Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 08-03-2011 à 19:03 | ||
|
J'ai reussi à creuver Aviatrice ce soir HS la Miss ce soir tres calme il faut qu'elle se repose pour reprendre la route mais tres contente de l'avoir connue bientôt peut être votre tour allez bonne soirée les filles bises
|
||||
 | ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 08-03-2011 à 09:12 | ||
|
bonjour,les filles, donc rocamadour hier,lieu merveilleux, divin,j etais enchanteenous avons fait le chemin de croix,nous marchons beaucoup ,heureusement car il faut elimine le calories que vivou nous fait absorber.Aujourd hui au programme marche aux truffes et site a decouvrir je pense,le temps passe tres vite , demain nous remontons dans l AIN,je suis ravi de ce sejour et de connaitre enfin vivou c'est super,nous vous avons fait un petit coucou a plus bonne journee a toutes
aviatrice (ghislaine) |
||||
| ||||
 |
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 08-03-2011 à 09:12 | ||
bonjour les amies!!!!!
VIVOU encore une bonne ballade de prévu!!!!! AVIATRICE va être sur les rotules en revenant!!!! Bon petit déjeuner à toutes!!!! Les repas de la journée : matin: café ou boisson chaude 10gr de beurre 30gr pain complet 1càs confiture ou gelée 1 yaourt 0% midi: céleri râpé 270gr salsifis poêlés ss/MG à la moutarde 1 steak haché 30 gr de brie 1/2 pamplemousse 15 gr pain complet soir: coeurs de palmier en vinaigrette coupés en rondelles chou braisé 160 gr moules au naturel coulis de tomate ail et persil 100gr de couscous 2 petits suisses compote de pomme à++++++ :-* |
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 08-03-2011 à 09:02 | ||
|
Bonjour hier tres bonne journée à Rocamadour nous avons bien marcher heureusement car bien manger aujourd'hui marché aux truffes ave un temps merveilleux gros bisous àa vous toutes je laisse la place à Aviatrice
|
||||
| ||||
 |
evi 57 (57) répond | Posté le 08-03-2011 à 07:58 | ||
|
bonjour à toutes
alors ce séjour aviatrice?? profitez en bien encore phanie comment va ton homme?? marie et toi le boulot? vivou bonne journée |
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 07-03-2011 à 20:23 | ||
Alors les amies cette ballade à Rocamadour . . ...
Chez nous toujours grand soleil mais un vent glacial à me pas mettre le nez dehors!!!! C'est bientôt le retour pour vous AVIATRICE? ? ?? je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit! :-* |
||||
| ||||
|
|
evi 57 (57) répond | Posté le 07-03-2011 à 19:48 | ||
|
bonsoir les filles sont allées en allemagne
grande première pour elles mais sont rentrées déçues car tout était fermé pour carnaval! chez eux le lundi de carnaval est sacré pire que nouvel an du coup elles ont passé la journée dehors et ont apprécié un bon repas chaud voila pour la journée je vous souhaite une bonne nuit bises et à demain |
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 07-03-2011 à 12:07 | ||
|
Rocamadour un endroit de rêves. . .. . . et la forêt des singes pour s'y promener et plein de bébêtes (singes)!!! Nous y étions il y a qques années!!!!! Un endroit à ne pas manquer de visiter!
Bonne promenade les filles!!!! :-* |
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 07-03-2011 à 09:34 | ||
|
bojour,
c'est aviatrice qui vous parle,un temps e reve pour visite,un peu frais mais le soleil est present,au programe rocamadour,un peu de marche pour eliminer les calories de vivou nous fais absorber,j affiche un kilo de plus,je la maudit en silence lol, en fait c'est un vrai bon weeken ,tres sympa,j adore aviatrice pensees Coucou Nous on se pese pas les menus pas dietetiques un temps magnifique tres bonne journée à toutes bisous |
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 07-03-2011 à 09:06 | ||
bonjour les filles!!!!
VIVOU je te mets mon adresse postale hier soir j'ai zappé. . ... astrid SPRINGMANN 6 les pensées 57600 FORBACH Je n'ai pas encore fait ma liste de repas pour aujourd'hui, suis à la bourre. . ... Le soleil brille YOUPI!!!!! Bisous à toutes!!! :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
