trouver de la compagnie , tu es quelqu'un de bien cela aurait- été dommage que tu déserte le forum gros :-* à toi tu es super :D sympa quand je vous lis j'oublie mmes problèmes familiaux ( santé pour l' aînée des filles -cela fait 8ans que cela dure ) , j' apprécie votre compagnie même si je réponds pas et ne vous cause pas tout le temps vous l'air tellement sincère que j' aime bien vous lire et je profite aussi neige de prendre les menus que tu mest sur le forum meilleurs santé à toutes :-* :-q
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REUSSITE répond | Posté le 18-01-2011 à 22:47 | ||
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NEIGE, je reviens du phlebologue, il ne peut rien pour moi, car c de l'arthrose, et j'ai en ce moment des épanchements (synovie, eau) il l'a noté pour rumatho, j'ai bien des médocs, mais j'hésite a en prendre, je prends de l'aspirine et il m'a dit que c n'était pas bien en g qté..neige, je vais aller m'inscrire a la piscine..Je boite pas mal, alors la marche, mais je ne jete pas l'éponge..merci pour tes encouragements c'est une bonne idée..
BIZ A TOUTESsr |
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frania24 (saint-front-la rivière, 24) répond | Posté le 18-01-2011 à 20:16 | ||
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COUCOU LES FILLES Je viens de remporter une petite victoire : j'ai marché durant un quart d'heure ce matin, huste apès avoir téléphoné à BERNADETTE, elle m'a vraiment motivée. Je vais tenter de continuer BISOUS
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NEIGE (40) répond | Posté le 18-01-2011 à 15:34 | ||
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REUSSITE
Est-ce que tu fais un peu de sport? de la marche ? ou autre? Tu sais ,il ne faut pas désespérer,je connais des personnes qui font beaucoup de sport et font du muscle donc du poids! Mais si tu pouvais faire de la marche 30mn par jour ou de la natation ça t'aiderai! il faudrait bruler des calories par de l'activité ! |
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REUSSITE répond | Posté le 18-01-2011 à 10:01 | ||
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NEIGE tu as ton fan club, car tu est vraiment merveilleuse, je pèse encore ce matin 97
ca ne décolle pas. . . BIZ renaissance bis a toutest |
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NEIGE (40) répond | Posté le 18-01-2011 à 09:48 | ||
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Bonjour le petit train de juillet
PAPILLON C'est trop mignon !!!!! j'en suis émue!!! Tu vois les "intrus" vont pouvoir comprendre que je ne suis pas aussi "GOUROU" que ça car je ne demande aucuns centimes,aucunes reconnaissances ! Je vous aime . . .. . .. . ..c'est tout!!!!!!!!!!!!!! Mais ça me fait "tout chose" de vous voir ici !!!!!!! Mille merci mes amies !!! Continuez d'être ce que vous êtes :des femmes merveilleuses et pleines de courage ! bisous Pierrette |
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RENAISSANCE (70, 70) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:06 | ||
PAPILLON . . .. . .. . .. . .. . ..OUHAAAAAAAAA. . ..quelle autorité . . ..hihihihihi!!!!!! j'ai adoré ton image . . .. . .
Bizzzzz. . ... a tout le monde et bonne journée. . ... Ptit plaisir pour la journée . . ...""""coiffeur a 8h30""""" Je me tiens au régime . . ...on verra la balance en fin de semaine |
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