Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 17-10-2010 à 10:34
Bon dimanche les amies!!!!! AVIATRICE chez nous aussi temps bien sombre et froid et pluvieux, tout pour être heureux!!! A défaut de marche, je vais enjamber mon vélo d'appartement pendant 1 heure. . .. . .. . ...et pas tellement motivée. . .. . .. VIVOU le repos çà fait du bien de temps en temps surtout lorsqu'on travaille à l'extérieur, profite bien de ta journée!!!! Je vous noterai un peu plus tard le repas, je ne sais pas encore, il serait grand temps!! Mais soyez rassurées on ne mourra pas de faim!!!!!! Je n'ai pas prévu faire la grève pour le repas!!!!!!!!!lol Bien vos repas!!!!! Je raffole aussi de la soupe aux choux, mais les filles pensez à manger 2 fruits dans la journée (vous allez penser. . .. . ...elle nous casse les pieds, non pas du tout!!!!!! c'est en toute amitié que je vous le dis) A plus les filles, bisous à toutes!!!!!!! :-* :-*

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 17-10-2010 à 09:39
salut astrid hier soir je n'avais pas faim mais d habitude repas equilibre ,j'ai fait mon menage a fond,aujourd hui je vais repasse ,tarte aux gourgette,poulet riz pilaff yaourt ,un eclair pour pierre,je vais essayez mais pas tres motivez,en plus j'ai le plein dans la voiture donc je ne sort pas car encore 7 jours de boulot avant vacances,toutes les stations sont vides pres de lyon logique donc je reste a la maison,il pleut moi j'ai pas l'habitue reste enferme , de ne rien faire ,je suis trop active ,se ballader a pied il pleut a torrent ,onc triste voilà ,je .j'economise mon plein et pis voilà ,çà me saoule vivement demain matin travail ,je suis de matin jusqu'au 26 octobre bises a vous et bon regime,le soir je mange de la soupe au chou avec un activia ,tu sais astrid çà tient drolement au ventre et je n'ai pas faim

	evi 57) (57) répond	Posté le 17-10-2010 à 08:09
bonjour!vivou tu es tombée du lit? comment vas tu?et vous autre bien dormi dehors ça sent la toussaint grisaille et pluie au menu! je vous souhaite un bon dimanche

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 17-10-2010 à 07:29
Bonjour les copines eh non je n'ai pas gardé ce petit garçon il avait la gastro alors du coup apres le boulot les courses et puis rien fait sur le canapé pas bouger ce matin reveillée à 6h moins le quart alors petit dej aujourd'hui café ss sucre et tartines de paim grillées avec beurre allegé brideligt à 15 % à midi blanc de poulet et comme je suis seule je me suis acheté 2 cepes hum!!!! et un petit de fromage pour ce soir je vais cuire des endives Bravo à toutes pour votre motivations et votre perte de poids je reviendrai tout à l'heure gros bisous Astrid Aviatrice Evi Phanie Marie Eve allez menage

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 16-10-2010 à 22:34
Tu ne manges vraiment pas assez AVIATRICE, où sont les légumes, fruits et pain? ? ??? Tu ne tiendras pas longtemps ainsi, et le corps pendant ce temps-là fabrique des graisses!!! Profite pour te reposer ce week-end!!!!! VIVOU en pleine action avec le bambin que tu as en garde ce soir, bon courage!!!!! EVE bravo pour 500gr perdus, on continue. . .. . .. . . :-q PHANIE tu tiens la route, il y a qque chose au bout. . .. . .. :-q MARIE et ce genou? ? ?? le temps qu'il fait n'est pas pour t'aider!!!!! EVI nous on se verra demain!!!!! Nous avons passé une bonne après-midi en Allemagne, en rentrant un bon café et chutttttt un morceau de gateau aux pommes!!!!! Je vous souhaite à toutes une bonne nuit!!!!!!! Gros :-* :-*

	phanie60 répond	Posté le 16-10-2010 à 20:09
evi tu aurai pu te faire plaisir quand meme un peu non?? en tout cas bravo , moi je pourrai pas tenir aussi longtemps pff :^>

	evi 57) (57) répond	Posté le 16-10-2010 à 20:07
coucou les filles !!!alors cette journée? moi suis allée en allemagne acheter des bricoles inutiles!! lol !! oui phanie d'accord pour continuer à se motiver les semaines qui viennent ce soir à nouveau ratatouille et poisson pour mic et les filles frites oeufs au plat salade de quoi me faire baver mais bon!!! je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit à demain bisous :-*

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 16-10-2010 à 19:33
jmc a parle du regime des stars ,voilà ,c'etait sur stars le matin ou gagne du fric il y a des clips ,c'est tres cout ,là toute seule ,je suis allez voir mathis a pied et voilà,il pleut c'est tout triste ce soir un oeuf un yaourt j'ai pas faim bises bonne soire.

	phanie60 répond	Posté le 16-10-2010 à 18:12
coucou eve super , chouette allez on es toutes prés pour cette semaine a etre toute solidaire pour la perte et pour evi et sa maman en stabilisation!!on es super remonter suis contente!!! car j éspere tenir le coup jusque fin d année pour les fete de noel!!pour me permettre de faire un mega festin mdr!!!bisou mes coupines , je suis contente de te lire eve!!bisous

	evi 57) (57) répond	Posté le 16-10-2010 à 12:41
re bravo pour vos pertes de poids!!alors on se sent rtemotiver c'est super!comme quoi l'union fait la force je suis contente d'etre restée sur votre forum car ça vous fait du bien et à moi aussi allez je vais me changer on va en allemegne avec les filles et maman donc à plus tard :-*

4731 - 4740 de 9976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 998
»

«
‹ Préc.
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !