Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 10-03-2011 à 19:41
Coucou mais ma petite Aviatrice j'ai postée la lettre de ton petit bonhomme dés que vous etes^partis Marie ce genou il gonfle toujours j'espere que ce n'est pas trop douleureux AStrid et EVi j'espere que la journée c'est bien passée avec vos copines du forum Cette apres midi avec ma soeur grande balade nous sommes aller de chez elle par les petits chemeins jusqu'à Lalbenque (Aviatrice ça te dit quelques choses) au moins 10 km Bonnes soirée à toutes et gros bisous

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 10-03-2011 à 10:17
salut les filles,je me depeche galere pour eclaire ordi,je pense ecran mort,super weehen,c'etait genial,oui rentre mouvemente ,bouchons a lyon evidement,67.8kg ce matin c'est pas top,vivou je te boude ,pas juste toi pas grossis, moi etre jalouse,là legumes vert ,yaourt 0 ,j espere astrid , marie,eve que l on se rencontreras,c'est tres plaisant de metre un visage ,une façon de vivre sur un personnage virtuel(mdr) ,bon bisous a toutes,je vais prendre ma douche,vivou tu as profiter de ton poupon,enfin,nous le notre nous l avons eu au telephone ,trop content,bonne journee a toute, marie dom pour la carte,vivou as tu poste celle de mathis ,j'en suis sur bye a+

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:37
coucou les filles,2 jrs de repos,c pas grave vivou merci d'avoir pense je continu ma perdre du poids encore 300 gm ce matin je mange un peu sur le pouce ou c 2 tranche de jambon ou des batonnet de crabe a 14 hr kan je rentre du boulot apres c repos glacons sur genou au moins une hr pas trop envie de faire la cuisine le soir c du fromage blanc 0à % edulcore ou viande legumes,phanie je comprend tu as du soucis revien nous voir kan tu veu on sera la pour t'ecouter bon courage pour la suite bisou,evi comment ca va ta petite famille les souci de sante ca va mieux,astrid merci pour les bel image c un regale pour les yeux bonne journee a vous bises.

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:31
Bonjour les filles eh oui encore en conges il n'y a qu'à voir à quelle heure je me leve et avec ce temps c'est un v=plaisir Phanie bon courage à toi Evi et Astrid tres bonne journée avec vos copines du forum c'est tres sympa de se rencontrer Ma petite Marie désolée de ne pas t'avoir envoyer de carte mais nous avons eu ton adresse apres le départ d'Aviatrice j'espere que tu nous en voudras pas mais tu as l'air tres occup"e en ce moment bravo pour ta perte de poids Aviatrice toujours en panne d'ordi gros bisous à toutes bonne journée

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:09
Coucou les amies, désolée PHANIE, mais si c'est ton choix personne ne peut t'imposer! Mais parfois c'est pas facile quand on a de gros soucis!!!! Bonne route à toi et courage! AVIATRICE tu as récupérée de ce week-end bien rempli. . .. VIVOU encore en congé. . . MARIE pas de nouvelles. . .. EVE nous a oublié. . ... Je vous note les repas: matin: café ou boisson chaude 30gr pain complet 10gr beurre 1 càs confiture 1 yaourt 0% midi: chou blanc émincé à la vinaigrette 125gr escalope de poulet grillée purée de chou-fleur à la noix de muscade ss/MG 2 pdt à la vapeur 30gr chèvre 1 pomme soir: carottes râpées 150gr lieu noir au curry grillée carottes persillées+ qques petits pois(pour la couleur. . ..) 100gr fromage blanc 15gr pain complet quetsches au sirop Bon petit déjeuner à toutes et à+++++

	evi 57 (57) répond	Posté le 10-03-2011 à 08:08
bonjour à toutes phanie ça me désole de savoir que tu ne viendras plus meme si on se connait peu bon courage pour tes soucis et bonne continuation :-* le soleil brille ce matin encore une belle journée enfin je l'&spère cette après midi café avec des amis jmc d'un autre forum qui habite tout près maman et papa seront la aussi dommage que vous soyez si loin bonne journée

	phanie60 répond	Posté le 09-03-2011 à 21:49
bonsoir je ne pense pas continuer forum , comme vs le savez je fais dukan,, j ai passer de bon moment, mais la avec les soucis hervé le forum ne me dis plus rien, hervé retourne a hopital semaine prochaine pour choc electrique!! merci de vs etes renseigné les filles pour durillon!!bisous a toutes!!et mercia toutes

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 09-03-2011 à 20:18
Tu as passé un bon après-midi avec ton petit fils VIVOU, quelle joie de les voir grandir nos petits enfants!!!! AVIATRICE dure dure le chemain du retour! L'essentiel s'est que tu sois bien rentrée!!! Tu vas bien dormir cette nuit! PHANIE essaie le soir après un bain de pied, faire un pansement avec la moitié d'une gousse d'ail sur le cor et le faire tenir avec du sparadrap , le lendemain soir après un bain de pied tu recommences, jusqu'à disparition. Au bout d'un moment tu peux couper la peau morte!!!Mais c'est une façon de faire de longue haleine. . ... Tu me diras si çà a marché. . .. . . MARIE encore au boulot ou ennui d'ordi? ? ?? Sur ce les filles une bonne soirée et une bonne nuit! A demain! :-*

	evi 57 (57) répond	Posté le 09-03-2011 à 19:38
vivou et aviatrice j'ai reçu votre carte avec beaucoup de plaisir merci à toutes les deux contente que tu sois bien rentrée! phanie j'ai demandé aux amies du 13 via msn pour les durillons mais personne ne connait de traitement homéopathique je vous souhaite une bonne nuit et à demain bises :-*

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 09-03-2011 à 19:31
Bonsoir les filles Je viens de passer l'apres midi avec ma fille et mon petit Yanis ils lui ont monter la maison en plastique que nous lui avions acheter à noel tres content de prendre Mamie dans la maison je viens d'avoir Aviatrice au tel elle est bien rentrée chez elle malgre des bouchons provoqués par des camions un peu la galère mais apres 7h de route c'est bon elle vous fait des bisous elle a quelques soucis d'ordi bisous à toutes à +

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