Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 14-10-2010 à 06:34
bonjour je vois que toutes tres motivées super!!!je ne sais pas si je vais avoir le temps de me preparer à manger dans de cas au resto je demande une omelette salade mais apres j'ai faim alors je vais mettre une pomme dans le sac bon bonne journée à toutes bises à ce soir

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 13-10-2010 à 21:42
super contente de votre motivation, çà me redonne du courage aussi, merci les filles!!!!! Vous êtes formidables l'une comme l'autre!!!!! mon repas de midi: salade verte+quelques noix, chou rouge boudin (pas très recommandé) purée compote de pommes meringuée le yaourt je me le réserve pour 4h ce soir: soupe de légumes ss/PDT salade verte 2 tr jambon blanc 1 sylphide 1 poire J'ai accompagné ma belle fille cet après-midi en Allemagne récupérer la voiture d'ANTOINE et du coup j'ai passé l'après-midi chez eux jusqu'à 7h ce soir. J'ai pu profiter un peu de ma petite CLEMENCE qui était adorable. Depuis qu'elle va à la maternelle en rentrant elle ne fait que dessiner!!!!! Le papi par contre a fait la nounou pour NOEMIE qui est couchée avec une grosse gastro!!!! VIVOU soigne bien cette crève. . .. . . Tu dois être fatiguée!!!!!! Bon courage!!!! Une bonne nuit pour chacune de vous, à demain!!!!!! :-* :-*

	phanie60 répond	Posté le 13-10-2010 à 20:18
coucou dis donc miss sexy , tu te peses combien de fois par jour?? tu es pire que moi!! alors range cette balance et oust, !!moi aucun craquage , donc je dis plus mon petit dej car idem, tout les jours: !!c emidi endive braisé blanc poulet et yaourth!!ce soir pomme cuite et roti porc sous emballage , et yaourth!!et a 16h un cappu et deux gateau cereales; et je n ai pas eu faim n suis contente et motivé, bises a vs toutes

	evi 57) (57) répond	Posté le 13-10-2010 à 20:12
coucou les amies je viens vous souhaiter une bonne nuit qu'elle soit douce et reposante pour vous!je vous fais de gros bisous et à demain

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 13-10-2010 à 19:50
moi aussi plein carburant,soupe aux tres bonne ce soir 68.2kg alors ,ce soir ommelette salade ,je suis crever j'ai fait 15 classe a fond je regrette ma cantine ,bon je vais me doucher ,et faire ce regime,je suis ravi que çà reparte là,je vais essayez bise bonne nuit.

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 13-10-2010 à 18:54
Coucoules filles aujourd'hui travaille sur Cahors pas de deplacement c'est super à la maison à 18 H 15 ah si je pouvais l'avoir cette mutation !!! je suiis aller faire la queue à la pompe de peur de rupture de carburant à midi mange à la maison ça aussi que du bonheur grosse salade d'endives steack 2 petit suisses et du raisin ce soir a peu pres la même chose il faut dire avec la creve pas tres faim je ne suis pas aller chez le Dr on dirait que ça va un peu mieux je referaire un grog ce soir avec doliprane. Aviatrice la soupe aux choux moi je la faisais mais j'en aurai vomie à la fin Astrid et Evi merci pour votre ecoute et votre motivation Phanie sympa de te joindre à nous bon gros bisous à vous et bonne soirée Marie combien de marche d'escalier monte tu par jour

	evi 57) (57) répond	Posté le 13-10-2010 à 17:38
phanie pareil pour moi je jongle entre les deux menus en me faisant plaisir parfois comme à midi soupe aux haricots blanc(un peu) et 1 gauffre cette après midi emmener camille à la foire en ville puis chercher noémie pour l'emmener chez le doc car grosse gastro puis courses et pharmacie puis chercher camille à la foire pas le temps pour s'ennuyer et pour dire ouf ce soir choux rouge et boudin (reçu de maman ) yaourt et orange et vous votre journée ?aviatrice pas de grignotages? marie tjrs au régime plats tout prets VIVOU qui bosse avec se crève et qui va nous revenir HS allez à ce soir

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 13-10-2010 à 12:35
coucou les filles je vois ke on e revenue raisonnable ensemble on va y arrive je suis tjrs avec mes plats tout pret mais c provisoire apres l'operation e les fete de fin d'annee je reprendrai le regime jmc et mon ascenseur je pense marchera bien mieux avant je vous laisse ma petite arrive pour le dejeuner je revien ce soir bonne journee bises a toutes.

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 13-10-2010 à 11:56
oui PHANIE,sommes en stabilisation, mais moi je jongle entre le 1400 et le 1600!!!!! Donc restons toujours dans le même contexte que vous toutes, si un jour il y a un plus on le notera!!!!!! Bon appétit à vous toutes!!!!!!!

	phanie 66kg200 obj 59 répond	Posté le 13-10-2010 à 10:34
coucou les filles , oui evi j aiaimer ce plat il es pas mauvais, on va y arriver j en suis sur, et les filles c est vrai faut pas qu on s appuie trop sur astridet evi, elles sont en stabilisation pas nous, hihihiihi, mais vu ce qu elles mange pour moi c est light!!gros bisous a toutes bonne journée, je viendrai ce soir dire mes betise . . .. . ...ou pas !!lol bisou

4781 - 4790 de 9976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 998
»

«
‹ Préc.
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !