Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Canelle57 répond	Posté le 11-06-2011 à 14:36
Bonjour à toutes, Je viens de parcourir vos messages et je dis BRAVO à toutes pour vos résultats ! C'est encourageant ! :-q Pour ma part, j'ai perdu 1,4 kg !! et j'en suis contente. Je suis le programme à 1400 calories et je n'ai pas toujours respecté les menus mais j'ai joué avec les équivalences. En plus, au boulot, j'ai fait 2 écarts !!! Ce soir je suis invitée. . . c'est là que je vais voir ma motivation !!!! :P Bon samedi

	josy (51) répond	Posté le 11-06-2011 à 13:06
bonjour ,pour moi 1kg mais J ai fais beaucoup de dérapage 2 fois invitée, c est pas facile de refuse , je n aime pas dire autour de moi que je fais régime je connais leurs réflexions /t es encore au régime. . .. . . !/ce n'est pas très agréable sinon je vois que tous avons un peu perdu, c' est encourageant n est ce pas? bon week end a tous

	LAULO (TRELIVAN, 22) répond	Posté le 11-06-2011 à 12:44
Merci cathy pour tes encouragements, j'espère que je vais tenir, c'est dur. . . Bon courage a tout le monde pour le week-end, pas trop d'excès. BIZ

	veronique (PERIGNY, 41) répond	Posté le 11-06-2011 à 12:30
_ 500 g. . . pas grand chose encore beaucoup de chemin à faire, je pense qu'avec la ménopause c'est compliqué de perdre ces satanés kilos ! On verra bien samedi prochain, bon week end à toutes

	chamoor (ste anastasie, 83) répond	Posté le 11-06-2011 à 12:12
Bonjour à toutes, Les résultats de chacune sont motivants et donnent envie de poursuivre nos efforts. J'ai perdu 1.3kg. Si on garde ce rythme tout le long du régime, on atteindra assez vite nos objectifs. Bon week-end et pas d'abus!!! Ce sont les jours les plus tentants.

	charlotte24 (PERIGUEUX, 24) répond	Posté le 11-06-2011 à 12:11
bonjours à tous. pour moi ce matin 2,1kg en moin je suis contente la semaine prchaine j'entame le regime à 1200cl car 1400 c'était trop pour moi. bon courage a tous pour la suite.

	SYL (NIMES, 30) répond	Posté le 11-06-2011 à 11:47
syl de nimes pour moi 1kg ce matin de perdu.ouf.enfin ca bouge un peu.en ayant fait 3 apéro cette semaine.je me mesure ce soir.courage a tous.

	Marie (CROUY SUR OURCQ, 77) répond	Posté le 11-06-2011 à 11:46
bravo , les filles !! Moi j' ai perdu 1.1 kilo , 1/2 cm de tour de taille et 1/2 cm de tour de bras les autres mesures , si on les prend pas à la même place , d'une semaine à l'autre c'est trompeur . donc je laisserais le soin à mes jeans le rôle d'arbitres ;) ..encore 28.9 à perdre !! encourageante , cette première semaine ! Bonne journée à tous et bon Week end. :D

	souris34130 (St Aunès, 34) répond	Posté le 11-06-2011 à 11:29
Et pour moi 900 gr perdu, 1 cm de tour de taille, j'ai par contre pris 0.5 cm de tour de cuisse (vive l'aquabiking :P ) Je suis contente de cette perte, car il y a eu des dérapages cette semaine, et je préfère perdre doucement comme ça la peau à le temps de reprendre sa place . . . Bon we à toutes

	nelia (walbourg, 67) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:55
coucou bravo a tout le monde pour ma part j'ai perdu 2 kg je vais faire un randonnées ce wend

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