Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 08-06-2011 à 17:04
Hilwa tes enfants sont trop mignons! Félicitations :)

	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 08-06-2011 à 16:58
Bonjour à tous, Bonjour Hilwa, j'ai 18 kg à perde. C'est énorme, j'espère en venir à bout de tous ces kilos. Nous en sommes qu'au troisième jour, la route ma paraît interminable. . . Bravo pour avoir résister au goûter. Moi mon petit pour le moment il ne mange que des compotes au goûter alors pas trop dur de résister, quoi que parfois je pendrais bien une compote au goûter. . . Bon courage à tous, tenez bon :-q

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 08-06-2011 à 16:25
merci arlette pour ton encouragement, bravo à toutes celles qui ont déjà perdu, ce matin je me suis pesée et mon poids n'a pas bougé, alors après mûres réflexions, je vais attendre samedi,(c'est déjà bien que je n'ai pas pris un gramme). Il ne pleut plus je vais en profiter pour sortir avec les petits comme ça je ne grignoterais pas bises et bonne après-midi

	BEA (OBERHOFFEN SUR MODER, 67) répond	Posté le 08-06-2011 à 15:44
Bonjour à toutes ! Mage85,si tu n'aimes pas un aliment il faut le remplacer. Je l'ai remplacé par des radis roses coupés en rondelles + vinaigrette allégée maison. Quant au chou, je n'en ai pas trouvé hier. Je l'ai donc remplacé par un bol vapeur de chez Picard. Quant à celles qui perdent "peu". . . c'est peut-être proportionnel à votre poids de départ.

	mage85 (L''HERBERGEMENT, 85) répond	Posté le 08-06-2011 à 15:16
bonjour, pour moi très dur ce repas du midi je n aime ni l artichaut ni le chou romanesco alors obligée d improviser et j ai surtout un peu faim mais je sais que ce sont les premiers jours qui sont les plus durs mais je vais tenir bon j ai trop besoin de perdre mes kilos!!

	sirka57 (KLANG, 57) répond	Posté le 08-06-2011 à 14:27
Idem, je me suis pesée ce matin : 300 grammes en moins. . . ce n'est pas beaucoup, mais je suis RAVIE. . . Encore 8,700. . . à perdre. . . Sans compter, que cela faisait des années que je n'avais pas mangé aussi sainement ! Je redécouvre les fruits et les légumes.

	Krys (DRANCY, 93) répond	Posté le 08-06-2011 à 14:06
bonjour Troisième jour et comme vous toutes je me suis pesée aussi ce matin et hier matin et à peu près 1kg de perdu, je suis très étonnée mais ravie!!! Courage à toutes et à tous.@Hilwa, ne t'inquiète pas tu vas y arriver tu as craqué c'est pas grave, tu en es au début ca va finir. Bon courage . ;)

	amandine76 (dieppe, 76) répond	Posté le 08-06-2011 à 12:47
Salut à toutes, 3ème jours de regime et par curiosité je me suis pesée ce matin 500grs de perdu ça peut parraitre peu mais je suis contente ce n'est que le debut!!!

	noraquivalesperdreleskgs (LE POET, 05) répond	Posté le 08-06-2011 à 12:00
SALUT !! moi pour moi tout va bien!!j ai pas resister je me suis peser . . .perdu 2.5 kg!!!trop contente!!!

	hilwa (villemomble, 93) répond	Posté le 08-06-2011 à 11:41
merci aurore pour ta reponse qui m'a beaucoup aidé bon courage a toi aussi mais moi a midi j'ai tout zapé pizza fromage et coca j'en avais trop envie :(( j'ai honte :^>

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