Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	ZIGLURE54 (VANDOEUVRE LES NANCY, 54) répond	Posté le 04-07-2011 à 20:01
merci Adrien pour le message. ça fait du bien et ça motive pour la suite !

	severine répond	Posté le 04-07-2011 à 18:38
allez on se motive pour une 5ième semaine qui cela dit en passant, les 4 premières sont passées vites et perso, j'ai pas ressentie "trop" de frustration et de faim (il faut dire que le WE, je me laisse un peu aller / semaine, c'est ma façon de tenir). Bon courage, on va y arriver (encore 10.4 kg pour moi) !

	ZIGLURE54 (VANDOEUVRE LES NANCY, 54) répond	Posté le 04-07-2011 à 15:07
bonjour les filles, Après avoir été bien malade dans la nuit de samedi à dimanche, je recommence doucement à manger normalement. Résultat : j' arrive à -5.3 kilos depuis le début. Mais bon, c'est pas vraiment la bonne solution ! J'espère que ça va aller mieux cette semaine. Bisous à vous toutes

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 04-07-2011 à 13:43
Bonjour les filles! Tine, de quoi te plains-tu? trop d'eau en période de sécheresse, avoue que c'est trop de chance. . . :^> . Pas de panique, elle va repartir bien vite je comprends que tu aies la rage! Sympa, ton lion, au moins il garde le moral! Paulette, tes encouragements sont les bienvenus, merci. Allez, en avant pour une nouvelle semaine d'aventures!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-07-2011 à 11:58
Bonjour :) PAULETTE : je trouve ça super de venir encourager les nouvelles :-q Merci à toi :D CHARLOTTE24 : une belle perte depuis le 14 MAI 11 kilos en moins c'est très encourageant bravo à toi pour cette belle perte :D bonne continuation pour la suite ;)

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 04-07-2011 à 10:39
bonjour à toutes Merci Paulette pour tes encouragements, ça fait du bien d'être soutenu pas des anciennes. Tine, ça m'arrive à moi aussi quand il fait trop chaud. Je ne suis pas pesée ce matin car j'ai fait beaucoup d'écarts samedi, enfin ça m'a fait du bien et dimanche j'ai repris le programme. Bises a toutes

	Tine (Toulouse, 31) répond	Posté le 04-07-2011 à 10:31
Hello tout le monde! Alors prêtes pour relever le nouveau défi de la semaine? Je suis plus motivée que jamais et en plus j' ai la rage!!! Sans écart, j' ai repris 500g. . . Hier, nous avons eu 35° à l'ombre à Toulouse, aussi je pense que je fais un peu de rétention d'eau. . . C'est pas mortel mais ça vexe après tant d'efforts! if you known what I mean !!!. . . Aujourd'hui, ces 500g d'eau vont devoir partir illico-presto, c' est moi qui vous le dis! Je re-contrôlerai demain matin et ensuite je mettrai la balance au placard jusqu'à samedi! Alors, les Biquettes, s' il vous est arrivé le même incident, no panic! no stress,no guilt just analysis and action! A+, le plaisir de vous lire. Tine

	domik (51) répond	Posté le 04-07-2011 à 07:18
coucou , allez c'est repartit pour une semaine ,j' espère etre serieuse cette semaine !!! merci paulette pour ton soutien ça fait plaisir de savoir que des anciennes nous encourage !! a bientôt domik

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-07-2011 à 05:35
@paulette (ROYAN, 17) : Merci pour ton soutien aux nouvelles !! Ca fait plaisir de voir que les plus anciennes viennent encourager les petites nouvelles :) @ZIGLURE54 : Très belle réussite !! 4, 7kg c est extra :)

	paulette (ROYAN, 17) répond	Posté le 03-07-2011 à 22:08
Juste un petit coucou pour vous souhaiter bon courage pour continuer. Je suis une "ancienne" (pas seulement en régime!!!) Oui, j'ai perdu du poids, peut-être pas autant que j'aurais voulu mais depuis, je ne reprends pas car on prend de bonnes habitudes et j'ai une volonté de fer!! ( sauf peut-être pour un carré ou deux de chocolat). Je suis sur d'autres forums depuis longtemps mais j'ai eu envie de dire bonjour à des "nouvelles). Alors bonsoir et à un de ces jours. Amitiés? Tenez bon. Paulette

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