Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 05-07-2011 à 12:03
Bonjour, Vous pouvez suivre l'actualité de Jean-Michel Cohen sur son blog tous les jours. Pour cela, vous pouvez y accéder en cliquant sur le lien situé sur la bare de navigation de gauche : Blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp). Bonne continuation et bonne journée

	pascale (carcassonne, 11) répond	Posté le 05-07-2011 à 11:46
MARYSETTE moi je mets des tomates cerises et je découpe des bâtonnets de carottes que j'accompagne de fromage blanc 0% avec sel, poivre, ciboulette ou persil, quelques dés de fromage et le tour est joué, l'important étant d'avoir quelque chose à grignoter !

	tartine (Villedieu les poeles, 50) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:48
Coucou mes jolies :-* Merci, bonne journée a vous aussi :D Nicole :-* Pusi à raison c'est pas une bonne idée de se peser après un petit écart, je l'ai fait et crois moi j'avais le moral dans les chausettes alors que le samedi matin j'étais super contente. Du coup des fois tu stress pendant plusieurs jours pour rien ;) Marysette :-* pour l'apéro quand j'ai du monde je déroule des batonnets de surimi et je mets du boursin dedans, une fois enroulés je coupe en rondelles et je pik des cure dents (tu peux trouver du boursin allégé aussi). C'est tres bon aussi avec du jambon blanc.C'est vrai que c'est pas facile de regarder les autres manger en gardant les mains dans ses poches ;) Bonne journée a bientot bizouxxx :-*

	pascale (carcassonne, 11) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:06
J'ai craqué hier sur une glace mc do !!! >:) J'ai accompagné ma fille et comme il faisait très lourd, temps orageux, je n'ai pas résisté. Tant pis c'était un bon moment à deux ! ;)

	poussycat (peyregoux, 81) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:57
bonjour à toutes j'ai fait un écart hier soir je recevais le fils de mon ami , alors difficile de ne pas prendre l'apéro et ce matin je me sens gonflé comme une baudruche et la semaine prochaine je commence à recevoir du monde en vacances le sud cela attire mais je ferais avec , la maison vas revivre un peu plus je vais évité de grignoté . bon je vous laisse à ce soir pour le tchat bonne journée

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 05-07-2011 à 09:02
J'ai rien touché et la photo est là! Bon alors c'était pas moi, c'était le site!!! Bonne journée!! -:) -:) *-:)

	Lol (VAUVERT, 30) répond	Posté le 05-07-2011 à 08:47
Bonjour à toutes En vous lisant, je me rend compte que ça ne doit pas être évident de faire le régime avec des enfants;il y a beaucoup de tentations. Je me souviens quand les miens (j'en ai 4) étaient petits surtout au moment des goûters. Alors tenez bon, courage. La journée va être très chaude chez nous (34°)et les cigales ont commencé de bonne heure ce matin, c'est un signe qui ne trompe pas, alors je vais tout de suite faire mes courses. A+ :)

	celine (vincennes, 94) répond	Posté le 05-07-2011 à 08:33
Bonne journée à vous toutes! Un grand merci pour les conseils de Pacadab mais c'est ce que j'ai fait et cela s'affiche uniquement sur le profil! :(( ;) Caro, j'ai ri avec toi de bon coeur à mes propres déboires :D :D LOl un grand merci à toi pour ton message si sympa. . . :D Il est vrai que au moins vous avez vu la tête que j'ai! Et puis d'erreur en erreur je progresse. X( Gros bisous à toutes, une belle journée!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

	KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond	Posté le 05-07-2011 à 08:26
salut les filles!! joyeuse de bon matin car enfin ai dormi de 23h a 8h trop top , je super booster aujourd'hui , j'espere qu'il en sera de même pour vous !!!! Ce matin je vais au marché a pied a avec une voisine :donc au moins 3k5 de marche :-q

	coxi (nievre, 58) répond	Posté le 05-07-2011 à 08:15
allez c partie les loulous chez nounou ! le ainée pour la journee et la matinéé pour les twins kils s'habitue a leur nounou bientot la repreise bonne matinee je repete j'suie preneuse de recette de terrine merci les filles :D ;)

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