Je commence lundi 28 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	claire (83) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:26
bonjour je suis claire je commence lundi le regime j'ai 30kg a perdre et j'espère ne pas perdre ma motivation en cour de route bonne change a vous toutes :P

	isa08000 (Charleville Mézières, 08) répond	Posté le 23-02-2011 à 13:14
Bonjour à toutes et tous, je commence aussi le programme lundi ! J'ai déja perdu 30 kg avec un autre programme mais depuis un an je perd 100 grammes par mois. . . il me reste 15 kg à perdre ! j'espère que je vais redémarrer dans un amaigrissement un peu plus rapide pour me remotiver ! bon courage à tout le monde

	val (salles arbuissonnas, 69) répond	Posté le 23-02-2011 à 12:59
Bonjour à toutes et tous, val 27 ans, moi j'ai 8 kilos à perdre et je compte vraiment sur ce régime et l'aide de ce forum pour garder toute la motivation nécessaire pour y arriver. bon courage à tous le monde.

	Elove74 répond	Posté le 23-02-2011 à 12:59
Coucou les filles, alors il nous reste 4 jours avant le grand jour!moi suis motivée a fond..et j'espere tenir. . .j'ai décidé de commencer par le 1400 et de baisser par la suite. . ..Voila..A plus..

	Elove74 répond	Posté le 23-02-2011 à 12:56
Coucou les filles, alors il nous reste 4 jours avant le grand jour!moi suis motivée a fond..et j'espere tenir. . .j'ai décidé de commencer par le 1400 et de baisser par la suite. . ..Voila..A plus..

	baboulia04 (04) répond	Posté le 23-02-2011 à 12:34
Bonjour à toutes, moi aussi j'ai une vingtaine de kg à virer avant le mariage de ma fille en juin; :P J'avais commencé le 19 juillet et j'ai perdu 12kg :) mais les fêtes de Noël et quelques soucis divers ont cassé le rythme et la motivation. . .:résultats 4kg de repris,(( j'ai essayé de reprendre toute seule mais c'est difficile ; je suis sûre que le forum est une clef de réussite et que le soutien du groupe est essentiel quand on a des baisses de moral. Avant de reprendre SERIEUSEMENT, j'ai fait un petit tri de mes placards et vidé qq tentations!!!! Donc, je suis sur les starting blocs, prête à repartir. J-5!!!!

	gatiounet (SPYCKER, 59) répond	Posté le 23-02-2011 à 11:25
bonjour à tous moi aussi je commence le régime lundi,j'espère vraiment y arriver,j'ai 13kg à perdre, des kilos de ma grossesse,j'en avais pris 32!!!!!!!je me marie le 16 juillet prochain et il faut absolument que j'y arrive pour être toute belle dans ma robe!!! ;)

	jojo53 (parné sur roc, 53) répond	Posté le 23-02-2011 à 11:04
bonjour, Je commence aussi lundi, j ai 25kg a perdre , j ai pas le choix car je suis diabetique et pour me sentir bien dans ma peau pour la seduction aussi tout ca me motive et j ai hate de voir les premires kilos disparaitre.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-02-2011 à 10:34
KATIA : Oui il est préférable de commencer par le 1400 calories lors de ta première semaine de régime ;) ;) n'hésite pas non plus à poser tes questions aux diététiciennes de l'équipe :) Bon courage !

	yvonne (basse coulaine, 44) répond	Posté le 23-02-2011 à 10:32
Bonjour , je m'appelle yollande, j'ai 63 ans , j'ai 20 kg à perdre , er c'est mon énième régime. Etant maintenant à la retraite , je pense qu'il me sera plus facile de progresser dans ce régime. Le problème c'est que la semaine prochaine je pars quatre jours chez ma belle soeur - mais justement cette première difficulté va me permettre de savoir si je suis capable de m'imposer ce régime sans faire d'écart - je vais apporter mes menus . d'autre part l'objectif c'est d'avoir perdu 4 kg d'ici le 26 mars car je suis de mariage et je voudrais pouvoir m'habiller correctement. merci pour vos encouragements car je pense que j'en ai besoin.

4181 - 4190 de 4217

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 422
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !