Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marquise (45) répond	Posté le 08-07-2009 à 18:35
bonjour a tous voila,je suis a mon 3ème jour et sa peut aller,j'espere que pour vous aussi,les flocons d'avoine c pas terrible,je pense que je vais continuer a manger du pain aux céréales pour le petit dèj!!!allez les fille motivé. . .

	yoly 46 répond	Posté le 08-07-2009 à 18:31
christelle, JMC Cohen est dietéticien et non DR, mais peu importe il est compétent ds son domaine et ça qui nous intéresse, qu'il nous fassent maigrir sans médicament, et tout ira bien, ceci dit il travaille en collaboration avec des médecins généralistes? Voilà pour la petite histoire manière de discuter pas pour te contredire mais il faut bien se découvrir.

	yoly 46 répond	Posté le 08-07-2009 à 18:27
NAJAT, 2jrs de régime et tu "flotte" déjà ds tes vêtements? c'est super tu va perdre vite alors mais combien de kgs à tu à perdre au fait? samedi tu vas avoir de bonnes surprises avec Mme balance alors. ALLEZ QUE DU BONHEUR YOLY

	catalane (-9,8) répond	Posté le 08-07-2009 à 17:23
Bonjour, les filles Je ne suis pas de votre session; mais j'espèrec que vous tenez le coup, les repas son bons Un petit coucou à PEPETTE j'espère que tout se passe bien et que tu as trouvé des cops à qui parler, çà fait du bien et çà motive.Pour moi çà va pas de dérapages pour l'instant et il y a longtemps que je ne m'étais pas fait plaisir en cuisinant, car étant seule la semaine; je ne mangeais pas équilibré. Allez bon courage. A bientôt

	catalane (-9,8) répond	Posté le 08-07-2009 à 17:23
Désolée pour le double clic. Bonne soirée

	fata (77) répond	Posté le 08-07-2009 à 17:22
coucou les filles, moi aussi j'ai encore un peu faim le soir mais je bois un grand verre d'eau et generalement ca passe!moi je mesure 1m68 pour 85klg et je souhaite ariver a 65!ca va etre dur et long car je ne perd pas vite et difficile d'aller au sport quan d on dois gere un petit bout de 12 mois mais normalement ce sera plus simple en septembre d'ici la sport a la maison pendant la sieste! bon courage a toute et on va y arriver :)

	catalane (-9,8) répond	Posté le 08-07-2009 à 17:19
Bonjour, les filles Je ne suis pas de votre session; mais j'espèrec que vous tenez le coup, les repas son bons Un petit coucou à PEPETTE j'espère que tout se passe bien et que tu as trouvé des cops à qui parler, çà fait du bien et çà motive.

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 08-07-2009 à 16:21
super najat, ça fait plaisir, j'avoue que moi, pour l'instant ca ne fait pas de differences mais c'est vrai que ce régime ne me change pas beaucoup de mes repas de d'habitude!

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 08-07-2009 à 16:18
réponse à tississou moi aussi j'ai faim, pas tout de suite après le repas mais en fin d'après midi, entre 18 et 20 h c'est l'horreur, j'espere que je ne vais pas craquer à ce moment là, surtout que mes ados sortent tout ce qui est interdit, je ne fais pas le détails, c'est trop tentant heureusement que je suis au travail, j'ai moins envie car je suis occupé, même à vous lire toutes et tous (oups!)

	chrystel (bollwiller, 68) répond	Posté le 08-07-2009 à 16:13
bonjour je suis chrystel du haut-rhin moi j'ai commencer le sept juillet car j'avais des restes de dimanche.les repas qu'on nous propose sont bien conçu mais je trouve trop copieu a mon gout.je croix que je vais les diminuer

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