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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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evi 57) (57) répond | Posté le 18-10-2010 à 07:14 | ||
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bonjour les amies pretes pour une nouvelle journée?
vivou quel dimanche!!!! je vous souhaite une bonne journée et à plus tard |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 18-10-2010 à 04:59 | ||
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salut,lever doit allez bossez ,j'espere routier pas encore escargot,oui calgon ,j'ai repris 200gr ,bon je file a 16h bises
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 17-10-2010 à 20:14 | ||
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Coucou et bien moi journée mi figue mi raisin pour le temps mais pas de pluie donc menage rangement du garage c'est surtout les affaires d'été qu'il fallait caser puis netoyage des tombes de la famille moins drole mais bon ensuite visite à ma belle soeur comme ça la journée s'est passée pour mes repas à midi blanc de poulet recouvert de moutarde cepes et un peu de pain avec du fromage et ce soir soupe au champignon et grace à toi Astrid je vais manger un fruit dans une demi heure tu vois tu nous aide tu as tellement perdu que tu es notre reference avec ta fille Aviatrice que t'arrive t il tu nous fais une crise de calgon je ne te reconnais plus mais cageot ça commence comme canon alors tu y es presque Eve je te sens tres motivée j'espere que tu n'as pas pris la sauce du coq pourtant c'est bon ça je vous fais des gros bisous à toutes bonne soirée
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evi 57) (57) répond | Posté le 17-10-2010 à 20:13 | ||
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bonsoir les amies !!alors avaitrice que se passe t-il ?tu as flanché?
pas grave ça nous arrive à toutes surtout le dimanche une nouvelle semaine commence demain et nous serons toutes la pour te soutenir si besoin eve tu ne manges pas beaucoup dis donc?ça te convient? phanie pas la ?et vivou cette journée? pour moi à midi choux fleur,steack haché salade verte ce soir ratatouille et cassolette de fruits de mer,yaourt et poire comme certaines j'ai mangé 1 bout de marbré à 16h voila pour ma journée !et dire que dans 7 jours c'est les vacances!!!yes!!! allez je vous souhaite une bonne nuit à demain pour un bon démarrage anti kilos bisous à toutes |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-10-2010 à 20:05 | ||
le dimanche s'est bien passé les filles? ? ???
Et toi EVE l'après - midi n'a pas été top longue? ? ?? ? ? Je vous note le repas de ce soir et vous marque comment j'ai amélioré pour mon mari et Noémie: concombre et salade verte steack haché (steak haché à cheval et röstis au four) haricots verts avec poivrons rouges ss/MG fromage blanc pommes au four Passez une bonne soirée et une bonne nuit!!!!!! :-* :-* Bon courage pour celles qui partent tôt au boulot demain!!!!! |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-10-2010 à 19:59 | ||
AVIATRICE excuse pour le gif que j'envoie. . .. . .. çà compte pour moi en premier car j'ai mangé plusieurs tranches de marbré!!!!!
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 17-10-2010 à 19:38 | ||
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Eje m'ennuie alors j'ai manger des gateau,je suis idiote çà m'agace ,incapable de le faire ce regime çà gave grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 17-10-2010 à 14:02 | ||
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bonjour les copines chez moi il fait un tres beau soleil mais tres froid ce matin y avait 2 degres les feuilles tomnbent c est vraiment l automne !!!!non astrid comme le dit aviatrice tu nous casse pas les pieds au contraire tu es notre cotche c est tellement agreable de te lire toujours de bon conseils moi ce midi c etait un morceau de coq au vin et de la salade +1 yaourt activia a o% AU FRUIT pour ce soir je sais pas encore cet apmidi ca sera repos et tele a tte a l h les filles bonne apmidi bisous !!!
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-10-2010 à 13:31 | ||
mais non AVIATRICE enlève cette idée de ta tête, tant que tu l'auras çà ne marchera pas, et puis je ne suis pas un modèle comme tu crois, il m'arrive aussi de faire des écarts et par moment pas envie du tout de cuisiner!!!!!!
La pruve, mon repas de midi rien que de l'improvisation: concombre, boulghour (2càs pour moi) papillotes de cabillaud avec reste de moules d'hier soir) champignons forestier (aussi le reste d'hier soir) 1 sylphide 2 mandarines Mais gare au marbré à 4 h!!!!!!!! Passez un bon après-midi et à+. . .. . ...cette image bcp de ressemblance avec notre Duchesse!!!!! |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 17-10-2010 à 11:47 | ||
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non case pas les pieds au contraire toi model,toi mince , moi cageot lol
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