Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gisou (11) répond	Posté le 09-08-2009 à 14:48
moi aussi je commence lundi j'ai 56 ans depuis que je suis menopausée j'ai grossi de 20 Kg en 10 ans.J'espère qu'avec ce programme et votre soutien j'y arriverai bises à vous gisou

	Cerise (66) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:54
BEA66, Merci beaucoup chère voisine ;) pour ton message de soutien. Pour répondre à ta question j'habite dans un petit village qui se situe entre Perpignan et Le Boulou qui se prénomme Villemolaque. Donc si tu habites Le Ribéral auquel je pense, et bien nous devons avoir tout au plus 5km de distance. Pas mal non ;) !!! Je sais aussi qu'il y a un autre Riberal dans les fenouillèdes. Bon, dans tous les cas je suis vraiment impatiente de commencer et je sais qu'ici au niveau soutien ça ne va pas manquer et je trouve ça vraiment cool. En tout cas je te sens très motivée et c'est vraiment super. Je suis sure que tu tiens le bon bout. Continue comme ça voisine !!! Et tiens moi au courant de ta progression :). Bon courage à toi !!! Bises P.S. : Juste un petit clin d'oeil par rapport à ton message de bienvenue dans notre navire de la minceur qui nous concernent toutes et tous. "Tiens bon la vague et tiens bon le vent Avec tous. . ..ses kilos en trop La tête haute toujours droit devant Tu pourras les vaincre très bientôt"

	lilie76340 (76) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:08
Bonjour à tous et à toutes Moi c'est aurélie et je commence bien sur demain mais j'ai un petit soucis je boss en 5*8 alors pas évident. Quelqu'un sait il comment gérer cette situation? Merci et à bientôt Je donne mon msn si quelqu'un veut dial en direct pour qu'on se soutienne mathieu76340@hotmail.fr

	lilie76340 (76) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:08
Bonjour à tous et à toutes Moi c'est aurélie et je commence bien sur demain mais j'ai un petit soucis je boss en 5*8 alors pas évident. Quelqu'un sait il comment gérer cette situation? Merci et à bientôt Je donne mon msn si quelqu'un veut dial en direct pour qu'on se soutienne mathieu76340@hotmail.fr

	moune80 (80) répond	Posté le 09-08-2009 à 11:12
Bon, l'inscripton est enregistrée, les bonnes résolutions sont là . . . au fait sont-elles là ? J'y crois ou je n'y crois plus après environ 25 ans d'essais divers et variés des différents régimes et une alimentation qui n'est en fait pas si déséquilibrée - enfin je le crois mais la balance me dit le contraire. Objectif 67 Kg le jour de mes 50 ans c'est à dire dans 7 mois. Bonne réussite à toutes celles qui commence demain et également à celle qui ont commencé au cours de l'été. Ne faites pas la tête les autres je vous souhaite une bonne continuation.

	apprentie (melun, 77) répond	Posté le 09-08-2009 à 10:38
Je commence aussi lundi. Avec hésitation : je me débrouille très mal en informatique, et redoute le découragement si je ne peux pas suivre. . . sinon, je reste motivée pour perdre 5 Kg. courage et persévérance à nous tous

	secotine62 (RINXENT, 62) répond	Posté le 09-08-2009 à 10:25
bonjour les filles je commence lundi 10 donc demain j'ai 30 kg a perdre alors on verra j'ai deja fait toute mes courses il en faut des choses a acheter . bon courage a toute les filles et soyons motivé je laisse mon msn si quelqu'un veut discuter en direct secotine62@hotmail.com

	lolo72220 (72) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:58
bonjour à toute! je suis de la session du 3 aout et j'ai perdu 1k200 je suis très motivée. je souhaite bon courage à toutes celles qui commencente demain. et bien venue au club..

	vir (11) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:44
Bonjour à toutes. J'ai pris 20 kg pendand ma grossesse, mon fils à deux ans et je n'ai toujours pas réussie à les perdre. Je commence lundi 10, je suis motivée mes un peu anxieuse d'échouée. Motivation et sérénité sont les maître mots, pas facile !!!!!!

	chabaouioui (billy, 03) répond	Posté le 09-08-2009 à 09:36
bonjour à toutes voilà un dimanche un peu redouté et oui anniversaire de mariage à midi avec un apéro qui n'en fini pas au moins 2h. . .(le pb c'est pas l'alcool c'est de tenir sans grignoter!!), des aliments riches et bien gras et un repas qui dure qui dure enfin je pars du principe que je vais déjà demander le menu et que j'essayerai de manger au mieux avec ce qu'il y a et surtout je ne me culpabiliserai pas si écart il y a!!!! bon dimanche et bises à toutes et à demain pour le grand départ

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