Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	evi 57 (57) répond	Posté le 07-03-2011 à 08:01
bonjour à toutes et bonne journée

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:25
au lieu de bonne nuit je vous envoie joyeux anniversaire, mais c'est le petit ange qui vous dit bonne nuit!!!!!!!!

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:24
contente de vous lire!!!!!! Alors AVIATRICE que de belles choses à découvrir. . ... Vos messages rayonnent de joies!!!!!!! Pour nous bonne journée, assombrit par une très mauvaise nouvelle, mais nous faisons bloc!!! c'est ce qu'il faut dans ces moments-là! Beau temps chez nous aussi mais un vent glacial, donc pas mit le nez dehors. . .. MARIE contente de te lire!!!! Super pour le poids perdu, tu dois être contente :-q Je vous souhaite une bonne nuit gros :-* :-*

	evi 57 (57) répond	Posté le 06-03-2011 à 19:56
bonsoir à toutes marie contente que tu aies récupéré ton ordi alors ce week end vivou et aviatrice? ? ? je vous souhaite une bonne soirée à toutes bonne nuit bises! GUTRATH Marie-eve 13 rue de Gaubiving 57600 FOLKLING j'ai hésité pour vous la mettre car ne savait pas si concerné

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 06-03-2011 à 16:13
les filles mettez votre adresse postale

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 06-03-2011 à 14:43
coucou les amies ca y e g recupere l'ordi hier soir pas eu le temps de vous mettre un mots ce matin boulot je vais prendre le temps de lire perdu 400 gm,bonne fete au mamies bisou je revien ce soir mes loulous sont la bises.

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 06-03-2011 à 10:18
salut,tous se passe tres bien,c'est une belle rencontre,a peine arrive vivou nous a fait traverser cahors a pied lol, donc fatigue apres 5OO borne c'est de l abus non lol,il fait un temps splendide, donc de nouvelle visite prevu c'est sympa.Un regret astrid , mais ce n'est pas perdu,nous nous rencontrerons bises au forum a plus

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 06-03-2011 à 10:18
salut,tous se passe tres bien,c'est une belle rencontre,a peine arrive vivou nous a fait traverser cahors a pied lol, donc fatigue apres 5OO borne c'est de l abus non lol,il fait un temps splendide, donc de nouvelle visite prevu c'est sympa.Un regret astrid , mais ce n'est pas perdu,nous nous rencontrerons bises au forum a plus

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 06-03-2011 à 10:12
Bonjour Nous allons partir pour Montcuq nous avons un beau temps bisous à plus Bisous

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 06-03-2011 à 09:02
Merci VIVOU!!!!!! Alors çà se passe bien!!!! Cà ne pourrait pas être autrement. Ce matin j'ai dit à Dédé et dire que je pourrai aussi parmi vous, mais ce n'est que partie remise! Bonne fête des mamis!!!!! café ou boisson chaude 30gr de pain complet 10gr de beurre 100gr fromage blanc 150gr ananas midi: choui fleur et tomates cerises en vinaigratte 150gr blanc de poulet cuit cuit au paprika pois mange tout ss/MG 125gr pdt vapeur à la noix de muscade 1 yaourt 0% mirabelles en conserves soir: artichauts (vinaigrette) 125gr cubes de rumsteak en brochettes marinés courgette vapeur aillée 30gr munster 15 gr pain complet 1 pomme Bon appétit à toutes et à ce soir!!!! je vous note quand même les repas de la journée(pas pour moi se sera la surprise. . .) Bonne journée à toutes et :-* :-*

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