Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 28-06-2011 à 20:34
Carambole, 20 km sous le soleil et par cette chaleur, tu vas fondre! sois prudente quand même. Tine, tu vas te régaler avec ton petit-fils. Deux de mes petits-enfants vont partir chez leur grand-mère paternelle, et ensuite je les aurai une semaine fin juillet et quelques jours en août. 11 et 13 ans. Mon autre petit-fils vit à l'étranger, je ne le vois pas souvent :(( Je vous souhaite une bonne nuit.

	TITITE . (49) répond	Posté le 28-06-2011 à 20:30
bonsoir à vous toutes et tous je viens vous souhaiter une trés bonne réussite trés bonne soirée biz :-*

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 28-06-2011 à 18:33
vélo ce matin 20km ,puis cuisine j'ai fait les moules persillées super j'ai rajouté 2càc de boursin cuisine échalotte et ciboulette un délice Cette après-midi repos avec cette chaleur 40°à l'ombre ouf!!!! c'est bon ça fait boire À plus

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-06-2011 à 15:38
mage85 : BRAVO à toi pour cette perte de poids :-q

	sandoura76 (canteleu, 76) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:31
bonjour les filles ! christine j ai fait comme toi et franchement je suis ravie du palper rouller c bluffant la peau est plus lisse et g encore perdu des cm !!!!! courage à toutes ! boujoux

	Tine (Toulouse, 31) répond	Posté le 28-06-2011 à 14:23
Hello Arlette et bonne sieste après un telle matinée!!! Personnellement, j' ai été très busy aussi. . . Là je pars pour une séance d'aquagym, puis je reviens travailler et ce soir je récupère mon Petit-Fils (4ans/1/2). je le garde jusqu'à demain soir. Nous allons encore bien nous amusés !!! Youpi tralala!!! Vers 16h 30 je referai un tour sur le forum mais comme tu dis je crois que beaucoup de personne sont à la plage. . . ou en vacances ailleurs. . . A+ Tine

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 28-06-2011 à 13:49
Bonjour les filles, La matinée a été dure: aller au labo rechercher des résultats d'analyses, puis faire les courses pour la semaine, retour vers midi sous le "cagnard". Je n'avais même plus envie de manger; je me suis préparé une soupe concombre/melon/saumon fumé bien fraîche, ça m'a remise en forme. Je vais quand même faire une petite sieste. Bon courage pour la gym, sans moi ;) Je me contenterai d'une bonne marche ce soir à la fraîche.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-06-2011 à 11:47
Bonjour, Le saviez-vous : en groupe vous avez 8 fois plus de chance d'atteindre votre objectif ! D'où l'importance de se faire des amies sur votre programme Savoir Maigrir. Vous pouvez donc retrouver toutes vos amies et également trouver de nouvelles amies en cliquant sur le lien de votre bare de navigation de gauche : Mes amies ! Bonne journée

	darta (Nogentel, 02) répond	Posté le 28-06-2011 à 11:34
Fizou, je me suis inscrite au site de coaching qui est vraiment bien fait, mais pour l'instant, je n'arrive pas encore à m'y mettre, il fait trop chaud pour marcher dehors !!

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 28-06-2011 à 10:45
bonjour à toutes, Brekke, je suis d'accord avec toi, on a l'impression que ce régime est trop facile, mais quand on voit le résultat en fin de semaine, je ne sais pas pour toi mais moi je suis ébahie . bises à toutes et bonne journée.

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