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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:35 | ||
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Et oui Caro, j'ai vu. :P Toujours sur la meêm longueur d'onde nous deux !! :-*
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:34 | ||
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Titesate et Lol, vous ne devez pas laisser vos complexes X( vous empêcher de profiter d'une piscine ! Surtout chez vous ! Tu le dis toi-même Lol que cela vous ferait de l'exercice. :D
Mag Catsa et Lol vous avez de la chance, je n'ai pu voir que les rediff. J'ai raté le 1er. Trop occupée à me battre avec mon induction qui c'est mise à clignoter de toute part ! J'ai fini par abandonner la viande pour ce soir et la mettre au four pour demain :(( |
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:12 | ||
KHANCHOU :-* surtout ne culpabilise pas. Les écarts sont là pour apporter du plaisir et pas pour te pourrir la vie d'accord. Un bon point c'est du chocolat noir que tu as mangé et c'est le moins calorique ;) . N'ai pas peur on es en début de semaine tu as le temps. Fait un repas de rattrapage demain midi et si tu a encore peur tu peux en refaire un vendredi midi. C ne va pas te faire prendre un kilos car meme si tu as fait un écart tu manges moins que d'habitude.Surtout respire on eest avec toi et arrete de culpabiliser. Et le rattrapage est bien là pour se faire plaisir de temps en temps d'accord. Je te souhaite bon courage!!! bizouxxxxxx :-*
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:09 | ||
:-* mes jolies
TITESATE :-* dans quelques moi tu la lachera sans complexe ta serviette ;) ANGIE :-* bravo à tes enfants :-q tu ne devrait pas avoir honte surtout devant ton mari et tes enfants ils t'aiment comme tu es :D LOUGA :-* contente de ton retour :D POUPETTE :-* tu clik sur mon carnet dans ta zapette en haut a droite. Et ça viens aussitot tu note ce que t'as envie comme dans un journal et dessous ce que tu as mangé. CARO :-* bonne nuit ma louloute repose toi bien. Bonne nuit a toutes :-* |
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caro (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:03 | ||
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Tu as vu Pusi, à une minute près on a presque fait la même réponse à Khanchou. . .
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caro (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 05-07-2011 à 23:00 | ||
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Khanchou, ce n'est pas grave.. Ça arrive tu le sais. Pendant quelques temps tu vas rattraper ce petit dérapage. Et puis tu devais avoir un grand manque de magnésium voilà tout Hihihi ! Allez gardes le moral ! Bises
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 05-07-2011 à 22:59 | ||
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Khanchou, tu ne dois pas t'en vouloir.: Craquer ça arrive ! Et on peut être sûre que ça nous arrivera à chacune à un moment ou un autre. Tu ne dois surtout pas lâcher prise ! :-* On est toutes là avec toi ! Ne te préoccupe pas de la pesée ! Elle n'est que samedi. tu as largement le temps de récupérer ce petit écart. ;) 1 ou 2 repas de rattrapage et tu ne t'apercevra plus de rien. :x
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 05-07-2011 à 22:55 | ||
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Hip Hip Hip Hourra pour tous nos bachelers :D
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khanchou (Lyon, 69) répond | Posté le 05-07-2011 à 22:53 | ||
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salut les filles c la grosse deprime ce soir j'ai manger la moitier d'une tablette de chocolat noir j'ai grave craqué ! :(( :(( :(( la journé ce passé tres bien et j'ai été contrarié en debut de soiré et paf qd je me sens pas bien je fait mes placard et la g trouver du chocolat noir :( je me sens trop mal je suis decut de moi et dégouté ! j'ai les nerfs d'avoir craqué @-) je vais essayé de compensé demain midi avec le repas anti écart. . . mais la le moral n'est pas au beau fixe snif . Help me please. . .. j'ai trop peur maintenant de me perser samedi et de voir que cette ecart à tout gaché . . ..
felicitation pour tes enfants ANgie bonne soirée à vous tous biz demain et un autre jours. . .. |
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caro (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 05-07-2011 à 22:50 | ||
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Et Bravo à tous nos enfants qui ont réussi leurs examens !!!! :-q :-q :-q :-* :-* :-*
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