Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Peachoune (Le Pecq, 78) répond	Posté le 09-06-2011 à 12:00
Coucou tout le monde c'est mon premier post sur le forum ^^. J'ai commencer comme vous tous lundi 6 juin, hier j'avais perdu 1,300kg mais aujourd'hui je viens de reprendre 100g :'( je comprend pourquoi Dr Cohen nous dit de pas nous peser tout les jours je sais pas si je devrais être contente d'avoir perdu 1,200 kg ou être triste d'avoir pris 100g aujourd'hui. Je comprends pas pourtant je me suis mise au sport je vais même promener notre chien chose que je faisait pas habituellement et je mange équilibrer.

	Peachoune (Le Pecq, 78) répond	Posté le 09-06-2011 à 11:56
Coucou tout le monde c'est mon premier post sur le forum ^^. J'ai commencer comme vous tous lundi 6 juin, hier j'avais perdu 1,300kg mais aujourd'hui je viens de reprendre 100g :'( je comprend pourquoi Dr Cohen nous dit de pas nous peser tout les jours je sais pas si je devrais être contente d'avoir perdu 1,200 kg ou être triste d'avoir pris 100g aujourd'hui. Je comprends pas pourtant je me suis mise au sport je vais même promener notre chien chose que je faisait pas habituellement et je mange équilibrer.

	sandoura76 (canteleu, 76) répond	Posté le 09-06-2011 à 11:38
courage fizou !!!!

	fizou (vernon, 27) répond	Posté le 09-06-2011 à 11:04
salut véronique, c est vraie que les féculents sont une part importante du repas et je n'imaginais pas comment mangé sans féculent sans avoir fain 1/2 heure aprés!! sinon ca va pas trop mal bon j'essaie de prendre sur moi mais je me sens unpeu angoissé car ce mois et décisif pour moi( 2 procésle 16/06 et le 22/06) j'essaie de pas trop y penser et vous lire me donne du courage et la motivation de continuer bisous bonne journée et bon courage à toutes

	sandoura76 (canteleu, 76) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:43
g été voir sur le forum de celleq qui ont commencé le 25/4 en 6 semaines elles ont perdu en moyenne 6 à 7 kilos c super encourageant !

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-06-2011 à 10:42
Bonjour :) Et bien je constate que le programme se déroule à merveille pour vous c'est super ;) VERONIQUE : tu as participé au tchat hier ? qu'en penses tu ? Cyrille est de bon conseil n'est ce pas ? VERO85 : n'hésites pas à te rapprocher auprès de Cyrille et de lui dire que tu ne l'entendais pas très bien. Je vous souhaite une agréable journée ;) Jenny

	sandoura76 (canteleu, 76) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:36
felicitations a vous les filles ! vivement samedi pour la pesée lol

	Marie (CROUY SUR OURCQ, 77) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:08
quatrième jour !! pas de crakage :) !! Par contre , comme je fais mes courses qu'une fois parsemaine , le samedi quand mon mari peut m'y conduire (je n'ai pas le permi et j'habite dans un trou, ravitallié par les corbeaux :-S ), certains aliments comme les épinards et la viande, sont à consommer rapidement. donc j'ai mélangé les journées . Je nai pas eu le temps de préparer le poulet tandori , donc je l'ai remplacé par un goulach de poulet (recette minceur). Mes initiatives n'ont pas fait de tort à mon objectif :- 1.100 kg depuis samedi , dernière pesée.Oui , je sais je n'ai pas résisté à l'appel de la balance :^> . . .mai comme je n'ai pas respecté le calandrier à la lèttre il falait que je m'assûre que cela n'avait aucune incidance . . .me voilà donc rassurée !!!! ;)

	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:07
Bonjour à tous, Ce matin j'ai mis un chemisier que je ne pouvais plus mettre la semaine dernière car il me serrait à la poitrine. J'ai donc perdu des cm :P . J'espère que la perte est uniforme @-). Je te comprends Fizou car j'ai le même problème que toi. Je n'ai pratiquement pas de photos avec mon fils de 16 mois, que c'est triste. . . Nos petits bout sont une motivation supplémentaire et je dirais même que ce n'est pas la moindre des motivations. Alors il faut tenir bon. Bonne journée à tous

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 09-06-2011 à 10:02
bonjour à toutes et tous, 4ème jour la balance m'a appelé - 200g , le moral remonte du coup, :D , courage à toutes et tous bonne journée

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