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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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claire (83) répond | Posté le 25-02-2011 à 18:10 | ||
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courage les filles je crois que j'ai triché car j' ai commencé et bien le resultat et surprenant on mange d'avantage et on perd nos kl 2 kl depuisle debut de la semaine youpi!!cela et très encourageant allez on fonce claire
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nini260 (montfavet, 84) répond | Posté le 25-02-2011 à 17:24 | ||
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Ne commence pas a stresser pheli.. moi aussi il y a des menus pas facile a faire , tu prends les equivalences.
Moi j'ai décidé d'ouvrir un classeur avec tous les menus et les infos du doc pour m'aider. Prépare tes menus à l'avance même à 20h00 ou congèle, je sais c'est dur mais c'est le seul moyen. Et si tu veux encore du réconfort va voir les filles plus bas qui ont perdu pas mal de poids ou le blog du doc, même les videos Pour moi aussi d^épart lundi et un peu peur. . .. BIS NINI |
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pheliden (EPERNON, 28) répond | Posté le 25-02-2011 à 15:10 | ||
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Bonjour à tous, je commence lundi. . .. . .. . .. . .. . ..
Je suis à moitié motivée. . . mais j'ai grand besoin de perdre environ 18kg. . . Je ne savais pas à quoi m'attendre en m'inscrivant sur ce site et finalement, je suis décue. . . je travaille sur des salons régulièrement et le midi, je n'ai pas le choix de mon alimentation ! Je me demande comment je vais suivre ce programme. . . préparer le gratin de courgette la veille, c'est une super idée sauf que je rendre tous les soirs à 20h et je pars à 7h le matin. . . comment je vais faire ? si quelqu'un peut m'aider ou au moins me dire que ce n'est pas désespéré ? bon courage à tous. |
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cmikate (fort mardyck, 59) répond | Posté le 25-02-2011 à 14:56 | ||
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bonjours a toutes et tous
je me présente ketura maman de 4 enfants magnifique dont la derniere a 3 ans a l'heure d'aujourd'hui j'ai 41 kg a perdre apres de nombreux regime (dukan , weit watcher privation soupe au chou ) sans succes ou trop dure je me lance avec vous et j'espere que cela marchera car sinon je vais devoir penser a la chirurgie pour maider. A l'heure d'aujourd'ui je n'ai jamais parler de sa en public etant honteuse de la silouhette j'espere trouver mon bonheur pari vous et je commence egalement lundi bye bye |
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MCB (69) répond | Posté le 25-02-2011 à 14:50 | ||
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bonjour a tous et a toutes, je commence lundi voila une phrase que beaucoup de candidats au régime ont prononcée!!!!! moi la premiere! j espere toutefois que se sera la bonne !! en tout cas je souhaite bon courage à tous les partants!! a bientot
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nini260 (montfavet, 84) répond | Posté le 25-02-2011 à 14:46 | ||
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cela marche !!! contente nini
Ce midi gratin courgette + 1 pdt + 1 blanc poulet et fromage blanc je vais me poser pour bien lire la liste des courses bis nini |
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naniedam (AUBERVILLE LA CAMPAGNE, 76) répond | Posté le 25-02-2011 à 14:24 | ||
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bonjour a tous, moi aussi je commance lundi 28 mon régime. j ai 23 ans et fais de nombreux regimes sans succes !
la personne que j ai eu au telephone pour ce programme ma vraiment persuadée et a étée génial ! je compte sur tous ca pour perdre mes 17 derniers kilos, et aussi sur vous ! je vous souhaite a toutes et a tous une bonne reussite et un bon courage ! |
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butterfly (SERRA DI FIUMORBU, 20) répond | Posté le 25-02-2011 à 13:28 | ||
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Bonjour, je m'appelle Claire et tout comme vous j'attaque lundi !!
J'ai une quinzaine de kilos à perdre et j'espère vraiment arriver à bout de ces kilos en trop. Bon courage tout le monde et à bientot |
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nini260 (montfavet, 84) répond | Posté le 25-02-2011 à 13:13 | ||
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adrien
Peux tu stp nous aider nous avons creer un groupe "départ 28 Février 2011 : adieu les kilos" et je n'arrive plus a rentrer dans mes commentaires. Dommage st regarde notre groupe : problème technique merci nini ps bienvenue aux nvlles moi je trouve le forum génial et cela m'aide beaucoup |
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baboulia04 (04) répond | Posté le 25-02-2011 à 12:45 | ||
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Aaron et Rachel: moi aussi, je suis seule mais les recettes ne sont pas très compliquées et SOUVENT très SAVOUREUSES!!!! ;) Pour ne pas être prise au dépourvu au moment du repas :-O , je lis le programme des menus, la veille au soir et selon le cas, je cuisine les légumes. :-* à vous
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