Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:27
;)

	mumu (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:21
bjr à toutes, je vois que vous êtes bien sages, moi je continue mon régime, pas du tout pesée car balance rangée, mais j'ai l'impression de gonfler et ça me gonfle . . . cet après-midi, ballade en ville, fais attention pour mon pied, sinon tout va bien, sauf cette nuit bazar dans ma rue, il a fallu que je me fâche. Je prends toujours plaisir à aller sur le forum, mais pas du tout douée en informatique. Bisous . . . Mumu de BORDEAUX

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:20
;)

	mumu (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:19
bjr à toutes, je vois que vous êtes bien sages, moi je continue mon régime, pas du tout pesée car balance rangée, mais j'ai l'impression de gonfler et ça me gonfle . . . cet après-midi, ballade en ville, fais attention pour mon pied, sinon tout va bien, sauf cette nuit bazar dans ma rue, il a fallu que je me fâche. Je prends toujours plaisir à aller sur le forum, mais pas du tout douée en informatique. Bisous . . .

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:02
Fanny, tu dois sans doute marcher bien plus que moi durant le boulo, en cuisine, je pietine mais ne fais pas beaucoup de pas, souvent je sors du boulo j'ai meme pas 1500 pas, donc je dois me rattraper autrement ! lol : marche supplmementaire, wii fit, et maintenant Just Danse sur la wii

	SSP (Dreux, 28) répond	Posté le 06-07-2011 à 18:02
Hyper faim aujourd'hui, ça soule !!! X( X( Dur Dur. . .. :-bd

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-07-2011 à 17:59
Domiluc, le magret je ne sais pas si c'est entier, faut que tu compte environ 120 gr de maigre (enleve le gras bien sur ! lol), je n'ai pas vos menu car j'avais les menus d'il ya 3 ans, je ne suis plus inscrite depuis (j'avais pri 6 mois), d'ailleur c'est ce qui est bien sur ce site c'est que meme quand notre abonnement est fini, on garde accés au forum, recette, menus (du moins ceux aquis durant l'abonnement). Louga, le fitbug est un podometre

	domiluc (ST YVI, 29) répond	Posté le 06-07-2011 à 17:22
En regardant les menus de la semaine prochaine, je vois que le vendredi, il y a du magret. Je me pose la question ! entier le magret? Peut être que PACADAB serait me dire? Merci d'avance. J'ai fait cuire mon filet mignon pour demain midi.. Hum!!! ça sent bon!!!! Je vais essayer de trouver ton groupe PACADAB.

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 06-07-2011 à 17:09
domiluc :x positive hiii plus tu bougera plus ginette sera contente , deux en moins au lit a te remuer va t'aider !!!ho je suis vilaine hein gros bibiib ma domi!!!! :x :x :x celine :-* oui quand ca si met avec les gamins c'est long a finir! jen sais quelques chose! titesate! :-* prend toi pas la tete ton regime marche va si au jour le jour!une journée passer est une journée de gagner aller positive! gros bisous!!!!! marysette courage!!!!!tu a eu quoi au nez? dit moi car je ne suis pas venue depuis trois quatre jour et je plane!! :D kiounee :D desolé mais je n'est plus cette age la hiiiii et je suis bien dans ce grouppe ci! bonne continuation!!!! pacadab :-* c'est quoi le fibug? tartine :-* gros bisous ca roule pour toi?

	khanchou (Lyon, 69) répond	Posté le 06-07-2011 à 17:09
Coucou les filles merci pour vas message de soutien je profite de ma pause pour vous faire un coucou merci à toi tarine oué je vais tout faire pour assuré !!! :d donc ce midi j'ai pris le fameux repas de rattrapage j'ai qd mm un peux faim mais je tien le coup et ce soir je vais essayé de faire un tour en velo en esperant le soleil montre le bout de son nez ! tite sate je suis dans me meme etat d'esprit que toi je me pose trop de question et je suis ampli d'espoir face à ce programme et j'ai l'impression que si ça marche pas c comme si j'etait condamné à resté comme ça j'ai eu plusieur fois ce sentiment et c'est treees frustant de se sentir impussant face à soit meme et face à son corp . . .. . . respectons le programme y a pas de raison on devrais y arrivé si on craque pas bien sur. . .. O:-) tkt pas stresse pas maryette BIZ A CE SOIR LES FILLE

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