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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cacaline47 (CANCON, 47) répond | Posté le 22-03-2011 à 21:23 | ||
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Bonsoir tout le monde, je suis à la recherche d'un aliment qui sucre mais sans calorie, jusqu'à aujourd'hui j'utilisais du sirop d'agave, mais il y a des calories, quelqu'un pourrait-il me tuyautaer là-dessus ?
Merci |
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Aline -2,2 (obligée de rectifier Lol) (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 22-03-2011 à 21:20 | ||
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Bon alors, grace aux conseils du jour mes achats du soir c est mini carottes a croquer, des tomates cerises, des minis Spécial K 44kcal, chocolat noir 70%, thé vert aux fruits rouges . . . Et des gélules de spiruline mais je sais pas quand et combien en prendre Help . . . J espère qu avec ça je vais passer le cap des fringales du matin, sachant que fin de journée et soir j ai une affreuse boule au ventre (le stress) qui me coupe l appétit, mais je me force. . . Ce soir soupe courgettes, 30g baguette et 50g de fromage. Je suis épuisée et très angoissée, je recommence cure de magnésium mais faut qq jours avant effet.
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 22-03-2011 à 21:08 | ||
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Je suis allée sur le site de vente, l'agar agar est vendu 2,88 euros, mais il utilise ce produit pour épaissir les sauces et potages! pas dans le café !
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 22-03-2011 à 20:53 | ||
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MERCI beaucoup Zizoune pour l'info :), je vais voir si je le trouve en grande surface fin de semaine quand je vais aux courses.
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 22-03-2011 à 20:50 | ||
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Zizoune tu mets alors une cuillère de l'agar agar dans ton café ? ça ne change rien au goût ni à la texture ? c'est bizarre je ne connaissais pas! :-O
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 22-03-2011 à 20:46 | ||
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Rachel mes filles ont 13 et 15 ans, mais pour l'instant je n'ai pas donné "le feu vert" aux filles pour le furet, mais quand tu les entends on va avoir un furet! Je laisse parler. . .. ;)
J'ai acheté de la ciboulette, du persil, du basilic et de la salade. Chaque année j'ai également des fraisiers. Mon mari m'a agencé un tout petit jardin, au début je plantais de tout, mais j'ai arrêté, je ne suivais plus pour le nettoyé, c'était "la jungle". Quand tu travailles toute la journée, pas évident de gérer! Le jardin était devenue une corvée! Il faut que ça reste un plaisir! :) Ma mère à 2 grands jardins, donc je récupère énormément de choses chez elle :P |
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 22-03-2011 à 20:17 | ||
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les filles il y a JM Cohen a canal en clair :-q
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 22-03-2011 à 20:06 | ||
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merci bcp Zizoune Bonne soirée Bises :-*
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 22-03-2011 à 19:54 | ||
Je l'achète en général sur internet, (ils en proposent sur ce site), on en trouve aussi dans les boutiques chinoises, une boite 16euros, je crois, dure plus d'un mois: pas plus d'une demie cuillère à café par jour!
bises |
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 22-03-2011 à 19:43 | ||
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Coucou les filles çà y est je rentre de mon jardin, demain je vais me rappeler que j'ai des cuisse et un dos mais c'est pas grave quand je touche la terre j'oublie tout même de manger!!!
Pheliden la spiruline tu en trouves dans tout les magasins bio et aussi dans le rayons de certains super marchés. Zizoune ou a tu trouvé l'agar agar ce matin je suis allée dans une boutique bio mais 6euros les 50gr j'ai trouvé çà trop cher. par contre je me suis acheté du son de blé pour les petits problèmes de transit. A mélanger dans le yaourt ou à mettre dans le pain fait maison. Sinon moi non plus je ne suis pas forcément les menus. Je m'en sers de base.Ce que je garde par contre c'est la soupe. Vivi que mets tu de beau dans ton jardin. Au fait pour la furette, si tes filles sont petites je ne te conseille pas trop ce type d'animal, ce sont des têtes de mules et c'est assez sauvage de plus s'il y a d'autres animaux il ne faut pas oublier que ce sont des prédateurs au départ, les chasseur s'en servent encore pour les lapins. Ma fille a 20 ans alors elle peut gérer les morsures et les bêtises de Tsubaki, d'ailleurs elle l'adore la petite. Bonne soirée et bonne appétit ;) |
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